1.常吃宵夜.会得胃癌.因为胃得不到休息
! L- G j* J6 D( S, I$ ^tvb now,tvbnow,bttvb2 ~, e$ K. b% C4 F7 \$ ^% G8 Z
2. 一个星期只能吃四颗蛋.吃太多.对身体不好
* x+ w R: z6 ^tvb now,tvbnow,bttvb
8 |& `* W n& m2 K6 S1 @ z3. 鸡屁股含有致癌物,不要吃较好 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 N$ i. H2 V/ v# d" T" Y9 u
! p; E, a! E7 x6 w, s2 J4. 饭后吃水果是错误的观念.应是饭前吃水果 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ U0 y/ ]# t2 I! @
tvb now,tvbnow,bttvb) ?5 x4 k% i* k2 r
5. 女生月经来时.不要喝绿茶.反正茶类不要喝就对了.多吃可以补血的东西 9 x/ J. ~# w, Q; W A: o
) f0 v5 Z3 S$ S- c1 bwww2.tvboxnow.com6. 喝豆浆;时不要加鸡蛋及糖.也不要喝太多
; l2 ~2 P# U, l# P1 m# Xtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. s( k; j% ~/ @. k: j
7.空腹时不要吃蕃茄,最好饭后吃 www2.tvboxnow.com0 w: f. [* G0 Y; W& a7 G0 D6 B/ J) r
/ Z1 d; ]9 @' Stvb now,tvbnow,bttvb8.早上醒来.先喝一杯水.预防结石 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; _9 s$ K1 V3 ~1 i) g
2 `* u# n' b* J% v# r+ v* W% U
9.睡前三小时不要吃东西.会胖
2 A$ W: T t( q0 g zwww2.tvboxnow.comwww2.tvboxnow.com$ j2 O4 m! [6 \9 I- g- B
10.少喝奶茶.因为高热量.高油.没有营养价值可言.长期饮用.易罹患高血压.糖尿病.等疾病
# \& e- k, M% G" X j1 Gwww2.tvboxnow.com q( W. m$ _) V; W U
11.刚出炉的面包不宜马上食用
' a" F* D; H( A+ J" Z
+ ^ O. q f& k* K8 ~' P12.远离充电座.人体应远离30公分以上.切忌放在床边 公仔箱論壇7 P' ]. w1 d2 ]% a0 i2 M9 c! I/ X% P
tvb now,tvbnow,bttvb1 c5 a/ Y6 S" y: x' ~4 _
13.天天喝水八大杯 5 ?; S ]' M' n: r8 S& E- h
, G% _8 z v9 q- a14.每天十杯水.膀胱癌不会来 tvb now,tvbnow,bttvb8 o4 M7 J" a$ L4 g4 K, X" \
, ]8 P; s9 X& ]( U公仔箱論壇15.白天多喝水.晚上少喝水 公仔箱論壇" B- K, L3 c6 ~. k. n
2 V* p' u r1 ]2 ~
16.一天不要喝两杯以上的咖啡.喝太多易导致失眠,胃痛
) ~" y* ~) b& ]8 ttvb now,tvbnow,bttvb
3 A% d( o7 }5 T" p. O0 ewww2.tvboxnow.com17.多油脂的食物少吃.因为得花5~7小时去消化,并使脑中血液集中到肠胃.易昏昏欲睡 tvb now,tvbnow,bttvb( @ T9 }4 T# q+ o
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 V4 D: }' `" L! Q# S$ z; c3 ^- P
18.下午五点后.大餐少少吃,因为五点后身体不需那么多能量
E1 Q8 }" o% B: u公仔箱論壇公仔箱論壇$ {& \+ c* h# J2 x: [
19.10种吃了会快乐的食物:深海鱼,香蕉,葡萄柚,全麦面包,菠菜,大蒜,南瓜,低脂牛奶,鸡肉,樱桃
7 x/ J5 }- @- y4 H6 G, h7 q+ L7 P公仔箱論壇
4 H% [" k; u" m. V20.睡眠不足会变笨,一天须八小时睡眠,有午睡习惯较不会老
c; p c9 U$ T& s& a v) i' o V- ]tvb now,tvbnow,bttvb 公仔箱論壇" C, S. n& M- ^; e: l! j8 K4 e
21.最佳睡眠时间是在晚上10点~清晨6点
* {, y/ i& G0 s7 E7 s' FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- @- I1 m9 z) G& H0 U) H公仔箱論壇22.每天喝酒不要超过一杯,因为酒精会抑制制造抗体的B细胞,增加细菌感染的机会
6 Y0 q$ q [! Y: Rtvb now,tvbnow,bttvb
$ \: s8 Y O' ?, gwww2.tvboxnow.com23.服用胶囊应以冷水吞服(可以第一个吃),睡前30分先服药.忌立即躺下 tvb now,tvbnow,bttvb4 u5 |- w/ Y. A/ c
