做情緒的主人

samhp

別人對你說了一些刺傷你的話，6 L0 [% N' c% [4 ^
批評你、羞辱你，你會怎樣呢？( X  G% Y; G7 N8 N
你會火冒三丈，氣呼呼地罵回去，或是忍氣吞聲地強壓下來嗎？9 m* r1 C! w: V. H; F4 A
然後呢？你是否會愈想愈氣，整個情緒都大受影響嗎？tvb now,tvbnow,bttvb+ c5 {) A% G. V8 t$ {' D8 V
公仔箱論壇: ~, U' e. z5 C$ `
有天，佛陀行經一個村莊，一些前去找他的人對他說話很不客氣，甚至口出穢言。
3 u0 t9 P( M2 Z+ M& ~  J, G+ A公仔箱論壇佛陀站在那裡仔細地、靜靜地聽著，然後說：「謝謝你們來找我，不過我趕路，下一村的人還在等我，我必須趕過去。不過等明天回來之後我會有較充裕的時間，到時候如果你們還有什麼話想告訴我，再一起過來好嗎？」
3 u! j4 d* Y& Y' l: g! }www2.tvboxnow.com那些人簡直不敢相信他們耳朵所聽到的話，和眼前所看到的情景：這個人是怎麼回事。tvb now,tvbnow,bttvb  E! p8 |: F4 K5 c& Z+ D/ `4 j
其中一個人問佛陀：「難道你沒有聽見，我們說的話嗎？我們把你說得一無是處，你卻沒有任何反應。」
& @1 r! c' _% X( Atvb now,tvbnow,bttvb佛陀說：「假使你要的是我的反應的話，那你來得太晚了，你應該十年前就來的，那時的我就會有所反應。然而，這十年以來我己經不再被別人所控制，我己經不再是個奴隸，我是自己的主人，我是根據自己在做事，而不是跟隨別人在反應。」tvb now,tvbnow,bttvb- X: _0 k- T, @7 ~
是的，如果有人對你生氣，那是「他的」問題；
; S. P9 d! J3 h0 V$ y公仔箱論壇如果他侮辱你，那是「他的」問題；www2.tvboxnow.com  q0 g' p! K: ?( Z8 Y
如果他粗暴無禮，那仍是「他的」問題。
! W: I; E1 ]1 [# U7 @, e  p公仔箱論壇因為他要怎麼說，怎麼做，那是「他的」修養，你能怎麼辦呢？
! `4 q: n2 q) y/ g& ~: o% c讓我再重複一遍佛陀所說的：公仔箱論壇) n; k, P& ?' Y' s% @
「我己經不再被別人所控制，我己經不再是個奴隸，我是自己的主人，我是根據自己在做事，而不是跟隨別人在反應。」
% A( a$ ~- i# o+ ~4 Zwww2.tvboxnow.com你是情緒的主人，而不是奴隸。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: u0 K1 I1 D' I; e
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隨風起舞曾聽過一則故事，
( \0 e) m% k8 }) O) J2 c6 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有個人每天都固定向某報攤買一份報紙，
7 U: ~" r7 }8 y6 i公仔箱論壇儘管這個攤販的臉一向都很臭，
+ n0 L9 H* _9 n5 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。但他還是每次都對小販客氣地說聲謝謝。
6 ~7 ^. S, N) K7 @; _+ ytvb now,tvbnow,bttvb有一次和他同行的朋友看到這情形，便問他：1 v8 I+ v. M* h: {! V
「他每天賣東西都是這種態度嗎？」
( |# p6 O, g" Etvb now,tvbnow,bttvb「是的。」www2.tvboxnow.com( ?& I7 z9 b( o9 i
「那你為什麼還對他如此客氣呢？」
3 Y% i+ c8 }& K9 Q) |公仔箱論壇那人回答：「我為什麼要讓他決定我的行為呢？」  v# }3 P8 F5 k! X. k5 O& W% o

% B6 o# I, z3 C& wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。是啊！我們為什麼要讓別人的表現來決定自己的行為呢？
) M( w4 h; w& R* O- j* W- [" k+ Owww2.tvboxnow.com如果有人侮辱你，你之所以生氣是因為你覺得受到羞辱。公仔箱論壇( l# h7 l* h* Z8 E0 a) V9 u% d& r3 y" {
如果你不在乎別人怎麼說，你不覺得被羞辱，
2 W5 u$ o+ I+ b4 N& O3 g8 `那麼你又怎會受到侵犯呢？tvb now,tvbnow,bttvb  F; E8 q4 S- ?* G/ b
你的氣要從何而，如果你不「隨風起舞」，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' N7 m0 `. J* K* y; _
你的情緒又怎麼會起伏不定呢？
1 {% ^1 v7 f7 r* _8 [tvb now,tvbnow,bttvb某人罵你，你並不覺得被罵，你會說他罵你嗎？/ m0 o4 Y. [, o# a/ x
你怎麼能說他是罵呢？www2.tvboxnow.com3 g- x; A7 E. A$ o2 N" K
當你的認知改變，整個品質也就不同，tvb now,tvbnow,bttvb) V6 ~4 t7 k/ t: W& \% l& s
你也許會反過來感激他那麼關心你、在乎你，
0 A' l6 X, M* C+ P3 J9 |( g1 k6 b7 Cwww2.tvboxnow.com你也可能會同情他、可憐他：公仔箱論壇* y9 I" x+ X9 Q& `- F
「他是怎麼了，為什麼會有這種反應呢？」7 E  W/ {. j6 b! Z; t8 p
這時「罵」還是「罵」嗎？
5 X2 c  c7 r: J4 L2 }% N公仔箱論壇它己不存在了。不是嗎？