材料:
/ D9 Q6 n/ F" Y! n7 {# K/ G) WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蝦子 120公克
7 @7 f( l/ t) {; WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。干貝 50公克& w% N. ]6 \, B% M. d7 S. @" v6 ?
魚肉 80公克
7 k0 T$ k$ O! W( F2 ?洋蔥 50公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 i4 ], J" S. z5 }7 V; `
紅蘿蔔 50公克
9 [$ Z) a$ m* l0 y蕃茄 50公克& ^9 S, w# E6 U% `$ @2 e
薑 30公克1 I" A+ Q5 E8 J* M' U8 G
白飯 1碗公仔箱論壇% m( o0 ?6 d* K$ ^$ G* e
醃料: / \& Q# u4 @2 Z1 z
日式高湯 1又1/2杯
9 [+ z* ]1 y$ e& F, a公仔箱論壇咖哩塊 2格(約40公克) 公仔箱論壇4 {1 x; j: \7 u* D
醬油 1大匙tvb now,tvbnow,bttvb G) } X; \! C; G
酒 1大匙公仔箱論壇* W: N2 S- o2 q' i9 ^3 |
作法: ) ?4 a. q) K" B. L
(1)將洋蔥、紅蘿蔔、番茄、薑先切成小丁，再用食物處理器攪打成泥狀。
8 c3 K$ k4 c T9 W- _% s(2)鍋內放入2大匙油，先把作法1的蔬菜泥炒香，再放入海鮮料拌炒，最後加入所有調味料，用小火慢慢煮至濃稠狀，搭配白飯食用即可。 |
發表於 2008-10-15 04:43 PM
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