1.常吃宵夜.会得胃癌.因为胃得不到休息 www2.tvboxnow.com* f' K* t5 N0 S2 C6 u4 M0 @- q
2 x+ n6 T2 j3 L, m8 `! G公仔箱論壇2. 一个星期只能吃四颗蛋.吃太多.对身体不好 ' B @5 L8 F% ~. c9 {8 S' ?6 a
8 y1 Q" `. G4 }) y2 d) m+ X6 p
3. 鸡屁股含有致癌物,不要吃较好
! p+ n/ \1 \3 ~' s( Y1 o* q公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb: y8 m. }; p& ]8 A0 V
4. 饭后吃水果是错误的观念.应是饭前吃水果
" v* d$ K4 }$ {! F* A# r( A+ `" ?2 Ewww2.tvboxnow.com
& g/ V8 a! X0 h6 itvb now,tvbnow,bttvb5. 女生月经来时.不要喝绿茶.反正茶类不要喝就对了.多吃可以补血的东西 公仔箱論壇: Z- h0 p a, U0 N: k" y* p
www2.tvboxnow.com- z: k9 T) f) f4 b
6. 喝豆浆;时不要加鸡蛋及糖.也不要喝太多 www2.tvboxnow.com. E8 t+ k: o* ^; ]
8 n( m- b0 [: c# ]1 l6 B+ bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7.空腹时不要吃蕃茄,最好饭后吃 9 `6 u% ^! V4 q0 W$ P6 v
6 J- q! ?! Y* E+ N& x- I0 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8.早上醒来.先喝一杯水.预防结石
$ B; u8 o+ ]. ~* C* |! P& dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb u4 J( e2 a% G( ^' h
9.睡前三小时不要吃东西.会胖
; M) s* D C: \' h8 j4 \2 G9 w, fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 I1 @; K5 j1 h& b5 ~5 m
10.少喝奶茶.因为高热量.高油.没有营养价值可言.长期饮用.易罹患高血压.糖尿病.等疾病 ! ^0 x) P( @, j' p
# h- _7 X D1 i7 r& K- Y
11.刚出炉的面包不宜马上食用
1 T$ Y) s6 v* q, _% m. i0 _4 y6 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 tvb now,tvbnow,bttvb, c& a. v* m3 F! ]; J$ l
12.远离充电座.人体应远离30公分以上.切忌放在床边
+ k. ]/ t" O, S0 _1 M
" {2 S3 d9 Q8 [3 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。13.天天喝水八大杯
9 Y: b8 m/ A2 O9 S. RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: O3 [/ K8 w7 j. I+ j# U
14.每天十杯水.膀胱癌不会来 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) E. F3 t$ Q+ B0 x8 o$ ^! {
0 m" D6 b" D1 O" @
15.白天多喝水.晚上少喝水 www2.tvboxnow.com3 C6 a* A6 F! b+ K+ Q9 w0 ]7 e/ m
公仔箱論壇/ @" {3 g7 b# {, K7 V+ b; }
16.一天不要喝两杯以上的咖啡.喝太多易导致失眠,胃痛
. M; B9 p5 z3 ?! S% Y) I N6 _
( {& M+ k. e. n3 wwww2.tvboxnow.com17.多油脂的食物少吃.因为得花5~7小时去消化,并使脑中血液集中到肠胃.易昏昏欲睡
p e4 t2 m0 b9 E公仔箱論壇
]+ v9 u1 q. _8 ^1 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。18.下午五点后.大餐少少吃,因为五点后身体不需那么多能量
6 c" k8 v8 T3 V公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb: d6 ]* W+ N" ] A+ J+ H
19.10种吃了会快乐的食物:深海鱼,香蕉,葡萄柚,全麦面包,菠菜,大蒜,南瓜,低脂牛奶,鸡肉,樱桃
. @( y& v5 b- l0 p
5 x- |! |. ]" @7 A20.睡眠不足会变笨,一天须八小时睡眠,有午睡习惯较不会老
4 V9 b: k" Q5 `" |tvb now,tvbnow,bttvb TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 c( x( w# `9 G1 Z8 l
21.最佳睡眠时间是在晚上10点~清晨6点
' d% e& z8 L3 e, S( g& j. \: B+ C
22.每天喝酒不要超过一杯,因为酒精会抑制制造抗体的B细胞,增加细菌感染的机会 tvb now,tvbnow,bttvb1 w. u) L# Z4 I+ E+ L9 e! s- L
