【早安健康／張承宇報導】身體冰冷帶來的不是只有不舒適的感覺，日本眼科教授指出，血液循環不良還可能造成視神經周圍血液流動降低、眼部冰冷問題。而這種類型的冰冷可能會讓視神經漸漸損傷，提高罹患青光眼機率，建議每天一次握毛巾，就能避免眼睛寒冷導致青光眼！
0 m7 Z/ a. W1 r8 `5 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ Q; [& \( X4 G' j7 ?) L8 W2 d8 H
眼睛寒冷放任不管恐損傷視神經、提高青光眼機率 www2.tvboxnow.com$ _( O; N8 x3 s% ?5 `- C4 k
tvb now,tvbnow,bttvb5 e+ x6 A0 H/ W$ U0 [
日本東北大學研究所醫學系研究科眼科學教授中澤徹表示，除了常見的手腳等肢體末端冰冷以外，眼部也會有寒冷的問題，由於視神經周圍血液流動降低，會讓老廢物質容易堆積，並可能損傷視神經，久而久之容易讓視神經衰弱，更容易引起青光眼，甚至可能因此失明，4名青光眼患者中，大約就有1人可能是眼睛寒冷造成。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 q0 ]; `* |' \2 K
, o7 `$ g0 v! s7 I5 ]- z
日本東京有明醫療大學針灸學科教授川嶋朗則指出，如果眼睛疲勞能透過溫敷改善，則原因可能就是出在眼睛寒冷導致眼部血液循環不良。 公仔箱論壇 S- l+ f7 t3 }: m/ T8 p
www2.tvboxnow.com4 Y( w0 C/ @% V C8 {4 F3 ^" ]
握握毛巾改善全身血液流動，幫助預防視神經受損、青光眼
* V8 _" l+ L. }- STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, n/ E6 T4 u* X6 U/ x日本眼科名醫、醫學博士平松類也表示，想要預防白內障、青光眼等眼部疾病，或是防止病情惡化，應從促進眼部周圍的血液流動著手。
3 q0 C5 r _) J7 V公仔箱論壇除了直接溫敷，運動也能增加全身乃至眼部的血液循環。中澤徹推薦進行「握毛巾」的運動，利用手指出力、放鬆的動作，帶動血液流動並刺激血管，能夠使血管內皮細胞分泌一氧化氮並送往全身，幫助擴張血管並改善手腳冰冷、眼睛寒冷等問題，因此可能有助於帶走堆積的老廢物質，預防視神經損傷造成青光眼。
/ Y1 T; I1 I( rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇3 F$ \5 z5 T5 o+ d* B
材料
6 [- L: N) e8 d公仔箱論壇9 y" H+ K9 k i0 }7 _
3 `( y; m2 p8 l做法
! _ V9 F8 P' {3 ]3 x* K6 T% s" S# f2 x) Y7 [# o) ^" ]/ C
- 將毛巾對折2次後捲成長條狀，兩端各用1條橡皮筋固定，總共製作2條。
- 雙手各持1條毛巾，用3成力氣握住2分鐘，再放鬆1分鐘即可。
|
發表於 2019-4-20 07:26 AM
| 
