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5 p1 N" N P9 y| 雜菜的種類可按個人喜好隨意配搭，亦可加添海鮮或肉類作材料。 | | 材料 | 洋------1個www2.tvboxnow.com5 c1 h1 S3 ]9 Y( @- V
馬鈴薯------1個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 D& y: `, U. h: N0 R* t
四季豆------100克
- F2 J- K; E9 U公仔箱論壇椰菜花------100克7 V( G) p7 g6 n5 M. v: }" h( M
紅甜辣椒------1/2個7 ~$ I6 q5 I2 F
蒜茸------2茶匙
+ o8 ^' p d6 s c1 X( [1 z9 r# ~" wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。咖喱粉------2茶匙
d3 x6 Y3 N4 }; F1 s* rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蝦醬------1 1/2茶匙
: o: Z j6 f) u" N3 v) z椰汁------1杯tvb now,tvbnow,bttvb6 g6 J. i& C& W. @1 c7 o- z" ]
| | 製法 | 1. 洋切絲﹔紅椒切塊﹔四季豆去筋，切段﹔椰菜花切小朵﹔馬鈴薯去皮，切件。
# M& x0 V0 Z: X* T7 T4 W3 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 燒熱少許油，下馬鈴薯略煎，盛起。, C- S' F3 O/ k
3. 下蒜茸、洋絲、咖喱粉，炒勻。tvb now,tvbnow,bttvb+ ^, R# T7 [" @5 \# b+ y$ b
4. 加入全部蔬菜，炒勻，注入 1/4 杯水，煮 10 分鐘。公仔箱論壇, V8 K7 t: ~, P! ]; S4 O2 O1 f8 {
5. 下蝦醬和椰汁，煮至汁料濃稠，下鹽調味，即可品嚐。; r. Q- y4 n$ a
| | 調味 | 鹽------適量公仔箱論壇! ~3 b7 K/ M( X# \( ~ B _2 f5 p
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發表於 2008-10-7 02:25 PM
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