做情緒的主人

samhp

別人對你說了一些刺傷你的話，tvb now,tvbnow,bttvb# ~$ {: J1 c; m' m+ h
批評你、羞辱你，你會怎樣呢？公仔箱論壇  c" t" G3 ~( {; I& P8 H7 x
你會火冒三丈，氣呼呼地罵回去，或是忍氣吞聲地強壓下來嗎？
' G, Q  F" t, j# g$ R+ C& Z0 Q4 ztvb now,tvbnow,bttvb然後呢？你是否會愈想愈氣，整個情緒都大受影響嗎？公仔箱論壇- G# w* g0 x1 f& D4 M8 b

3 |/ t) e2 T$ s4 A4 S0 f8 a  v有天，佛陀行經一個村莊，一些前去找他的人對他說話很不客氣，甚至口出穢言。
0 j2 _1 R9 x2 F$ Xtvb now,tvbnow,bttvb佛陀站在那裡仔細地、靜靜地聽著，然後說：「謝謝你們來找我，不過我趕路，下一村的人還在等我，我必須趕過去。不過等明天回來之後我會有較充裕的時間，到時候如果你們還有什麼話想告訴我，再一起過來好嗎？」
# I+ A( I5 ]; n3 n, c7 A7 S. Z那些人簡直不敢相信他們耳朵所聽到的話，和眼前所看到的情景：這個人是怎麼回事。公仔箱論壇9 v% w8 _  E. z4 u1 K
其中一個人問佛陀：「難道你沒有聽見，我們說的話嗎？我們把你說得一無是處，你卻沒有任何反應。」tvb now,tvbnow,bttvb" C3 Y' E* f0 V' [1 J5 y3 e
佛陀說：「假使你要的是我的反應的話，那你來得太晚了，你應該十年前就來的，那時的我就會有所反應。然而，這十年以來我己經不再被別人所控制，我己經不再是個奴隸，我是自己的主人，我是根據自己在做事，而不是跟隨別人在反應。」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 A* q# X/ ]7 m2 B4 _
是的，如果有人對你生氣，那是「他的」問題；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 ^' G# I$ g: t. j* j0 _  }1 e
如果他侮辱你，那是「他的」問題；
" A" H  x6 Y8 ^如果他粗暴無禮，那仍是「他的」問題。6 _' a/ Z9 S9 D# W; C
因為他要怎麼說，怎麼做，那是「他的」修養，你能怎麼辦呢？( N: Q& K+ i3 A+ i! I; {  x
讓我再重複一遍佛陀所說的：
3 c* y2 ]# ]+ D; {, ?) S* T「我己經不再被別人所控制，我己經不再是個奴隸，我是自己的主人，我是根據自己在做事，而不是跟隨別人在反應。」
& g9 G, U0 x0 r- M* ~" Vwww2.tvboxnow.com你是情緒的主人，而不是奴隸。公仔箱論壇% o8 G3 J. Y, j. b0 z) e
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隨風起舞曾聽過一則故事，tvb now,tvbnow,bttvb; w4 d' H- A! r, o4 g& h9 n/ G2 Q8 z
有個人每天都固定向某報攤買一份報紙，& b7 L$ F- T  ]4 _
儘管這個攤販的臉一向都很臭，
( p( S7 I2 H4 P% v1 p- G" q. FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。但他還是每次都對小販客氣地說聲謝謝。
! b' v& @2 S$ w( l, S; H; B有一次和他同行的朋友看到這情形，便問他：
! u. b4 I( Q7 p! p' z! w& c& WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。「他每天賣東西都是這種態度嗎？」
- h: l" D3 w2 n3 m- d" ^7 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。「是的。」  F2 F% P! p' |! z
「那你為什麼還對他如此客氣呢？」tvb now,tvbnow,bttvb% \9 M) x7 m/ l
那人回答：「我為什麼要讓他決定我的行為呢？」
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是啊！我們為什麼要讓別人的表現來決定自己的行為呢？公仔箱論壇8 ]. I. o; _: `$ Z! ~  R: o
如果有人侮辱你，你之所以生氣是因為你覺得受到羞辱。www2.tvboxnow.com4 E2 ~! Z, b; L2 m! |& h+ R
如果你不在乎別人怎麼說，你不覺得被羞辱，
/ b9 M9 J( m0 ]那麼你又怎會受到侵犯呢？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' j! L8 T* p# K" z! C6 Y& c0 x
你的氣要從何而，如果你不「隨風起舞」，
  W8 Q7 A/ A8 M9 g, Mtvb now,tvbnow,bttvb你的情緒又怎麼會起伏不定呢？
9 f- R3 N( f% S. D  d( {' Z公仔箱論壇某人罵你，你並不覺得被罵，你會說他罵你嗎？
1 r$ C- y! n4 qtvb now,tvbnow,bttvb你怎麼能說他是罵呢？tvb now,tvbnow,bttvb/ P) C& p, l0 t4 S$ I$ Z2 W7 H
當你的認知改變，整個品質也就不同，tvb now,tvbnow,bttvb& k, V6 j+ w  _
你也許會反過來感激他那麼關心你、在乎你，www2.tvboxnow.com; d2 l( A$ d4 G/ G7 o  j
你也可能會同情他、可憐他：5 W% C" r! P3 V* p9 m
「他是怎麼了，為什麼會有這種反應呢？」
4 E( q' M3 O0 y, |8 I這時「罵」還是「罵」嗎？
% I% f% G/ e5 ~1 T! z! X- b1 n6 @公仔箱論壇它己不存在了。不是嗎？