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[健康資訊] 老年人口首次超過幼年 預防失智成首要課題

我國老化指數指標,在106年2月首度破百,達到100.18。也就是說,我國老年人口第一次超過幼年人口。隨著人口老化,罹患失智症患者的比例,也相對提高,依據衛生福利部推估,到民國120年,全國失智人口將逾47萬人,屆時,每100個台灣人就有超過2個失智者,這是民眾要共同面對的問題。
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基隆衛生局根據內政部最新統計指出,截至2018年底,全台總人口數約為2357萬人,其中,65歲以上長者人數,已高達326萬人,約占全國人口13.83%。這表示台灣目前已經進入「高齡社會」,且預估至2025年即將達到20%,進入世界衛生組織(WHO)所定義的「超高齡社會」。
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: {% A$ O5 _% P$ p" S- ], l- Etvb now,tvbnow,bttvb截至目前為止,還沒有任何藥物,可以治癒失智症。
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衛生局表示,如何預防失智症,成為大眾關心的議題。在近期預防失智症的研究中發現,民眾可以積極在生活中,增加大腦保護因子(趨吉),同時,減少危險因子暴露(避凶),以有效降低罹患失智症的風險,甚至預防失智症的發生。
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8 [) F: n7 j3 N) D* e- n1 O& H; \公仔箱論壇中山區衛生所提醒民眾,平時可以多動腦,保持好奇心,養成終身學習的好習慣,每週規律運動2次以上。並採地中海型飲食多攝取蔬果、豆類、堅果、未精製穀類(維生素C、E及B群),以及多攝取魚類。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" M) E2 O; ]9 B4 y; q; Q# p# N) m# |
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另外,也應多和社會互動,如參加同學會、公益社團、社區活動,都有助於增加大腦的血液灌流量,降低失智症發病之風險。
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台灣新生報
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  • soforlee

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