材 料】
* u4 p* J# Q+ B6 M" H# nwww2.tvboxnow.com白飯 100g
1 p: N" W0 y$ m$ \) i+ z雞蛋 1顆 8 Z3 v6 B8 M$ _4 t" X/ [4 D
鳳梨丁 40g 2 Y# b2 I% q' N3 h
香膠丁 20g
/ i' B: M7 r6 Y三色豆 20g 公仔箱論壇2 ?8 ~4 Y7 c0 b: ]8 j; i
青蔥花 8g
`# ?- J% F( N% ?tvb now,tvbnow,bttvb油 適量
8 E! d1 ^& J7 O' ?8 N% f$ v3 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽 適量 : t" Y2 r$ P1 U7 a
糖 適量 : `5 B T) G9 Y' `' P
黑胡椒粉 適量
R: C/ c4 F* p9 L1 R/ ~+ w5 ?5 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做 法】 & R# T# V& y( V2 F# J3 U
1.熱一炒鍋，先倒入適量油，轉中火加熱，打入蛋後將其用鍋鏟炒散。
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y# f, i3 g' C- Y5 n! h- VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.於作法1鍋中依序加入鳳梨丁、香膠丁、三色豆、青蔥花一起拌炒約1分鐘至勻。www2.tvboxnow.com$ K- R2 t# G+ U( b% _' n$ w
6 V' A2 _8 t. {+ GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.於作法2鍋中放入白飯，用鍋鏟將其向下壓勻，轉大火拌炒約1分鐘，再放入鹽、糖、黑胡椒粉等調味料一起快炒至完全均勻即可盛盤。
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發表於 2006-12-27 11:19 AM
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