7 a/ @: }0 n# V _www2.tvboxnow.com24.酸梅具防止老化作用,青春永驻;肝火有毛病者宜多食用
8 U' X! p* G4 Z. ^/ [; N; E
3 h: r* e2 V5 c25.掉发因素:熬夜,压力,烟酒,香鸡排.麻辣锅.油腻食物味过重的料理
. x; J8 z' K2 J7 {5 b `
8 l4 o, d% N7 t8 p26.帮助头发生长:多食用包心菜,蛋.豆类;少吃甜食(尤其是果糖
- H4 @: f" o( f, n @- @
$ K; t1 E7 o* `0 ]. Mwww2.tvboxnow.com27.每天一杯柠檬汁,柳橙汁.不但可以美白还可以淡化黑斑
# a) }% |, _4 ~7 t& wwww2.tvboxnow.comwww2.tvboxnow.com& N' d1 `5 X5 b1 I i1 d% K( P, S
28.苹果是机车族、瘾君子、家庭主妇的常备良药，一天一颗，才能让自己有个干干净净的肺 0 \' Q% g# s5 H/ O
6 @5 q# k2 L3 l9 K gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。29.抽烟又吃维他命(B胡萝卜素-A维他命的一种),会致癌,尽早戒烟.才是最健康的做法 7 j. w3 G A8 h
* I! E6 Q* P! A% L' \4 l% O4 R30.女性不宜喝茶的五个时期:月经来时,孕妇,临产前.生产完后,更年期
5 n8 O: @+ u+ l公仔箱論壇! g% M/ a, A( F4 |1 F3 G
31.抽烟,关系最大的是肺癌,唇癌,舌癌,喉癌,食道癌,也与膀胱癌有关 tvb now,tvbnow,bttvb1 l5 [/ D5 m8 }/ ?1 z' [
& A$ ]( Z" {) t" ?4 Xwww2.tvboxnow.com32.饮酒导致肝硬化.引发肝癌 tvb now,tvbnow,bttvb) L3 U# V: d- t5 o# W+ T
4 K9 E7 M7 X! g4 @& GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。33.吃槟榔会导致口腔纤维化,口腔癌 ! g1 I+ i. T4 q4 G. a% U) {
公仔箱論壇6 B% h( }, m9 P
34.食物过于精细,缺乏纤维;含大量脂肪,尤其是胆固醇会引发胃癌 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 j; e. Y. |6 W4 _) y4 K$ Q9 X
/ R# H( j# c- Z: H6 |
35.食物过于粗糙,营养不足时导致食道癌,胃癌 6 F t# F% y. v+ R' s6 f0 A
5 s3 o! v4 B) l* |$ R. N. l0 T公仔箱論壇36.食品中的黄曲毒素.亚硝酸类物皆具有致癌性 公仔箱論壇+ D; m6 `8 Q2 S1 B$ U* ^- h4 d3 D
公仔箱論壇1 o1 q- n6 D1 r( @7 S4 v F
37.不抽烟.拒吸二手烟 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 q8 I2 f; S1 _' Y* g V& C& w
9 B8 x( j! U b+ {2 B; W38.适量饮酒,不拚久.不醉酒 # t" c7 I7 Q9 L
公仔箱論壇1 I4 t) u6 x5 p' Z& \! I F1 J
39.减少食用盐腌.烟熏,烧烤的食物
" q' V$ T0 P6 V% J9 z公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb3 P+ F4 C, T/ k% l3 L* m
40.每天摄取新鲜的蔬菜与水果
9 J% L7 S; x2 b4 Iwww2.tvboxnow.com
) ^; A' W7 @! h( S: }2 ktvb now,tvbnow,bttvb41.每天摄取富含高纤维的五谷类及豆类 公仔箱論壇/ D F8 s5 @% N6 j+ Z8 R% N
$ u5 u' u2 A# n8 Ywww2.tvboxnow.com42.每天摄取均衡的饮食,不过量 www2.tvboxnow.com n5 `. |' ?4 W$ S1 g4 \% ]
' P: H8 f j3 ~' S0 H3 V) ~公仔箱論壇43.维持理想体重.不过胖 7 U! q; ^+ n$ f+ }
: w H" G: m7 l% S" Q' x+ [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。44.保持规律的生活与运动
. ], F' M0 M" Ytvb now,tvbnow,bttvb' q+ X n7 m- i; x X0 Z( K; e
45.保持轻松愉快的心情 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& y0 u( @! C: s. M
www2.tvboxnow.com4 R6 U3 ~2 P: N) n" S
46.正确饮食习惯:早上吃的像皇帝,中午吃的像平民,晚上吃的像乞丐 |
發表於 2008-10-18 06:36 PM
| 
