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[健康資訊] 耳鳴是聽力退化警訊!5個強效穴位,1分鐘緩和頭暈耳鳴

【早安健康/劉乃剛(中日友好醫院中醫針灸科主治醫師)】 耳鳴耳聾 聽會穴
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9 T4 j8 h6 W4 x- c0 etvb now,tvbnow,bttvb聽會穴在耳垂邊、貼著面頰的地方。老人家因歲數大了,耳聾、耳鳴,這是氣血聚集不到這裡所造成。每天點按聽會穴,氣血就會重新匯集到耳朵,原來聽不清的聲音就能夠聽清楚了。 8 H% {2 m, z3 F0 n

: [/ X: _+ {( Mtvb now,tvbnow,bttvb耳鳴耳聾這樣做 1 U! S& r) s. C( z
宜|心平氣和、多休息、常做穴位按摩、多吃活血食物、心情愉快
/ j. x' J- k, o3 C7 n$ m- Q忌|忌辛辣食物、忌上火、忌酒、遠離嘈雜的環境 公仔箱論壇* s# s: |% ~, @
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精確定位 * ^! @5 ]" |4 M
在面部,耳屏間切跡與下頷骨髁突之間的凹陷中。 ( G$ D* m" a' \2 i7 ~

* a" P- l5 w& T% g- r) itvb now,tvbnow,bttvb快速取穴
" \4 V( o- h, M# T2 Q4 b公仔箱論壇正坐,耳屏下緣前方,張口有凹陷處,即是聽會穴。 公仔箱論壇* {+ F1 P( T" O$ s# G5 u
禁|刺激健側(健康的一側)的聽會穴 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 \/ |- X( S0 ?# m, l. `

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  • 聽會穴有聰耳開竅、清熱止痛、祛風通絡的功效。
  • 主治頭痛眩暈、下頷關節炎、耳鳴、耳聾等症。

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按摩
3 ]* @/ F' M% I. e1 v9 jtvb now,tvbnow,bttvb耳鳴時按摩聽會穴,用拇指指尖進行垂直按揉,每次5秒,直到症狀緩和為止。
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8 }# z4 K0 F+ G* M, o公仔箱論壇艾灸 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) V6 J7 G9 Q: ]+ a0 T
用艾條溫和灸5∼20分鐘,每天1次,可治療耳鳴、耳聾、下頷關節炎。
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從上往下刮拭3∼5分鐘,隔天1次,可治療耳鳴、耳聾、口眼歪斜。
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8 e% H; E" t# g" ktvb now,tvbnow,bttvb配合穴位,按摩更有效TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ s& T9 r3 V! q- u3 _9 a
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  • 按壓聽宮穴
    ( B6 [, M, y, Y' ^公仔箱論壇在面部,耳屏正中與下頷骨髁突之間的凹陷中
    ( }3 a3 b; P8 a7 C' }/ w2 M用雙手中指指腹按壓聽宮穴1 分鐘。按壓時,可微微張開口。www2.tvboxnow.com" F* p4 Q' L5 c4 f
  • 揉捏少澤穴tvb now,tvbnow,bttvb) s0 y# R' ~; z! Z" c$ f
    在手指,小指末節尺側,指甲根角側上方0.1 寸(指寸)用另一隻手的拇指和食指揉捏少澤穴,用力揉捏,效果更佳。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; Y, h0 |- |( X$ {0 V' G
  • 按壓太谿穴
    - h( K% X' @7 r- b" c# W1 m3 h5 [8 Ytvb now,tvbnow,bttvb在踝區,內踝尖與跟腱之間的凹陷中拇指指腹按壓太谿穴3分鐘,同時用食指按壓昆侖穴,效果更佳。tvb now,tvbnow,bttvb" x6 z' C1 \5 G; Z! x1 p& q
  • 按壓太衝穴! w) @' [7 X, Q
    在足背,第1、2蹠骨間,蹠骨底結合部前方凹陷中,或觸及動脈搏動用拇指指腹按壓太衝穴,兩側穴位各按壓10∼15次。www2.tvboxnow.com3 R+ ]6 F% a# k& n. H
  • 按揉中渚穴tvb now,tvbnow,bttvb  R! ?5 T# D; z9 A5 U6 i3 M0 O
    在手背,第4、5掌骨間,第4掌指關節近端凹陷中
    4 ]7 y3 R8 h4 L$ _0 T公仔箱論壇用拇指指腹按揉中渚穴,可先掐進去,再搓著揉,直至發麻為止。
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  • soforlee

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