7 R$ |( d2 h3 B你是否曾有外出旅遊卻因暈車而掃興的經驗?www2.tvboxnow.com- E4 K$ N5 P: o6 p
容易暈車的你，乘車時應注意:
, u8 P0 n5 d5 _1.出遊前一晚應有充份且足夠的睡眠。
. p; Y8 f$ F. y( m. _. G# Rtvb now,tvbnow,bttvb2.一定要吃點東西，不要讓胃空著，但盡量避免不易消化、油膩及刺激的食物，如蛋、咖啡等。. v+ D0 ]% A: j4 D, s% |
3.喝加醋的水，或含檸檬，可以改善想吐及頭暈的狀況。 l- t7 r! ]/ T9 z, I" z5 m7 |% t/ i- _
4.盡量穿著寬鬆的服飾。tvb now,tvbnow,bttvb- ]2 o$ R8 k) H( N) B4 A
5.搭乘遊覽時盡量坐在巴士的前座，輪胎上方的位置則應避免。
8 Q+ C4 o6 l8 X; ztvb now,tvbnow,bttvb6.行程中不要看書或雜誌，儘量看遠方的風景。
# W: [7 f. U1 y5 G6 g" _( hwww2.tvboxnow.com7.克服心理障礙放鬆自己與人聊天或唱歌。
% _) u8 K2 Y& Y' h8.利用痛覺妨礙暈車訊息送到大腦，可以咬手指或捏大腿等等。 |
發表於 2008-10-8 03:02 PM
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