早安健康／張承宇報導tvb now,tvbnow,bttvb5 k9 @0 u0 i6 u4 n
2 T/ ^! C7 [% ]; i) X& i& O公仔箱論壇那些年一起進到需要脫鞋的教室，或是到朋友家中作客，這些不得不脫下鞋子的場合，總是讓受到腳臭困擾的人特別尷尬‧‧‧腳臭問題不是只有聞到的人痛苦，也會大大影響人際關係，日本皮膚專科醫師建議，清潔是防止腳臭的基本，只要多注意洗腳的關鍵細節，加上良好的習慣，就能避免腳臭繼續擾人！
, M" ~+ D! W. S B( \; O: i2 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! K, W" |" l/ q. s' b, X腳臭三元凶：汗水、角質、不透氣的鞋襪 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: m/ ~6 }% J% B1 U1 z( q
, j/ c# U, N+ @. |4 x日本濟生會川口綜合醫院皮膚科主任部長高山かおる（暫譯：高山薰）表示，不少人受到腳臭問題困擾，尤其是到朋友家拜訪時要脫鞋，或是其他不得不脫鞋的場合，總是十分令人尷尬，而其實造成腳臭的原因，高山薰認為大致有三種： www2.tvboxnow.com+ u8 D. R$ R& o
- [ w/ |. g% `7 X% z公仔箱論壇汗
- q3 f! x+ v% @公仔箱論壇足部是汗腺集中的部位，一天大約會流出1杯分量的汗，汗水容易讓足部的常在菌、雜菌細菌增殖，細菌分解汗水時產生的老廢物質就會造成異味。日本五味診所院長五味常明也表示，汗味是造成體臭的原因之一，如果有生活習慣不良、壓力大等問題，還可能讓汗中含有礦物質、糖分、脂肪，造成汗臭、脂臭味。tvb now,tvbnow,bttvb& K% I! R5 \0 n3 e
$ b3 r3 K5 O- Y$ b% Ltvb now,tvbnow,bttvb角質
; c$ e. A6 q7 ]1 [0 |5 L4 b9 o腳跟、腳底的角質容易增厚，堪稱是細菌的溫床，容易讓雜菌在此大量繁殖、分解汗水而產生異味。
7 s3 ]- S/ T+ R! b6 Q$ S$ nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* V0 R! J6 _9 l3 Z8 ^鞋襪TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; b$ p4 f9 N3 ]% u9 Y
鞋襪受到汗水影響也容易有異味，如果又是穿合成皮、絲襪等吸濕性不良的材質，會讓汗水不容易蒸發，更容易引發臭味。在高溫多濕的鞋子中，角質會更加潮濕、容易剝落，在鞋子裡面和汗水一起被細菌分解，造成異味。( Y8 K! h& q: [
% p* I7 A$ l, K腳正確洗、保濕、選擇透氣鞋襪可望改善腳臭問題
7 R- v* M8 }5 t
# J7 n9 G# _# w" V$ B* pwww2.tvboxnow.com洗腳
, Q) _- v- `0 n+ _/ m( I) K4 a/ N+ pwww2.tvboxnow.com足部清潔是預防腳臭的最基本，而指甲溝卻是容易被忽略、容易藏汙納垢、滋生細菌而造成異味的部位。高山薰建議用抗菌肥皂來清洗指間、腳底，並將指甲周遭用軟毛牙刷輕輕刷洗，但由於舊牙刷的刷毛已經散開，難以進入甲溝內，高山薰建議買一支新的、腳專用的牙刷來刷腳指甲。tvb now,tvbnow,bttvb0 D. ~1 v( W: {6 T4 {0 F( P
) Q# c6 y! H% _; N- L! M' O保濕公仔箱論壇/ e3 C. y% _. W5 w0 \
建議依自身喜好使用乳液、嬰兒油等保濕產品，可以軟化、滋潤、保護角質，讓角質表面不容易受損，雜菌也不容易繁殖。
; t# {5 t4 p# b公仔箱論壇0 f( A, y- y/ G7 X1 R- Y. J* g+ C0 W
選擇透氣鞋子
- n/ t& l K( H0 ptvb now,tvbnow,bttvb比起合成皮，真皮的鞋子吸濕透氣性更好，有助防止腳臭。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 ?3 X5 I* |1 R6 F4 \% X7 e5 D
- v# w1 A1 `% ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。選擇吸濕性良好的襪子www2.tvboxnow.com6 {3 }4 l. Z: y3 a$ N
棉、麻、絲、等吸濕性良好的襪子也能防止臭味，高山薰也特別推薦穿五指襪，可以讓指縫間不容易吸附汗水，通風、透氣吸汗都較一般襪子要來得好。www2.tvboxnow.com7 W C' _, i5 V3 H, q
! z- M* k* {. L- t7 F1 l8 \制汗劑
1 N$ Q; c t* P" ~tvb now,tvbnow,bttvb腳底容易流汗的人也可以使用明礬等制汗劑，防止腳汗導致異味產生。五味常明也建議用明礬自製止汗劑，只要簡單在1500cc水裡面加入50g明礬搖均溶解，就能用來止汗、除臭。
6 @4 M. l) e! Y* m- ^$ H4 `; `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 q+ R6 r9 D9 ]4 Q& d! b1 P高山薰也提醒，如果有發炎、脫皮問題，或是用了上列方法卻無法消除腳臭，務必尋求專業皮膚科醫師協助。
$ W* E8 }# c( _7 M L' U公仔箱論壇
; ~0 u7 O5 A; }4 S6 K8 g; G0 {0 Z2 y公仔箱論壇www2.tvboxnow.com a' q- a. o2 D2 Y7 \! z; F
" C% S: p/ b! i0 Etvb now,tvbnow,bttvb
5 ^2 c# k4 a. ^' V0 n公仔箱論壇 |
發表於 2019-4-29 12:30 PM
| 
