材 料】
) B! o# f8 X* c0 Qtvb now,tvbnow,bttvb白飯 100g 公仔箱論壇. u& s: O1 ~# C# D, `: [, ~
雞蛋 1顆 ; C: L2 {4 C- [; Q# d" e2 H# V) y. @
鳳梨丁 40g
* x2 r' U1 Q$ q4 ^& r公仔箱論壇香膠丁 20g
0 S: J( Z& g% I. ?& t* c( A公仔箱論壇三色豆 20g
) q7 m) z, Y! B5 |. G# j青蔥花 8g 公仔箱論壇- ^8 w4 P2 b+ i' V' @, z
油 適量
+ ^) [! M# Z8 R! G公仔箱論壇鹽 適量 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 q3 F- ]# x+ }4 G# V. k
糖 適量 tvb now,tvbnow,bttvb1 b# u% E8 Z5 H% G
黑胡椒粉 適量
! @. e B& r, B9 q7 Q" vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做 法】 tvb now,tvbnow,bttvb- z5 |, ]0 Y; P' H. Q
1.熱一炒鍋，先倒入適量油，轉中火加熱，打入蛋後將其用鍋鏟炒散。
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- |4 F( d2 y$ s8 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.於作法1鍋中依序加入鳳梨丁、香膠丁、三色豆、青蔥花一起拌炒約1分鐘至勻。
; Y+ n" J O, P0 @, X3 t6 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 9 y6 B. ~8 b! b7 ~2 o3 a% N& L
3.於作法2鍋中放入白飯，用鍋鏟將其向下壓勻，轉大火拌炒約1分鐘，再放入鹽、糖、黑胡椒粉等調味料一起快炒至完全均勻即可盛盤。& R7 H9 P" @7 Z! n% t: _$ r
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發表於 2006-12-27 11:19 AM
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