.jpg)
! g( [9 K' Y% ?5 L8 S8 {% s, y/ p, [) Pwww2.tvboxnow.com
. q5 n% d2 C, n7 ?- VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, |& V" f7 ^4 I
| 雜菜的種類可按個人喜好隨意配搭，亦可加添海鮮或肉類作材料。 | | 材料 | 洋------1個/ j# o) [+ g. B8 l6 C( @! @$ ~& i5 ]
馬鈴薯------1個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* V7 [7 u8 E a- l
四季豆------100克
$ ?! M7 g8 E f( p/ T0 n公仔箱論壇椰菜花------100克tvb now,tvbnow,bttvb d* p8 a5 ]& R5 c4 ^
紅甜辣椒------1/2個" f3 l3 j: @: G8 p
蒜茸------2茶匙www2.tvboxnow.com [- A- x& b$ m- R; z
咖喱粉------2茶匙- a( M$ X8 j# M& d, t D# F
蝦醬------1 1/2茶匙www2.tvboxnow.com' W8 Q4 W3 r5 X% x0 ~' ?8 J+ w
椰汁------1杯' Q" s1 X D7 H% [3 T/ G( }7 G
| | 製法 | 1. 洋切絲﹔紅椒切塊﹔四季豆去筋，切段﹔椰菜花切小朵﹔馬鈴薯去皮，切件。' \2 A, w9 U& e: {9 Z2 G
2. 燒熱少許油，下馬鈴薯略煎，盛起。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 A7 O, Q0 b" `# B
3. 下蒜茸、洋絲、咖喱粉，炒勻。tvb now,tvbnow,bttvb! k: `* t- J5 ^, w( @4 ~
4. 加入全部蔬菜，炒勻，注入 1/4 杯水，煮 10 分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb6 }. B3 m1 Z" S6 Y) y) J, ^; \
5. 下蝦醬和椰汁，煮至汁料濃稠，下鹽調味，即可品嚐。
$ }3 p3 z6 E/ B( O2 R/ A公仔箱論壇 | | 調味 | 鹽------適量
4 O0 K6 t. V+ V c/ E. r公仔箱論壇 |
|
發表於 2008-10-7 02:25 PM
| 
