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[藥膳] 秋冬常用湯水材料

A.瓜果、菜類 / d" O  P# B& P9 }
1.木瓜(消滯清腸、舒肝)。
0 J3 Y9 Q4 C5 Y1 @; F7 Y2 l公仔箱論壇2.波菜(通血潤腸、助消化)。 公仔箱論壇: q* S! g$ Q) p
3.無花果(滋養潤腸、助消化)。 ' Z) |6 l- G) @: H5 i( O, k  x
4.雪梨(清心潤肺、清熱消痰)。 2 N$ h: u& B  U  {
5.蘋果(寬胸除痰、整腸止瀉)。 , j8 U8 P3 M  O; J
6.節瓜(健脾清熱、預防感冒)。
( v' i& U6 `7 W公仔箱論壇7.紅蘿蔔(清胃腸、助消化吸收)。
& L4 Z7 B. p1 N5 [TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8.青蘿蔔(清肺胃燥熱、助消化)。
$ L6 z' h7 c8 d* g$ b# B! zTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9.茼蒿菜(清血養心、潤肺消痰)。
- Y9 A# W6 N4 b6 s( D' E# K1 \6 L10.羅漢果(清肺化痰、潤喉止渴)。 tvb now,tvbnow,bttvb, x6 B3 n; ]7 n# ~: w, n3 s
11.馬蹄(除胸中實熱、利尿降壓)。 tvb now,tvbnow,bttvb; h/ M7 W/ D' _
12.粟米(利尿降壓、增強心血管彈力)。
. o" @# s, V9 `' ^tvb now,tvbnow,bttvb B.魚、肉類
/ s8 |0 z3 ~; J/ J2 q' ?* T. y% e8 `www2.tvboxnow.com1.生魚(生肌健力)。
/ \/ V8 B+ O6 V0 @/ {2.魚頭雲(健脾補腦)。 tvb now,tvbnow,bttvb# E/ b$ I4 [: L! D( ~' L& B
3.山斑魚(健脾開胃)。
0 ^1 l- K: |& r7 @, pTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.牛鰍魚(暖中補氣)。 tvb now,tvbnow,bttvb' I  I$ a9 n/ F4 W! M
5.黃花魚(開胃益氣)。
% T3 c8 l2 F; A' N( J7 otvb now,tvbnow,bttvb6.鯽魚(主虛勞、溫中下氣)。
8 |: }# Q' Z( u- {* X  ITVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7.黃鱔魚(補中益血、療虛損)。 www2.tvboxnow.com3 V; b" C. b1 i: D$ |4 E2 X' v
8.白鴿(健脾益氣)。 公仔箱論壇- P! X) q1 a) m7 N% h5 u; O
9.瘦肉/豬扇排骨(補血強身)。 www2.tvboxnow.com$ m$ |5 V& ^, W. l6 p* c
10.竹絲雞(補益五臟、治脾胃虛弱)。 公仔箱論壇) b6 Z9 ?+ q; P  w0 n) h

5 K) w, m9 u* }  C.藥品類 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 {4 K2 Y, H% `8 A0 P8 q
1.蟲草(潤肺補腎、化痰止汗)。
+ U$ q$ I* J! e: ^) t# Pwww2.tvboxnow.com2.杞子(補血滋陰、養精明目)。 5 G2 M3 W( Z" r* u+ E' e
3.西洋蔘(生津健胃、益肺補虛)。
" U& f0 u. w( }: [& ?, {公仔箱論壇4.懷山(健脾滋腎、斂汗縮尿)。
& X& p/ _, Z) w- F( Y, y  z/ }0 g: _5 KTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.桑寄生(養血除痹、強壯筋骨)。
  A$ U  ^+ e& r+ {4 k/ r2 @* I7 y公仔箱論壇6.石斛(滋肺益胃、養陰明目)。
6 i( B2 M" `& K, i" V7.百合(潤肺止咳、養心安神)。
: b' ^4 G% ?1 S: itvb now,tvbnow,bttvb8.紅棗(健脾益胃、滋腎生血)。
% }4 D! P/ J; w7 P% Bwww2.tvboxnow.com9.栗子(健脾補腎、壯腰、抗衰老)。 tvb now,tvbnow,bttvb7 P2 r  z1 }6 i/ ~2 e8 i; C
10.黨蔘(健脾益氣、生津養血、增強抵抗力)。 公仔箱論壇; _: d, ?$ T5 Q$ X6 y
11.燕窩(補肺養陰、治虛勞、助消化、治盜汗)。
% ?$ s2 T7 K- Z6 ^& B, atvb now,tvbnow,bttvb12.銀耳(滋肺生津、滋陰養胃、益氣強心、補腦)。
謝謝大大
Thank you very much !

回復第 1 帖由 carmen_girl 所發的帖子

thank....大大
支持一下,冬天正好进补
useful information.. thanks alot!!
Carmen : thx for great share
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thx. so much.
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谢谢,呵呵,试一试
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