早安健康／白乙君報導TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% g4 o9 C9 M4 h) d
tvb now,tvbnow,bttvb: p, {) Z' p5 e$ @0 a6 D0 [
「左眼跳財、右眼跳災！」不少人從小就聽說這樣的說法，以為眼皮一直跳是種預兆，有些人甚至到眼科門診問：「醫師，我眼皮一直跳！該怎麼辦？」
9 A4 q8 M) y/ hwww2.tvboxnow.com
+ h: X+ F! C4 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。眼皮跳原因是什麼？ # g2 Y% G6 f& ~* d, `, _
+ n& ?; r' d' X: Y7 _4 D4 E. D6 ^
眼皮跳不代表眼中風，這部分大可安心，但可能是其他身體的警訊，事實上眼皮跳發生原因通常不是疾病引起，而是眼部肌肉在壓力、刺激下產生眼瞼抽搐、眼瞼痙攣（eyelid twitching），原因可能是生活習慣的問題，如睡眠不足、熬夜、用眼過度、壓力大等。
_/ g8 R4 r1 t! v" T3 e) ^% K8 P% v
另外．眼科醫師陳瑩山在 網站文章指出，若是病理性引起眼皮跳動，持續的時間比較長，頻率較多，發作的的區塊較廣，有的連眉毛、額頭、嘴角都跳動，如乾眼症、眼睛倒睫毛、結膜炎、配鏡不良等，都有可能是影響因素。
! @- K* f2 l1 V {+ @
+ Q) d% e. X4 D2 F) {4 e) o- t公仔箱論壇正常情況下，人類每隔6秒～20秒會眨一次眼，然而當眼部周圍的血液循環不良，肌肉不正常收縮，將導致眼睛變得難以閉合，嚴重者還會伴隨眼部疾病感染、面部神經失調等症狀。根據日本辻本眼科診所，有4要點可以自行判斷是否為眼瞼痙攣，再搭配穴道按摩就可以消除眼部疲勞。必要時建議就診，由醫師檢查， ) k8 E$ s! e J! e1 ~& s
www2.tvboxnow.com4 ^ p" F, @" `7 d
- g* L$ U/ c/ V y公仔箱論壇眼皮跳，自行健檢4要點
% D7 P, W; }2 e: j8 J' v# GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& H" C* v5 `" P, h1 D* ^普通的照明光下，雙眼是否畏光？tvb now,tvbnow,bttvb8 z/ I R' b+ ~9 N; ]6 r
由於眼睛感到疼痛與乾燥，產生視覺障礙，使眨眼次數變多。- V" j- h' G* N! H4 V) R
非自主意識，單邊眼睛閉上的機率變頻繁。
$ E0 q7 e4 d/ y$ pwww2.tvboxnow.com眼皮頻繁跳動，長達數日或數周，甚至數月。tvb now,tvbnow,bttvb* \8 M$ A$ b$ r3 I
/ ~& ?( H0 V# Q' H, |1 F5 A/ J0 G※若有以上幾點症狀，症狀嚴重時請盡速就醫。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, x: s& D$ v' T! X' l
6 j2 t. `' i P. Z" L& @6 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。眼皮一直挑不停，這樣做有效改善
: q8 T4 w+ Q' ]7 o& U$ s/ [9 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 _% V9 a, ?$ }4 a
日本美容專欄作家高木沙織表示，目前導致眼瞼痙攣的原因尚不明確，但是長期使用電腦作業、盯著手機畫面太久，工作累積壓力與疲勞、睡眠不足，都會使眼睛無法取得適當休息，一旦用眼過度，眼睛外圍周圍的小神經發炎，無法好好控制眼皮反應，就有可能導致眼皮跳。 tvb now,tvbnow,bttvb& t8 {. ?3 V3 ^% H7 b& v% H
* z8 F5 ]) w! c g9 z% I/ f一般而言，多數民眾只要暫時轉移視線，熱敷眼睛、多作休息，就能夠不藥而癒。但若是放縱眼睛持續疲勞、眼皮不停跳動，最終就可能導致眼瞼痙攣。 tvb now,tvbnow,bttvb3 K! W0 O; K+ @3 }7 n5 g0 x7 a
2 j# {% E$ m. ?6 M, v- W8 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。建議食用紅蘿蔔、菠菜、南瓜、藍莓等富含維生素A的食物，保護眼睛、增進視力，預防結膜炎等眼睛疾病。此外，當眼睛疲倦時，也可以用毛巾熱敷，促進血夜循環。同時應減少咖啡因的攝取，降低對神經系統的影響。
* C3 U# f6 q+ H$ h2 k' `www2.tvboxnow.com
* ^% _& Z! ] n- {& [% u1 n眼皮跳舒緩，3分鐘穴道按摩法 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% b; Y+ d2 P/ i3 X
9 a9 y: U1 {' V- y( Ktvb now,tvbnow,bttvb中醫說「眼睛是五臟六腑的鏡子」，當雙眼感到疲倦時，藉由眼睛穴道按摩，促進眼睛周圍的血液循環，同時也能夠緩解肩頸僵硬、頭痛、噁心想吐等症狀。
d9 W7 X+ M% w; O9 {6 ~. r6 H" Owww2.tvboxnow.com% D; i6 \( I, Q$ G% l
/ a8 W( K) D! n; P
舒緩眼皮跳步驟 :
% b5 Z% l. s+ ]) J( |% cwww2.tvboxnow.com雙手的拇指按在「太陽穴」，手指彎曲，用食指的關節內側按壓眉頭處的「攢竹穴」8次。: N* v; ]1 [% C/ w
接著向下移動，按壓內眼角的「晴明穴」8次。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 i `, N- M9 \/ }! E6 G5 }! S
以食指與中指按壓眼睛下方的「承泣穴」8次。
) @2 r6 s/ z# ?. y$ ^8 I; v" n以食指關節按摩「攢竹穴」、「魚腰穴」、「絲竹空穴」，從眉頭向眉尾的方向按摩。
# u- @# i8 I' M% p& u& @7 V. Vwww2.tvboxnow.com接著再從「晴明穴」、「承泣穴」、「太陽穴」，由內眼角按壓到外眼角。 |
發表於 2019-4-14 07:39 AM
| 
