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[藥膳] 秋冬常用湯水材料

A.瓜果、菜類
  w1 @1 X# l! O) U) D+ J1.木瓜(消滯清腸、舒肝)。 tvb now,tvbnow,bttvb3 W5 ~) W/ s3 E
2.波菜(通血潤腸、助消化)。
- b" {! _( t" B5 BTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.無花果(滋養潤腸、助消化)。
  c$ R9 t4 x1 K2 |4 a9 J4.雪梨(清心潤肺、清熱消痰)。 www2.tvboxnow.com; W+ [) ~5 J% q* n- {0 S9 Z" _
5.蘋果(寬胸除痰、整腸止瀉)。 www2.tvboxnow.com6 R. i2 F( _" S0 H! b
6.節瓜(健脾清熱、預防感冒)。
. v2 @- P" Y4 Q* j1 t/ e# _2 Ztvb now,tvbnow,bttvb7.紅蘿蔔(清胃腸、助消化吸收)。 tvb now,tvbnow,bttvb3 c4 i/ @+ l7 W) p1 B5 ~7 I
8.青蘿蔔(清肺胃燥熱、助消化)。
9 u$ ~* p' Y# A0 e$ c# W" `/ q7 E# M) G公仔箱論壇9.茼蒿菜(清血養心、潤肺消痰)。 " z" G* i+ c$ S- a& D
10.羅漢果(清肺化痰、潤喉止渴)。 9 a8 e- L: T3 q
11.馬蹄(除胸中實熱、利尿降壓)。 www2.tvboxnow.com0 ]' \$ S. R2 R: |
12.粟米(利尿降壓、增強心血管彈力)。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& B% D, T, P# U/ y1 s
B.魚、肉類
# W5 p0 e- v9 }% t! q. C5 c1.生魚(生肌健力)。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 z9 K1 _: f3 t3 _6 Q$ ^- |
2.魚頭雲(健脾補腦)。
( w6 t; o/ K  ^3.山斑魚(健脾開胃)。 # J* F7 F0 J2 B0 Q, Y. I
4.牛鰍魚(暖中補氣)。
1 A  w. ~* t. w6 B- O) Nwww2.tvboxnow.com5.黃花魚(開胃益氣)。 - f% y$ M  |- ]4 b
6.鯽魚(主虛勞、溫中下氣)。
! K8 B1 m; z- B, U4 rTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7.黃鱔魚(補中益血、療虛損)。 % h- f# H7 p* X% J
8.白鴿(健脾益氣)。 www2.tvboxnow.com3 I, j5 O6 x2 S, P; T
9.瘦肉/豬扇排骨(補血強身)。
2 Q3 V  q7 Q/ v5 O+ f- R' U* pwww2.tvboxnow.com10.竹絲雞(補益五臟、治脾胃虛弱)。 公仔箱論壇% {' ?4 B! w3 T! Z/ E9 W/ P
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  C.藥品類 tvb now,tvbnow,bttvb, n9 }' K% c2 m0 I" P% t
1.蟲草(潤肺補腎、化痰止汗)。 , d  j6 b+ h7 \% ~$ Z/ ^
2.杞子(補血滋陰、養精明目)。
: e, _/ }, f  A8 u! ?2 ]: ptvb now,tvbnow,bttvb3.西洋蔘(生津健胃、益肺補虛)。
- ~0 b* h5 M( _  F) u$ ~* Y4.懷山(健脾滋腎、斂汗縮尿)。
" H1 R$ `3 L1 F4 I7 v" m9 _" wTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.桑寄生(養血除痹、強壯筋骨)。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 N) T( o1 e; i
6.石斛(滋肺益胃、養陰明目)。
2 u2 H: C. _8 B6 DTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7.百合(潤肺止咳、養心安神)。   W! ?1 X: F  W/ {7 N2 L7 c
8.紅棗(健脾益胃、滋腎生血)。 ) u/ t2 [/ L+ ^
9.栗子(健脾補腎、壯腰、抗衰老)。 公仔箱論壇% c# M% ^! P8 M* h
10.黨蔘(健脾益氣、生津養血、增強抵抗力)。 " s- m! V; o7 c
11.燕窩(補肺養陰、治虛勞、助消化、治盜汗)。 www2.tvboxnow.com  |) d7 d% F9 g0 f# N% }. v; h$ G' d
12.銀耳(滋肺生津、滋陰養胃、益氣強心、補腦)。
謝謝大大
Thank you very much !

回復第 1 帖由 carmen_girl 所發的帖子

thank....大大
支持一下,冬天正好进补
useful information.. thanks alot!!
Carmen : thx for great share
it's really helpfull....TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 |+ y1 B3 h$ x7 Y3 r! ~: c
thx. so much.
helpful information.. thx
很實用的資料..thanks

thanks for sharing. I was really searching for it.
谢谢,呵呵,试一试
thank you very much
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