早安健康／黃雅芬報導
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藝人侯昌明傳出半夜腹痛掛急診，檢查後確認是「大腸憩室發炎」，先生無預警健康亮紅燈，也讓太太曾雅蘭感嘆：身體健康真的很重要！" ~7 Q. d/ J! E1 q: a" Z
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現代生活飲食越來越西化，大腸憩室的發生率也越來越高。憩室形成與老化、腸道壓力大、飲食中高油、缺乏纖維質及有便秘習慣有關，平時多吃蔬果雜糧等高纖食物並多攝取水分，才能減少憩室症機率。
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/ G; c2 { l# A公仔箱論壇憩室是消化道內壁形成袋狀的突起
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: J0 _0 e7 n9 u Y! e7 Y1 t0 s現況：多數人不清楚自己有否憩室症
7 M5 |' Q x* P/ Y# X3 }有接受過大腸鏡檢查的人，可能有聽過醫師告訴您，您有「憩室症」。幾乎大部份的人不會注意到自己有憩室症，所謂的憩室是指消化道上，如：食道壁、胃壁或腸壁上形成的袋狀突起，整個消化道都可能發生，其中以大腸最常見。4 R4 n: n/ K) m0 b& v' M
$ E8 i9 d" ^; |0 W, h% V- Q1 b. Ywww2.tvboxnow.com大腸壁最容易發生憩室
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好發器官：大腸壁最容易發生憩室
; ]$ X @% e- b, E大腸憩室的產生是因為大腸壁變厚，腸壁肌肉層退化，導致大腸內的壓力增加。這種增加的壓力便可能讓腸內壁推擠出一個一個突出的囊袋。
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8 u' j3 H- f: g; }. B6 V) p公仔箱論壇年紀越大 機率越高
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發生率：隨年齡增加而上升
6 R& ~9 B% M6 ?公仔箱論壇大腸憩室症通常和年紀有關，年紀愈大，腸道受到的壓力愈多，出現大腸憩室症的機率也愈高。根據統計，40歲以前發生率小於5%，60歲占30％，而當年齡到達85歲時，發生率則大於65%。男女性別間差異不大。 O& @0 M# B7 T& y5 P2 @& `
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便祕、高油、低纖維飲食是主因
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! u$ M; U7 {3 Wwww2.tvboxnow.com源頭：便祕、高油、低纖維飲食
- B8 D- L( Y: d長期便祕者、喜愛高油脂或攝取較少的纖維質者，發生率較高。
) [+ d9 J! R# g8 V纖維量低，缺乏纖維軟化造成排便困難，大腸壁變厚，大腸內壓力增加，所以容易產生大腸憩室症。7 `% l9 W( w% ]: M" n" D
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85％憩室症無症狀- {! r% L6 `& U' I! j( N+ Q
S+ M+ I: K( a- k& d' |4 R憩室症的症狀： ; V+ \2 I A5 S4 w3 v/ h6 V0 C
幾乎大多數的人不會注意到自己有憩室症，因為大部分有憩室症的人(85%)是無症狀的，或僅表現出輕微的症狀，如：輕微腹部抽痛、腹脹和便秘。只有少數患有大腸憩室症的患者會有症狀，可能有下腹痛、腹瀉、排便習慣改變和血便；不容易和其他大腸疾病區別。
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7 j T( w. ]' D5 S' n# itvb now,tvbnow,bttvb10～25%的大腸憩室症會發生憩室炎
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! p8 ?( m, v3 h6 p+ A Ctvb now,tvbnow,bttvb發生憩室炎的機率：
z( F; F6 l5 j$ H* s3 ^tvb now,tvbnow,bttvb約10～25%的大腸憩室症會發生憩室炎：若因為大腸內壓力增加或糞便卡在憩室內，導致憩室的血流供應減少引起發炎，就是大腸憩室炎。公仔箱論壇8 d, }( ^1 ^: f; j9 R
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發炎主要症狀：腹痛及發燒www2.tvboxnow.com8 C {8 L5 \. _' }+ c) P
$ ], \7 g& O+ |/ ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。憩室炎主要症狀 tvb now,tvbnow,bttvb4 d6 b1 g9 z4 `8 N; \* \1 [
大腸憩室炎的主要症狀有腹痛及發燒，腹痛的位置依據腸道發炎的位置而有所改變，有些同時合併有噁心、嘔吐、甚至有便血之情況。
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" u# d- p, I9 }" z. `6 [0 H: A高纖 多喝水 少便秘
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( [$ L3 _7 F0 M$ E. L( }6 A/ R預防：高纖維、多喝水、少便秘 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 s& g: }8 M/ q! ^2 s% f
1.多吃高纖維飲食：新鮮蔬菜水果與完整穀物，可以幫助糞便柔軟容易排出並減少糞便停留在大腸的時間，降低大腸產生憩室的機會。tvb now,tvbnow,bttvb1 u' e, z% e& Q, x
2.每天喝足至少八杯的水：多攝取水份可以幫助糞便柔軟容易排出。2 g6 L* u3 e) M3 r% c
3.養成定時排便習慣：若有便秘的習慣，大腸中的糞便容易變硬、乾燥，增加大腸壓力，容易形成憩室。 |
發表於 2019-3-20 09:53 AM
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