做情緒的主人

samhp

別人對你說了一些刺傷你的話，
6 z' y6 M4 T$ k9 H' l批評你、羞辱你，你會怎樣呢？tvb now,tvbnow,bttvb" ~# t- k1 j5 x7 Z9 U, ?
你會火冒三丈，氣呼呼地罵回去，或是忍氣吞聲地強壓下來嗎？; n" r/ y7 g. ~% H% \4 b  R2 }# ^
然後呢？你是否會愈想愈氣，整個情緒都大受影響嗎？
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有天，佛陀行經一個村莊，一些前去找他的人對他說話很不客氣，甚至口出穢言。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ Y5 a3 m5 d) {+ z* E
佛陀站在那裡仔細地、靜靜地聽著，然後說：「謝謝你們來找我，不過我趕路，下一村的人還在等我，我必須趕過去。不過等明天回來之後我會有較充裕的時間，到時候如果你們還有什麼話想告訴我，再一起過來好嗎？」公仔箱論壇# V$ O7 O+ s; L, _
那些人簡直不敢相信他們耳朵所聽到的話，和眼前所看到的情景：這個人是怎麼回事。www2.tvboxnow.com+ E* l/ E  N( ]; P
其中一個人問佛陀：「難道你沒有聽見，我們說的話嗎？我們把你說得一無是處，你卻沒有任何反應。」
* J. U7 A% Z# ^5 h2 ^! D0 H( b佛陀說：「假使你要的是我的反應的話，那你來得太晚了，你應該十年前就來的，那時的我就會有所反應。然而，這十年以來我己經不再被別人所控制，我己經不再是個奴隸，我是自己的主人，我是根據自己在做事，而不是跟隨別人在反應。」
7 Y$ H9 b4 h) n) F' tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。是的，如果有人對你生氣，那是「他的」問題；1 i2 z# S) l3 F& F3 f* ^6 [
如果他侮辱你，那是「他的」問題；
, I) \4 V/ ]  f, s/ L! J9 @! Lwww2.tvboxnow.com如果他粗暴無禮，那仍是「他的」問題。
4 z4 O7 ]7 m! R9 Ywww2.tvboxnow.com因為他要怎麼說，怎麼做，那是「他的」修養，你能怎麼辦呢？3 _; E' c5 K' ^% s
讓我再重複一遍佛陀所說的：
: `+ A/ r1 [# N& K* t. Qwww2.tvboxnow.com「我己經不再被別人所控制，我己經不再是個奴隸，我是自己的主人，我是根據自己在做事，而不是跟隨別人在反應。」
6 A: N! Q' V" mwww2.tvboxnow.com你是情緒的主人，而不是奴隸。
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隨風起舞曾聽過一則故事，www2.tvboxnow.com3 J$ Z, N2 j* ^4 `$ D8 g
有個人每天都固定向某報攤買一份報紙，
9 G0 s: p' Z* ^  \/ ~0 Htvb now,tvbnow,bttvb儘管這個攤販的臉一向都很臭，
- F1 {) t. j% k" Y: J' N* C0 X& WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。但他還是每次都對小販客氣地說聲謝謝。tvb now,tvbnow,bttvb6 k! P, b& A2 R* X: p
有一次和他同行的朋友看到這情形，便問他：9 n: L0 k) U0 V. b- `
「他每天賣東西都是這種態度嗎？」
; m* q6 V$ B/ r- \5 [! Z" q, Qwww2.tvboxnow.com「是的。」tvb now,tvbnow,bttvb; A/ t# O# C5 o! b8 p& ~" t
「那你為什麼還對他如此客氣呢？」www2.tvboxnow.com0 ^7 k; `' i! W
那人回答：「我為什麼要讓他決定我的行為呢？」
3 t5 ?( w; j) I8 |: p) NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 @" z/ b9 e2 b" G公仔箱論壇是啊！我們為什麼要讓別人的表現來決定自己的行為呢？
% `) ]7 Z' Z$ `tvb now,tvbnow,bttvb如果有人侮辱你，你之所以生氣是因為你覺得受到羞辱。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  M# r/ U9 l6 _# P
如果你不在乎別人怎麼說，你不覺得被羞辱，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 p5 P0 Q4 E& L3 r% I- S
那麼你又怎會受到侵犯呢？
2 `" J/ q0 |- [5 }你的氣要從何而，如果你不「隨風起舞」，tvb now,tvbnow,bttvb7 i, ?6 c4 @7 t9 V( [, B. t5 o6 a
你的情緒又怎麼會起伏不定呢？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 d$ X; a/ v& H8 z
某人罵你，你並不覺得被罵，你會說他罵你嗎？公仔箱論壇3 m& [# H" I, h; I2 }; W. ^  h5 }
你怎麼能說他是罵呢？
) r9 }9 E: x/ A2 R6 K7 J: _# C當你的認知改變，整個品質也就不同，
" ~7 F4 x$ P: g公仔箱論壇你也許會反過來感激他那麼關心你、在乎你，
' z) H( v6 r$ `0 L+ t公仔箱論壇你也可能會同情他、可憐他：tvb now,tvbnow,bttvb" \7 G& q! X* z- s* j
「他是怎麼了，為什麼會有這種反應呢？」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! I; k) n2 t& `3 {: n2 K8 |6 i
這時「罵」還是「罵」嗎？' Q( s2 X' `! J9 a) x! Q8 |0 F" S
它己不存在了。不是嗎？