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【材 料】
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y, L7 @6 d8 I& LTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1 ^' _/ N# H2 t2 S+ `
雪佛瑞特乳酪 50g
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紅甜椒 1/6個
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黃甜椒 1/6個
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青椒 1/6個% f9 o3 h4 t& S! W) f
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洋蔥 1/4個" z) {7 w8 b) l+ ]& m
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鮮奶 15㏄
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3 \0 [- g& p- h6 V O9 A5 [6 F! Wtvb now,tvbnow,bttvb鹽 適量公仔箱論壇5 J6 J6 f% K3 S/ k. w
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黑胡椒粉 適量
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: i+ r3 f1 j: G/ n7 gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。橄欖油 適量
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& `7 |( q9 k* s2 A4 n+ e9 btvb now,tvbnow,bttvb【做 法】
- k# u' Z) L; b& R) U1.將紅、黃甜椒和青椒、洋蔥切絲備用。) n! x1 q Q; `4 `
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2.取一鍋中放入橄欖油,以中火炒香作法1的材料約1分鐘。
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- [( N. ?0 b- E5 h& v3.將蛋打散於碗內,加入作法2炒好的材料以及雪佛瑞特乳酪片、鮮奶、鹽、黑胡椒粉攪拌均勻。! s1 I E$ S: x7 Z+ I
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4.取一平底鍋放入橄欖油,以小火加熱後再倒入作法3的蛋料,煎至兩面熟即可。 |