女人的美丽是吃出来的，大家不需要质疑。知道该吃什么，不该吃什么是最重要的。
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7 E( ~4 @0 ^" p1 Ptvb now,tvbnow,bttvb 女人最佳肉：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* x% G1 c. W; Z& o, s& S
食鹅、鸭脂肪虽不少于畜肉类，但其化学结构因接近橄榄油，不仅无害且有益于心脏。鸡肉为“蛋白质的最佳来源”。此外，兔肉具有美容减肥的功效。tvb now,tvbnow,bttvb7 P) L5 M4 u5 j' N1 |
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女人最佳汤：. e. G8 o0 d3 ]* w' ~
食鸡汤除向人体提供大量的优质养分处，当人因血压低而无精打采或精神抑郁时，鸡汤还可使疲劳感与坏情绪一扫而光。另外，鸡汤特别是母鸡汤还有防治感冒与支气管炎的作用。0 _9 d8 g8 Q5 a; R5 ?- B: f
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女人最佳护脑食物：: F& d3 l4 _- t% t, T! y& A$ y
最佳护脑食物有菠菜、韭菜、南瓜、葱、椰菜、菜椒、番茄、胡萝卜、小青菜、蒜苗、芹菜，以及核桃、花生、开心果、腰果、松子、杏仁、大豆等干果类食品。
7 i) J: ^4 b7 W1 y& S/ ?9 I8 W% o女人最佳纠酸食物：' x/ |8 N* ]* E* d& `
海带享有“碱性食物之冠”的美称，故每周应吃3—4次海带，才可保持血液的正常碱度而防病强体。
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! y* O G9 X; ?, ]# ? 女人最佳零食：! z8 o# I7 c) P: G
话梅、葡萄干等零食不仅富含多种维生素和微量元素，而且其鲜味与营养能长期保存，热量也较低。) a( F3 V& W$ f% J0 s. S n
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推荐食品土瓜根粉：6 G5 W5 `6 Q% n! _% l
味苦、性寒。归脾、胃经。含丰富脂肪酸、山柰甙、氨基酸、胡萝卜素、胆碱等多种成分，具有清热解毒，消肿散结，行血破瘀的功效。可活血化瘀、改善皮肤的血液循环，消除面部黑点，治疗痘痘及痘疤。 |
發表於 2008-10-17 06:40 PM
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