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[冷知識分享] 不鏽鋼鍋選這材質!譚敦慈教你不鏽鋼鍋愈煮愈不沾的撇步

【早安健康/《譚敦慈的安心廚房食典》/三采出版】網路上很多文章提到不鏽鋼含錳,會增加健康風險,其實不鏽鋼分成好多等級,200系列是以「錳」代替「鎳」來防鏽,因此有釋出錳的疑慮。在此提供挑選及用法,只要掌握以下原則,就能安心使用。  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 v1 v9 e8 J6 ^  k% s8 G( E

, e/ ]) P6 }5 C4 m' c& t3 C公仔箱論壇不鏽鋼鍋怎麼挑選
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1 O! b: f9 k% K* t0 Rtvb now,tvbnow,bttvb選購304 材質
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3 N8 b( E" f6 g; [" R% V& E( jtvb now,tvbnow,bttvb此材質的鍋可以耐酸鹼、耐高溫,安全性相對比較高。不鏽鋼材質分成201、430、304、316多種, 但依國家標準規定,食用級的器具必須以304不鏽鋼製作。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: F/ F$ j! z+ g* f# F
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重量夠、有厚度9 {7 n* Q; L( g0 y0 [

# d) F! f% A/ Y5 P2 g7 e9 L$ I+ h5 a304材質的不鏽鋼除了看標示之外,特色是重量夠且有一定的厚度,價格當然也不會太便宜,這些都可以作為選購時的判斷依據。  tvb now,tvbnow,bttvb" ^" D4 ~1 V+ R$ z9 R9 {& I

& p" @$ [. O5 v$ u3 G) Jwww2.tvboxnow.com不鏽鋼鍋如何開鍋、養鍋 www2.tvboxnow.com* g7 N; x0 o: A# _
不鏽鋼鍋在製造時會使用黑油當成潤滑劑,因此剛購回時可能會有黑油殘留,你可以用下列方法來開鍋。
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步驟1
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徹底清洗1次(請照著「無毒清潔」步驟來處理)。  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 y/ L8 t; h* I, G9 t+ V" s: Q

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* ~1 {' x1 F+ U* h; `步驟2
. |8 v7 x- V( e0 j) gtvb now,tvbnow,bttvb用麵粉撒在鍋裡加些水揉成麵糰,可吸附黑油及雜質。  www2.tvboxnow.com5 M6 [* B) P5 u! _5 s. D, @

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步驟3 4 e7 \3 c! c1 M* u. s
接著丟棄麵糰,用中性清潔劑將鍋子清洗乾淨。然後加水煮沸,就完成開鍋養鍋的流程。  
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6 b/ t) M* a% q' \: N不鏽鋼鍋用法
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煎、煮、炸、滷都適合TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% E$ {) s8 W8 \' W1 w

( Y6 G) @( |: }, kwww2.tvboxnow.com不銹鋼鍋是家庭主婦在廚房的好幫手,安全性高,適用煎、煮、炸、滷等烹調方式。  
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烹調後勿馬上沖水" O! v4 Z% G2 b
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溫度瞬間變化太快可能會讓鍋子材質受損,建議烹調後不要馬上沖冷水,如果要降溫,以鍋子背面沖冷水方式較適宜。  tvb now,tvbnow,bttvb/ G7 @! N# U. r) k+ q8 ^" U/ R4 l
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# o; l1 i! E0 _8 |' x不鏽鋼鍋耐高溫、耐酸、耐鹼,但建議不要長時間乾燒,否則可能破壞鍋子。

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不鏽鋼鍋無毒清潔法# B/ [# |' F2 q" r, m7 b

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使用後,在鍋裡加點水,放在瓦斯爐上再度燒開,輕輕搖晃鍋子,讓熱水的溫度可以均勻的分布在鍋面,將熱水倒掉,用抹布將鍋子清洗乾淨。  www2.tvboxnow.com# I) k, H2 k; O- S
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步驟2www2.tvboxnow.com3 E- }9 C" M, S% l0 R9 Z& ^
洗淨的鍋子用抹布擦乾,將鍋子翻過來,放在瓦斯爐上用小火烤乾。  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. r. s3 V* x0 ~
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用廚房紙巾沾薄薄一層油,以畫圈的方式,從鍋面中心點慢慢往外擦,再以鍋底朝外的方式掛在牆上。  tvb now,tvbnow,bttvb8 Z) D, ?, c$ W* T* J" o; U9 p! W

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