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| 材料 | 苦瓜 1個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ t. ] Z* v; x+ n
乾 2粒公仔箱論壇5 x' T+ b3 s& b. ?: N# I
冬菇 6隻公仔箱論壇3 B4 ]; H+ B, ]9 R5 ?% `
雞腿 1隻
% ^' A: d$ E7 H, j& Ytvb now,tvbnow,bttvb番茄（切片） 1/4個 | | 製法 | 1. 將苦瓜去核切件，以沸水略燙，飛水。冬菇泡軟，切條。雞腿去皮切件以醃料略醃。公仔箱論壇( ~1 S" C O5 x+ X+ h5 l
2. 以1茶匙橄欖油起鍋，先爆香乾，再加入冬菇、番茄片及雞件，炒至全熟。
# M$ z/ n6 T! S6 j公仔箱論壇3. 最後加入苦瓜，以中火再炒拌至所有材料熟透即可。 | | 調味 | 生抽 1/2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 R7 A9 R7 T! S; B/ \9 D
糖 1/4茶匙
" R1 @& X1 X! C7 V- ^1 c紹興酒 1茶匙 |
| 材料 | 苦瓜 1個公仔箱論壇) H2 C- z- J: O; B4 x
乾 2粒
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+ F; d' {$ Z7 h- q7 Q9 ]4 @$ G) `雞腿 1隻
* W, E y4 F9 Q; D" xtvb now,tvbnow,bttvb番茄（切片） 1/4個 | | 製法 | 1. 將苦瓜去核切件，以沸水略燙，飛水。冬菇泡軟，切條。雞腿去皮切件以醃料略醃。
/ C3 B! v+ F) ]+ ] p* r% l公仔箱論壇2. 以1茶匙橄欖油起鍋，先爆香乾，再加入冬菇、番茄片及雞件，炒至全熟。tvb now,tvbnow,bttvb) N. e- ]& s3 g$ O4 P" n
3. 最後加入苦瓜，以中火再炒拌至所有材料熟透即可。 | | 調味 | 生抽 1/2茶匙
8 o) g. V8 b$ X3 P6 }; ^糖 1/4茶匙公仔箱論壇- h( J: o% Q r6 \+ C
紹興酒 1茶匙 |
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發表於 2008-10-6 02:24 PM
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