近年來台灣掀起一陣慢跑運動旋風，全台一年間大大小小馬拉松賽事更是高達六百多場次，林森中醫昆明院區中醫傷科主治醫師謝明憲表示，許多民眾為了健康而運動，但過度的跑步，很可能超過身體負荷，而造成運動傷害，針對馬拉松跑者受傷的臨床治療上，中醫傷科認為足弓排列的正確與否扮演很重要的角色。
2 J; d2 X" r$ _5 x' e* S9 v9 Y
: y" ?$ ^% d' n) [7 L2 h; @ q Htvb now,tvbnow,bttvb謝明憲表示，跑馬拉松對平時持續運動的人都是不小的負擔，更何況是不少沒有運動習慣的民眾常常心血來潮的報名，然後不了解自己的體能極限，過度跑步超過身體負荷導致運動傷害，根據統計，每年有高達75%的跑者受傷。tvb now,tvbnow,bttvb M" o: P& v+ v9 _6 {* H C2 Y
8 F I) V1 t/ O在中醫傷科的角度來看，臨床治療上，足弓排列的正確與否扮演很重要的角色，因為足弓不正往往會影響薦髂關節的定位，相對因為錯位的足弓，會間接影響脛腓關節往上對位。只要共構力線在銜接時有轉折問題產生時，就會影響到距骨跟脛骨翻轉，近端的脛腓關節會促使股骨也偏旋，大轉子與髂骨對位就會受影響，之後的薦髂對位也會發生問題。www2.tvboxnow.com3 u# I Y6 A! V
tvb now,tvbnow,bttvb! o z. E4 @/ {8 H0 o( h
謝明憲說，因此足弓結構的拆解在中醫傷科的治療中為很重要的一個環節，治療時如何精準地處理好足弓問題，往往成為成功的關鍵。www2.tvboxnow.com# H$ U! o5 W. h1 ?7 u6 W; X/ B
tvb now,tvbnow,bttvb/ E2 l- W- g3 A7 F3 T
足弓沒有拆透，鞋墊高後，整體足弓共構力線改變後，足弓便無法正常使用並且旋轉，進一步導致跟骨、距骨與脛骨偏離足弓力線而使跑者的運動傷害無法得到妥善的修復；就算治療後，症狀能暫時得到緩解，但是在跑者持續的訓練及比賽之後，疼痛的症狀亦容易復發，因此若有下肢關節排列不正問題之跑者，建議可請中醫傷科醫師或物理治療師加以調整。 $ |" v7 r" i6 P$ U4 p
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! C# g& d r" b2 y
台灣新生報
+ z% H# t- i% Q' A& A! uwww2.tvboxnow.com V# w! i8 y2 ? Z8 J) V0 H
0 Q- F0 Z4 s, ]7 |" pwww2.tvboxnow.com/ F5 P& z4 E- ?( @( h% G- w) s) L
www2.tvboxnow.com! R. c4 _, y! a3 `
|
發表於 2019-5-5 10:07 AM
| 
