【早安健康／張承宇報導】身體冰冷帶來的不是只有不舒適的感覺，日本眼科教授指出，血液循環不良還可能造成視神經周圍血液流動降低、眼部冰冷問題。而這種類型的冰冷可能會讓視神經漸漸損傷，提高罹患青光眼機率，建議每天一次握毛巾，就能避免眼睛寒冷導致青光眼！
9 a6 \* h' p% f7 x% k D) L/ [; I5 Gwww2.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb# P4 d! h. |+ N* ~" o+ p ^
眼睛寒冷放任不管恐損傷視神經、提高青光眼機率
5 i! e# e+ x4 K* Q' ^) Z2 Vtvb now,tvbnow,bttvbwww2.tvboxnow.com+ @3 ^/ R F& t3 m- J6 M
日本東北大學研究所醫學系研究科眼科學教授中澤徹表示，除了常見的手腳等肢體末端冰冷以外，眼部也會有寒冷的問題，由於視神經周圍血液流動降低，會讓老廢物質容易堆積，並可能損傷視神經，久而久之容易讓視神經衰弱，更容易引起青光眼，甚至可能因此失明，4名青光眼患者中，大約就有1人可能是眼睛寒冷造成。
9 I" i$ D [9 _! b2 @www2.tvboxnow.comwww2.tvboxnow.com, W' n6 o3 D9 S4 r
日本東京有明醫療大學針灸學科教授川嶋朗則指出，如果眼睛疲勞能透過溫敷改善，則原因可能就是出在眼睛寒冷導致眼部血液循環不良。
, n7 J9 ~2 ]; z' Q' G" b( q6 U- ktvb now,tvbnow,bttvb
t: V& t4 g4 q9 @) K0 Owww2.tvboxnow.com握握毛巾改善全身血液流動，幫助預防視神經受損、青光眼 ) A. Y3 J( d+ m2 V
4 T, z5 G E) otvb now,tvbnow,bttvb日本眼科名醫、醫學博士平松類也表示，想要預防白內障、青光眼等眼部疾病，或是防止病情惡化，應從促進眼部周圍的血液流動著手。
6 x- I: I- |; \tvb now,tvbnow,bttvb除了直接溫敷，運動也能增加全身乃至眼部的血液循環。中澤徹推薦進行「握毛巾」的運動，利用手指出力、放鬆的動作，帶動血液流動並刺激血管，能夠使血管內皮細胞分泌一氧化氮並送往全身，幫助擴張血管並改善手腳冰冷、眼睛寒冷等問題，因此可能有助於帶走堆積的老廢物質，預防視神經損傷造成青光眼。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& I4 J: d4 ?1 ]3 ^+ f
7 P5 H+ t0 D! g( K9 r8 `
材料
; H" z# P" e& @5 O8 }# \
0 {+ K$ [1 { r% QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ s& |' S' I6 ktvb now,tvbnow,bttvb做法
9 C/ C7 Y) s, r9 Ztvb now,tvbnow,bttvb6 k8 z. m) H* [% ^
- 將毛巾對折2次後捲成長條狀，兩端各用1條橡皮筋固定，總共製作2條。
- 雙手各持1條毛巾，用3成力氣握住2分鐘，再放鬆1分鐘即可。
|
發表於 2019-4-20 07:26 AM
| 
