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| 材料 | 鯇魚尾 1條（約240克）
' j" N% F/ r9 q: M5 g; l7 a6 z5 ?8 itvb now,tvbnow,bttvb夏威夷木瓜 1個
' @* {1 U1 D, Lwww2.tvboxnow.com薑 2片 2 M& ^3 n9 h9 F- W
紹興酒 2茶匙
0 }3 }1 `" T- U t. L7 X公仔箱論壇脫脂牛奶 1量杯 | | 製法 | 1. 木瓜去皮去籽，沖淨，切件。
, r: l; y' Z4 Z z- j* e1 itvb now,tvbnow,bttvb2. 鯇魚尾去鱗，洗淨，加入醃料醃勻。
) T+ }5 e a" f$ u8 n; NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 燒熱橄欖油約2茶匙，爆香薑片，放入鯇魚尾略煎，灒紹興酒，再注入3碗水。
. m- q, @' B- P Q7 V3 h* n公仔箱論壇4. 煮沸後加入木瓜，直至材料熟透便可倒入牛奶，使湯變濃，最後放入調味料，即可盛出食用。 | | 調味 | 鹽 1茶匙
4 m$ Q* E8 Z- B% n wwww2.tvboxnow.com公仔箱論壇: l% q& I7 K9 { ?5 P* q9 k1 g
醃料
, I. o1 e. _( @& B" fwww2.tvboxnow.com鹽 1/4茶匙 & E/ x: S5 Y, D X9 o+ f
粟粉 1/2茶匙
! q E/ B/ U }9 Z, }. @www2.tvboxnow.com胡椒粉 1/4茶匙 |
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發表於 2008-10-5 02:33 AM
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