公仔箱論壇# d# ]+ H& v) j6 }
23.服用胶囊应以冷水吞服(可以第一个吃),睡前30分先服药.忌立即躺下 公仔箱論壇% N0 d" t! _% @$ W& {
H2 l- Z7 Y% W: Q. ~7 \24.酸梅具防止老化作用,青春永驻;肝火有毛病者宜多食用
+ }2 Q3 c m1 C8 [- P, J+ G" Ktvb now,tvbnow,bttvb
; C! N( b1 \3 Y2 F+ t25.掉发因素:熬夜,压力,烟酒,香鸡排.麻辣锅.油腻食物味过重的料理 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; P; i7 H8 d2 N; k2 I: C: ^; S
www2.tvboxnow.com1 d3 j. r z# }" }
26.帮助头发生长:多食用包心菜,蛋.豆类;少吃甜食(尤其是果糖 1 H, r% z+ D1 J( Z
+ M1 n9 e2 E6 R, l/ r
27.每天一杯柠檬汁,柳橙汁.不但可以美白还可以淡化黑斑
& g2 Z2 V8 R; j* u& Y公仔箱論壇" |& x9 S% }) O1 y
28.苹果是机车族、瘾君子、家庭主妇的常备良药，一天一颗，才能让自己有个干干净净的肺 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; S/ R& s% x9 c# i+ k$ Y) I
$ n1 B( E" N% H3 N
29.抽烟又吃维他命(B胡萝卜素-A维他命的一种),会致癌,尽早戒烟.才是最健康的做法 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; B$ a& U1 S- L- N4 `' I* ?1 |9 ^
tvb now,tvbnow,bttvb; B8 y+ W' n! v2 }4 {# X0 p! T9 C
30.女性不宜喝茶的五个时期:月经来时,孕妇,临产前.生产完后,更年期
- v8 w" \6 u& i( f( }' U. rwww2.tvboxnow.com
! [1 f) y4 g8 g; B m( o' [31.抽烟,关系最大的是肺癌,唇癌,舌癌,喉癌,食道癌,也与膀胱癌有关 www2.tvboxnow.com1 @* Z' L- e' ?# s0 u
www2.tvboxnow.com) v: s# }" b7 E9 j1 j* e
32.饮酒导致肝硬化.引发肝癌
( w% M6 p! J: [( A/ F公仔箱論壇, `1 u- w3 g# g$ a/ [( e: k
33.吃槟榔会导致口腔纤维化,口腔癌
8 b3 ^8 \9 v5 I3 B3 }www2.tvboxnow.com. A' V/ ]+ g3 m5 r
34.食物过于精细,缺乏纤维;含大量脂肪,尤其是胆固醇会引发胃癌 tvb now,tvbnow,bttvb0 o" U' V h* \. v
0 ~# I3 P8 d5 g4 K& t# \* S3 xtvb now,tvbnow,bttvb35.食物过于粗糙,营养不足时导致食道癌,胃癌 R+ n7 ^" M5 L4 p3 i
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 m8 g% R: D5 o0 C& t8 S; b4 s
36.食品中的黄曲毒素.亚硝酸类物皆具有致癌性
7 e8 Y9 o" J0 ~ ?
& O0 U; y( B' ^9 o, h `9 y( F37.不抽烟.拒吸二手烟 2 Y5 ?* j ~, x. d
( U5 i4 q" Q5 [0 {' x38.适量饮酒,不拚久.不醉酒 公仔箱論壇- V1 q+ `+ s. h k6 r
公仔箱論壇8 w0 n& i" k; p& o9 W
39.减少食用盐腌.烟熏,烧烤的食物 / _! Z3 }/ Z, w6 S0 C( a6 C
& g. C1 P3 S9 {# \" j40.每天摄取新鲜的蔬菜与水果 tvb now,tvbnow,bttvb) k/ a7 m* E/ f3 k& q/ s5 V4 D$ ^& `
3 A! k6 s1 a; ~. L3 B; b1 {3 I公仔箱論壇41.每天摄取富含高纤维的五谷类及豆类
) w& U2 Q& R6 f9 `2 w0 R2 q: zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 W; }; ~% v# G5 @; C" S42.每天摄取均衡的饮食,不过量
" [% T* r$ `: H2 g公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb J' ]/ d; c& W
43.维持理想体重.不过胖 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- V) m0 x8 m7 S- ?* L
tvb now,tvbnow,bttvb7 w! n8 l! e' k$ d( G$ A5 e; c7 X- {
44.保持规律的生活与运动 www2.tvboxnow.com; d/ A% G/ x d
" V, y2 k8 U, l/ W" n
45.保持轻松愉快的心情 6 k7 L$ x# A' ^
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( s' Z. m; s/ t& J. f
46.正确饮食习惯:早上吃的像皇帝,中午吃的像平民,晚上吃的像乞丐 |
發表於 2008-10-18 06:36 PM
| 
