材 料】
. r9 R( b1 i5 i: XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白飯 100g
- E% o4 _+ @/ N: P1 \! j雞蛋 1顆 tvb now,tvbnow,bttvb! r( k' a! {8 U; J- d! g: Y- v
鳳梨丁 40g 公仔箱論壇7 O2 @1 Z H4 V2 C8 M7 E% t
香膠丁 20g
7 ^0 Y2 ]0 d6 v. A三色豆 20g
- c0 u" h l0 qwww2.tvboxnow.com青蔥花 8g : j9 C/ `- X$ h \3 p$ y i) d% E7 v* D
油 適量
0 b* w, p* k1 s鹽 適量
1 C n6 v- d0 {% N( i; Y) r糖 適量
$ M1 K. ]1 r2 q" b( r) n黑胡椒粉 適量 tvb now,tvbnow,bttvb, f' D$ Z3 E" P+ x. v1 A+ _9 `' z8 _
【做 法】 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* Z" _6 H4 Q$ [, N
1.熱一炒鍋，先倒入適量油，轉中火加熱，打入蛋後將其用鍋鏟炒散。tvb now,tvbnow,bttvb) Q0 T+ w; K6 M% G
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2.於作法1鍋中依序加入鳳梨丁、香膠丁、三色豆、青蔥花一起拌炒約1分鐘至勻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: k9 b4 }/ w0 N1 X; R) u: F
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3.於作法2鍋中放入白飯，用鍋鏟將其向下壓勻，轉大火拌炒約1分鐘，再放入鹽、糖、黑胡椒粉等調味料一起快炒至完全均勻即可盛盤。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 G! a2 _. |& F6 c
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發表於 2006-12-27 11:19 AM
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