早安健康／繆葶tvb now,tvbnow,bttvb, r$ _7 Q2 @7 {2 A" ^
# P9 y; F$ s# \. BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。父母總是望子成龍、望女成鳳，希望孩子能「高人一等」不落人後。為了讓孩子長高，不少人會準備轉骨湯給正值發育期的孩子喝，以把握補養的機會。 公仔箱論壇$ b$ |$ l ?4 _" Y, F3 O7 z0 \) i
+ U. Q/ g& l! `0 c2 G& etvb now,tvbnow,bttvb不過，「發育期」的時間長短每個人都不大相同，體質也不一樣，究竟該給孩子喝什麼配方的轉骨湯、又該在什麼時候喝呢？知名中醫師陳潮宗在《轉大人：名中醫師陳潮宗的42帖青春發育良方》一書中提到，長高最重要的還是充足營養、均衡飲食、適度運動以及充足睡眠等，轉骨湯是一個輔助角色，服用時要注意幾點：
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+ x1 h& }' f" b公仔箱論壇長高轉骨湯怎麼喝？中醫師的長高秘訣
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1. 時機抓準很重要
+ k: o) d' A# u& g: ^. NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。通常在「第二性徵出現的前半年」，為轉骨湯服用的最佳時機，由於轉骨湯主要是提供生長所需要的營養，並且促進營養吸收。此時只要醫師藥材調配得當，即可以服用適量的藥湯來讓孩子成長的更茁壯。" U% p/ n8 w) v! z: p O- g
9 @" k# @: R2 V) x1 {+ q2 P+ dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 並非人人需要轉骨湯
8 u5 x0 X0 ?: ?3 P2 u- H7 h Z3 Qwww2.tvboxnow.com若是孩子在同年齡層中屬於較矮小的，可以考慮服用轉骨湯，但若是與同儕身高平均值接近，其實透過睡眠充足以及適度的運動即可讓身高有效提升。 ) z: g- f0 s, Q; _, h
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3. 適度的愛長最快
+ m' y0 M& `- H8 [" g- g公仔箱論壇勿讓長高成為孩子的壓力，有鑑於心理影響生理，弱勢孩子精神受到壓迫，影響內分泌反而會影響發育大業。建議父母可以在家中準備身高量表，定時為孩子檢測，並且記錄、掌握孩子發育的狀況，鼓勵孩子適度運動，並給予正確飲食觀念，若是發現異常，便可即早尋求協助。 公仔箱論壇% k R% `9 e7 z) M0 A# {
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【中醫師自擬轉骨藥膳】www2.tvboxnow.com& S" A( F0 N- i! g; I2 O, _0 k' E
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．轉骨贊育湯(男用)
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材料：
, b& D$ t9 A6 F9 g5 Q7 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。續斷113克、杜仲113克、肉蓯蓉113克、山藥113克、黨參113克、白朮113克、當歸75克，川芎113克、川七75克、雞1/4隻。
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作法： $ w: N# W' q, r4 c Z
將所有藥材洗淨、去雜質後，放入紗布袋中，袋口綁緊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* M6 n/ C: U1 X. m; b* T$ b, h
在鍋內加5碗水熬煮成3碗，移去紗袋。
! [; R1 E; h/ V& h( H4 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。再加入水2碗，放入1/4隻雞燉煮，煮至雞肉熟爛即可。% P! s8 f4 X* u) r3 N" i
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吃法： tvb now,tvbnow,bttvb- M, ]8 }' m' ]0 E# ~+ L6 @: K
每周服用1次，連服3至4個月。
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9 _; W" a4 }( t/ O! q: Dwww2.tvboxnow.com．養血贊育湯(女用)
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/ ]- F( ]* w( e; K- r材料：
3 s$ s# S! b( k t3 a; k. o0 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。冬蟲夏草37克、當歸113克、川芎37克、熟地113克、白芍113克、紅花19克、山藥150克、茯苓75克、女貞子75克、菟絲子75克、老薑113克、九層塔根188克、雞1/4隻。 tvb now,tvbnow,bttvb4 B. _" Y( }5 p5 R+ J
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作法： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' C9 y. ]$ N# B3 r
將所有藥材洗淨、去雜質後，放入紗布袋中，袋口綁緊。www2.tvboxnow.com- w& `' [% h. U; B2 V
在鍋內加6碗水熬煮成3碗，移去紗袋。
) `- K7 B( d% `& y再加入水2碗，放入1/4隻雞燉煮，煮至雞肉熟爛即可。9 Q7 X' F) P+ s$ h2 @, r6 H% X
, L8 I/ T" x* [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。吃法： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 a: @5 q6 h! h- Q: k( \" l
每周服用1次，連服2個月。 |
發表於 2019-4-30 08:39 AM
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