冷颼颼的冬天，倘若皮膚保養沒做好，很有可能疾病跟著上身，最常見就是乾燥性皮膚炎，冬天病情比較嚴重，常會造成皮膚乾燥粗糙。
. i# f! G: B5 V# G0 c! c; b2 Cwww2.tvboxnow.com- r+ F0 x& x- E! I
專家看法公仔箱論壇+ Z# D- ]/ I! o2 J! k
公仔箱論壇$ R p' ?' C+ @3 n" j
開業中醫師羅明宇表示，乾燥性皮膚炎病人必須重視保健措施，每天洗澡習慣的人，只要注意塗擦潤膚品，使皮膚保持相當潤澤度，如此就能避免皮膚乾燥而致搔癢。經常全身性皮膚搔癢的病人應注意減少洗澡次數，肥皂選用比較沒有刺激性，比如嬰兒沐浴皂等，不要使用鹼性大、去油脂性強的肥皂。tvb now,tvbnow,bttvb0 ], X* A7 N* s! g+ v7 s6 l) Q
7 F0 \$ q$ H* K5 b4 y& `羅醫師指出，倘若每天洗澡，不要過度搓洗皮膚，也不要熱水燙洗，很多患者因為奇癢難忍，常常喜歡熱水沖燙，當下可能短暫止癢，但是過熱的水促使皮膚淺表小血管擴張，皮膚水分蒸發增多，如此皮膚更乾燥，感覺更敏感，反而會使搔癢更嚴重。此外，病患最好保持皮膚滋潤，平常注意六大生活細節。5 F& @4 e: p- t# W- H
! l0 V7 b4 ^. t; A, O+ }tvb now,tvbnow,bttvb六大生活細節公仔箱論壇& M+ @ Q) W2 L% U9 @
2 A g# n% ]% z, K( P! x
1.減少刺激：搔癢症病人適當減少洗澡次數，洗澡時要用中性肥皂，不要過度搓洗皮膚，禁止搔抓、熱水洗燙，每次洗澡後及時塗擦潤膚產品，有助鎖住皮膚水分，使皮膚保持一定濕潤度，降低皮膚對外界刺激反應。公仔箱論壇1 U4 U! a2 I2 w; l
8 { S/ t* D. C' s2.避免搔抓：搔癢嚴重時經常會不自覺劇烈搔抓，容易使局部皮膚增厚，皮損變厚，反過來又加重搔癢，形成越抓越癢，越癢越抓，越抓越厚等惡性循環，使疾病常久久無法痊癒，因此，病人最好儘量避免搔抓。
. n- N% q" H1 ?0 Itvb now,tvbnow,bttvb
8 V9 j V0 E5 f7 B5 B7 lwww2.tvboxnow.com3.精神放鬆：生活力求規律，精神放鬆，切忌惱怒煩躁，保持樂觀，特別是避免情緒憂鬱、緊張、焦慮、激動，情緒不穩定會誘發或加重搔癢。www2.tvboxnow.com% w8 J0 c6 L& L
' C% T0 y9 m1 G; G7 f8 u; nwww2.tvboxnow.com4.衣物寬鬆：衣服選擇純棉製品，特別是貼身內衣褲，以寬鬆舒適為佳，避免產生摩擦，比較緊身的衣褲及化纖製品，很可能增加皮膚敏感性，促使皮膚搔癢，搔抓又會產生刺激引起過敏反應。
' A, s2 \' Q j( D/ P8 f
, F: m5 V- x5 z9 F' h公仔箱論壇5.飲食清淡：飲食上清淡平和，忌食酒類、濃茶、咖啡及辛辣刺激食物，少碰魚蝦等發物，多吃新鮮的蔬果。公仔箱論壇, q7 q2 P& V" w5 Z
tvb now,tvbnow,bttvb" a/ O/ u6 K, ^. x: g
6.補充水分：引用足夠的水，使皮膚得到充足水分，除了白開水以外，還可飲用果汁、礦泉水、茶飲料等。每天大約飲用六至八杯水，就可滿足皮膚需要。- d$ c. I) W* b9 D9 C" O
2 R! p6 U$ @# i% g" H- b公仔箱論壇貼心小叮嚀
! }/ v! @$ b# c" v1 Atvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇- k6 U3 t# |: F! l
有一些病人皮膚搔癢明顯、持續時間長或反復發作，與季節沒有明顯關係，皮膚也沒有任何皮疹，代表可能是多種疾病的信號，最好馬上前往醫院檢查治療比較好，如此可以避免小病疏忽釀成大病。
: |4 o) I' I7 _; S4 O# A* Owww2.tvboxnow.com; g' _/ {, }+ `- x; V7 T" P( q
台灣新生報 |
發表於 2019-5-3 10:49 AM
| 
