早安健康／黃雅芬報導/ F& X4 z( z: T; W- o9 R# y& u
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藝人侯昌明傳出半夜腹痛掛急診，檢查後確認是「大腸憩室發炎」，先生無預警健康亮紅燈，也讓太太曾雅蘭感嘆：身體健康真的很重要！
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- @& b* M6 k! P" d; A現代生活飲食越來越西化，大腸憩室的發生率也越來越高。憩室形成與老化、腸道壓力大、飲食中高油、缺乏纖維質及有便秘習慣有關，平時多吃蔬果雜糧等高纖食物並多攝取水分，才能減少憩室症機率。& E, I3 v8 _) s2 |1 [3 f
) U5 u3 K) u8 \) X2 }公仔箱論壇憩室是消化道內壁形成袋狀的突起* J; ?/ d2 [/ K# g
, ]1 i! X) ]/ O" A! N現況：多數人不清楚自己有否憩室症 3 I" \9 s6 ^1 G! {! T& b- o5 U
有接受過大腸鏡檢查的人，可能有聽過醫師告訴您，您有「憩室症」。幾乎大部份的人不會注意到自己有憩室症，所謂的憩室是指消化道上，如：食道壁、胃壁或腸壁上形成的袋狀突起，整個消化道都可能發生，其中以大腸最常見。
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7 m/ v( F, N1 |" X$ p# ]2 x* ^" O% fwww2.tvboxnow.com大腸壁最容易發生憩室
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好發器官：大腸壁最容易發生憩室 公仔箱論壇% M6 m3 b5 f) I0 @/ s) e
大腸憩室的產生是因為大腸壁變厚，腸壁肌肉層退化，導致大腸內的壓力增加。這種增加的壓力便可能讓腸內壁推擠出一個一個突出的囊袋。
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年紀越大 機率越高" V6 l: S4 e$ ~* C9 g4 Q0 A
# s+ K7 H. I. c% M發生率：隨年齡增加而上升 公仔箱論壇; u' K; m) J, [" |7 B5 _2 A
大腸憩室症通常和年紀有關，年紀愈大，腸道受到的壓力愈多，出現大腸憩室症的機率也愈高。根據統計，40歲以前發生率小於5%，60歲占30％，而當年齡到達85歲時，發生率則大於65%。男女性別間差異不大。2 E' j$ L* n$ t2 C
* e9 ?1 ^. m# i$ F$ g$ J" {; Btvb now,tvbnow,bttvb便祕、高油、低纖維飲食是主因
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源頭：便祕、高油、低纖維飲食
9 q3 `9 W7 f" H ?3 i/ p長期便祕者、喜愛高油脂或攝取較少的纖維質者，發生率較高。www2.tvboxnow.com: n4 o k/ @4 W/ v8 F
纖維量低，缺乏纖維軟化造成排便困難，大腸壁變厚，大腸內壓力增加，所以容易產生大腸憩室症。
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' }1 j3 v' Q) r7 d9 Q85％憩室症無症狀tvb now,tvbnow,bttvb" y3 G! }' N X1 x% }
" S3 n/ j! C: Y憩室症的症狀： 公仔箱論壇8 j# F4 M H4 I: i8 ]4 Q
幾乎大多數的人不會注意到自己有憩室症，因為大部分有憩室症的人(85%)是無症狀的，或僅表現出輕微的症狀，如：輕微腹部抽痛、腹脹和便秘。只有少數患有大腸憩室症的患者會有症狀，可能有下腹痛、腹瀉、排便習慣改變和血便；不容易和其他大腸疾病區別。
4 v4 }9 r7 I; x- ^! y c, aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% b1 X* B2 n& c& Q! F2 x10～25%的大腸憩室症會發生憩室炎www2.tvboxnow.com7 K8 m1 ?; y p |6 L9 {
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發生憩室炎的機率：
4 X5 V7 r+ K8 ?( W6 j5 Z約10～25%的大腸憩室症會發生憩室炎：若因為大腸內壓力增加或糞便卡在憩室內，導致憩室的血流供應減少引起發炎，就是大腸憩室炎。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' L% j9 U1 H) V8 G
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發炎主要症狀：腹痛及發燒tvb now,tvbnow,bttvb/ |+ _8 e* X, U4 e, C- e+ i, K
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憩室炎主要症狀
\' J1 ^, i/ p1 O/ [* p$ n公仔箱論壇大腸憩室炎的主要症狀有腹痛及發燒，腹痛的位置依據腸道發炎的位置而有所改變，有些同時合併有噁心、嘔吐、甚至有便血之情況。
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高纖 多喝水 少便秘3 R J5 E' j1 d! W- s/ h- p
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預防：高纖維、多喝水、少便秘 公仔箱論壇0 ^/ V8 s" E9 C% z6 {6 _
1.多吃高纖維飲食：新鮮蔬菜水果與完整穀物，可以幫助糞便柔軟容易排出並減少糞便停留在大腸的時間，降低大腸產生憩室的機會。
; x+ L0 j$ a5 x* l1 X公仔箱論壇2.每天喝足至少八杯的水：多攝取水份可以幫助糞便柔軟容易排出。tvb now,tvbnow,bttvb3 ~; T* y4 O* V/ S s
3.養成定時排便習慣：若有便秘的習慣，大腸中的糞便容易變硬、乾燥，增加大腸壓力，容易形成憩室。 |
發表於 2019-3-20 09:53 AM
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