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! F$ k, o$ q; \) L% |& r% n Y' Z3 Gtvb now,tvbnow,bttvb| 材料 | 苦瓜 1個
4 u* L0 @6 V+ J4 wwww2.tvboxnow.com乾 2粒tvb now,tvbnow,bttvb+ j, c% I1 I9 U9 P* H
冬菇 6隻) {6 k! @( R- A/ r# m/ g \8 v
雞腿 1隻
& ^/ P6 ]& N. ^; Q( F# \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。番茄（切片） 1/4個 | | 製法 | 1. 將苦瓜去核切件，以沸水略燙，飛水。冬菇泡軟，切條。雞腿去皮切件以醃料略醃。
$ p P$ d+ q/ z6 B0 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 以1茶匙橄欖油起鍋，先爆香乾，再加入冬菇、番茄片及雞件，炒至全熟。
: x$ K. @) s* c$ D" i7 I7 G% V' M3. 最後加入苦瓜，以中火再炒拌至所有材料熟透即可。 | | 調味 | 生抽 1/2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- }% P6 t$ x. W6 f" U
糖 1/4茶匙 D6 H1 ?( S4 q1 k/ i9 ]
紹興酒 1茶匙 |
| 材料 | 苦瓜 1個
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冬菇 6隻公仔箱論壇$ U5 w2 ]2 p F. [( s' b& O
雞腿 1隻
$ R, {, F3 m- R) ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。番茄（切片） 1/4個 | | 製法 | 1. 將苦瓜去核切件，以沸水略燙，飛水。冬菇泡軟，切條。雞腿去皮切件以醃料略醃。
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3. 最後加入苦瓜，以中火再炒拌至所有材料熟透即可。 | | 調味 | 生抽 1/2茶匙
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紹興酒 1茶匙 |
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發表於 2008-10-6 02:24 PM
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