防止暈車

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你是否曾有外出旅遊卻因暈車而掃興的經驗?  w" }4 m6 H  M# e
容易暈車的你，乘車時應注意:
3 j( a' T# R! bwww2.tvboxnow.com1.出遊前一晚應有充份且足夠的睡眠。tvb now,tvbnow,bttvb: l! n& N0 g' v5 w
2.一定要吃點東西，不要讓胃空著，但盡量避免不易消化、油膩及刺激的食物，如蛋、咖啡等。tvb now,tvbnow,bttvb) i/ I& d: I+ r: ]  q7 ?
3.喝加醋的水，或含檸檬，可以改善想吐及頭暈的狀況。
* E  W, t4 O/ f8 A' i; T) lwww2.tvboxnow.com4.盡量穿著寬鬆的服飾。
: \- h- Q7 R( D+ p5.搭乘遊覽時盡量坐在巴士的前座，輪胎上方的位置則應避免。tvb now,tvbnow,bttvb: p4 R1 N: H" \& v( `- |# s
6.行程中不要看書或雜誌，儘量看遠方的風景。tvb now,tvbnow,bttvb$ c, i" K2 `4 x* i; ?# Y
7.克服心理障礙放鬆自己與人聊天或唱歌。
4 p8 r* n: p1 o) }" R) C& `- F7 J8.利用痛覺妨礙暈車訊息送到大腦，可以咬手指或捏大腿等等。

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