【早安健康／川嶋朗（醫學博士）】 心臟病緩解：低溫浴清瘀血，降低心肌梗塞 公仔箱論壇9 \1 c6 j7 R6 J- `. P; t
j) O$ o, p! V, O- s. }! R
在日本，因心臟病而死亡的人，一年超過十七萬人。心臟病的代表症狀有「心肌梗塞」和「狹心症」。
! w7 E1 T+ x$ \7 C+ L! _% _& Y$ Zwww2.tvboxnow.com公仔箱論壇; I( ]6 A% M4 P1 J2 N0 ~$ }
這些症狀是因為冠狀動脈硬化使血管變窄，因此，血液無法運送到使心臟跳動的肌肉和心肌。
/ u5 P3 k8 Y8 ~4 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ F! _& @* p/ K0 w; }% ^) H
如此一來，心肌就會呈現缺氧狀態，若一直持續下去，心臟會負荷不了而產生胸痛，「狹心症」因此發作。
3 L8 \7 R2 ]8 s' |! y' Ltvb now,tvbnow,bttvb% o! @; v( A2 M' d/ ~9 D: @9 j
造成「狹心症」的原因，有奔跑上樓梯或斜坡、吃太快、做會加速脈搏跳動的運動以及吸菸等等。發作時，通常讓患者休息一到兩分鐘就可以緩和。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; I5 N9 e8 n) Y6 r* |( l
$ i& }1 Z/ I, z& L8 iwww2.tvboxnow.com當冠狀動脈持續硬化使血管變細，就會出現血栓，可能會完全堵塞冠狀動脈。這時氧氣會無法運送到心肌，當這種狀態持續三十分鐘以上時，心肌組織就會壞死，產生「心肌梗塞」。
) J+ H* M* H1 P+ otvb now,tvbnow,bttvb% B& V( c7 [: C* t$ H
「心肌梗塞」時，胸部會突然感到劇痛，除了覺得不安和恐懼外，還會伴隨著手腳冰冷、想吐、感覺不到脈搏等休克狀態。
) s' A0 T) H7 s- u, e3 p0 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% K1 y- h; k4 q* t+ c3 ?* iwww2.tvboxnow.com嚴重一點可能會喪命，而心肌壞死的部分也無法再復原。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 A, D4 K$ L F" \
公仔箱論壇+ H" y4 F U$ o' I! K
總之，在初期階段最重要的就是適當的治療。如果嚴重胸痛持續十五分鐘以上，就要懷疑可能是「心肌梗塞」，須儘速就醫。 www2.tvboxnow.com- Z1 ^' m( Y# ^& F. |
$ z4 E0 o- W } e+ g; Wwww2.tvboxnow.com在治療上，為了使血液再度流動，會注射溶解血栓的藥劑，或是使用心導管撐開冠狀動脈，以將心肌的傷害減到最低。
2 b6 F' E: G, p( {/ gtvb now,tvbnow,bttvb「心肌梗塞」是攸關性命的重大疾病，若能在初期就接受正確的治療，便不會留下嚴重的後遺症而能治癒。
6 X0 ]7 R8 A/ Y; G" f公仔箱論壇
8 J% }5 m$ E2 X% ~冠狀動脈硬化會造成「心肌梗塞」，因此需要預防動脈的硬化。此外，像是高血壓、高血脂、肥胖、吸菸、過度飲食等也都是危險因子，絕對要盡可能消除掉這些因素。
) y- J. e9 A1 g3 j+ v公仔箱論壇www2.tvboxnow.com& l* Z z/ A' \ x1 g/ _
在飲食生活上，請多吃沙丁魚或鯖魚等魚類。這些魚類含有的EPA成分，可以減低血液中的膽固醇或是三酸甘油酯，讓血液清澈、不會產生血栓，且在血小板的凝集抑制和低血壓上也有幫助。
7 u3 D$ s6 n3 m) L$ X( a公仔箱論壇
1 Q" L' `; n9 m l5 @9 c* _最近，有些醫療機關開始將EPA作為藥劑。如果是無法從食物中攝取到EPA的人，服藥也不失為一種方法。 www2.tvboxnow.com, P4 {( ~4 ^# B/ N9 X$ L1 S L$ K' {# m
8 d- }" r/ m. ]' x' d改變身體寒冷的狀態，使血液流動順暢，也是一種改善方式。例如，多穿幾件內衣或襪子，或泡個熱水澡，讓身體溫暖起來。 www2.tvboxnow.com9 |- z4 s$ I- ]! M- P
tvb now,tvbnow,bttvb- M' I, R# k/ j) g' x( b
然而，有心臟病的人若是浸泡於四十二度以上的熱水中可能會猝死，因此要多加注意。為了不要給心臟太大負擔，最好是使用三十八到四十度的熱水，且僅浸泡到心窩的位置。此外，使用熱水袋也是個好方法。不妨在埋首伏案或看電視時，把熱水袋放在大腿上吧。 www2.tvboxnow.com" ^1 t3 ?) n; v
; Q5 b3 O* i0 b( R# r. Ftvb now,tvbnow,bttvb在中醫的世界裡，「狹心症」或「心肌梗塞」和腦中風一樣，是由血液流動停滯的「瘀血」造成的。要改善「瘀血」，中醫會開立被稱為驅瘀血劑的藥方。代表性的藥方有桂枝茯苓丸，適用於較有體力的人。但無論如何，在服用中藥前，都請先讓專門的中醫師評估後再開藥方。
$ t2 V+ G2 p- ? e# WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" W0 k2 m5 p. f# }/ s( x3 J
「心臟病」潛在高危險族群檢測
6 r) r9 t4 _4 J/ ~5 S; rwww2.tvboxnow.com
* A0 \% H7 g- `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( c7 V2 {* H! _
8 c" `* B3 X- x0 N% qtvb now,tvbnow,bttvb
& Y i. `" ?5 ~( Xtvb now,tvbnow,bttvb為了理解自己是不是心臟病的潛在高危險群，請確認以下項目是否符合自身情況。
. [" f3 p# L/ p+ h( b* ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; v7 |# l4 g' e& N& s
|4 P/ h7 {/ }: Rtvb now,tvbnow,bttvb- 比起魚更喜歡吃肉
- 在甜食中特別喜歡西式甜食
- 喜歡重鹹口味
- 不大吃蔬菜或海藻、大豆食品
- 很喜歡吃東西，總是吃很多
- 經常喝酒
- 超過標準體重百分之十以上
- 有抽菸習慣
- 一星期運動不到一次
- 經常坐辦公室或是用車輛代步，很少走路
- 工作是生活的重心
- 行程很滿，幾乎沒有休息超過三十分鐘以上
- 很喜歡同時做兩件以上的事
- 睡眠時間一天在六小時以下
- 週末兩天幾乎沒有好好休息
- 在旅行時也常有工作上的聯絡
6 b( f- ]2 O' J2 o) F
【判斷】 www2.tvboxnow.com) \; W, L3 R& k; x( Q; p
◎符合五項以下得心臟病的風險較低。需注意符合的項目。 tvb now,tvbnow,bttvb" `5 z0 p1 G- P
◎符合六到十項可能有心臟病。需注意改善生活習慣、適度運動。 公仔箱論壇. t, T, ?# O9 w9 ?
◎符合十一項以上很可能有心肌梗塞。請找醫師診斷。 |
發表於 2019-4-12 07:07 AM
| 
