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認識癌症

癌症,是可以藉由生活中的習慣與小細節來作自我偵查 5 k! X# ?1 }% v
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脂肪癌病從民國七十一年起就名列國內十大死因首位。目前死亡率已躍升二倍,男性

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死亡率為女性二倍。依衛生署八十六年癌病發生率的統計發現,女性前十名的癌病分別為:子宮頸癌、女性 乳癌、結腸
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直腸癌、肺癌、肝癌、甲狀腺癌、皮膚癌、卵巢癌、腎及其他泌尿器官癌。男性則為:肝癌、肺癌、結腸直腸癌、胃癌、
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口腔癌、鼻咽癌、攝護腺癌、膀胱癌、食道癌及皮膚癌。男性前五名變化最多的是結腸直腸癌躍升為第三名,口腔癌躍 公仔箱論壇, I& e' _2 T: k6 m0 U- s. ^
升為第五名,女性則以子宮頸癌、乳癌、結腸直腸癌分列前三名,但肺癌及肝癌分列第四、五名,由這前十大發生率可
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發現,七成的癌病都跟飲食習慣有關係,飲食中有些致癌危險因素是可控制的,應盡量避免之。
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6 |0 B+ b( V4 ~早期偵檢
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/ p, F2 T4 [2 P4 k/ N* F! A! i公仔箱論壇早期診斷及正確治療,在很多初期癌病都可以求得 90%以上的治癒率,癌病的早期偵檢都要仰賴自己,如果有家庭癌病病史、www2.tvboxnow.com0 }5 H" D4 e2 ^% u/ Y4 {. B* i* r
不良的飲食生活習慣,或長久暴露在致癌物下,都要『提高警覺』,一旦有了『重要警訊』,就要馬上找專科醫師檢查,不 tvb now,tvbnow,bttvb+ I9 n/ I: I& A
要忽視延誤就醫而失去早期發現的機會。
, S( ?& m7 m( H) P" c" ^TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。下列是十一種癌病的警訊,如果有了下列的危險因子,最好提高警: H' x& G7 s% E/ p* l
覺,及早就醫。 % u6 H4 P! u  e! l0 g4 {
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' F2 Q1 L% S+ p* x+ y! ytvb now,tvbnow,bttvb早期偵檢十一種疾病
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癌症. J9 o% E3 C/ t

提高警覺1 s" T. f6 _  @! E/ y

重要警訊TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 R" r7 d4 T' Y. C4 D9 G

肺癌
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每天吸菸半包以上: w; Y# K. y1 v& e0 S
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歲以前開始吸菸www2.tvboxnow.com$ v' L4 F7 k0 Q6 i; Y# n
經常接觸煙氣及工廠煙塵公仔箱論壇/ x" i: g) K  [1 c
工作上與石綿有關
; K( f6 I2 Q" U/ W0 R, h2 [$ NTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。

0 Q* B) w+ F5 X) N. L5 [& o- x2 e; Jwww2.tvboxnow.com公仔箱論壇( V$ @4 g# u8 e( l1 l* n* `2 E
持續性咳嗽
& [0 y/ {3 ]. j% ~5 k4 T/ ?! T持續性肺感染tvb now,tvbnow,bttvb. P; g9 {9 [1 Y% Y
持續性胸部疼痛www2.tvboxnow.com5 j. }; @+ ^; l
咳痰中帶血絲TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 f4 Z. x0 J) ^* x0 p1 ?8 g5 m4 [- H
聲音沙啞
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. g, s; c. N7 D1 g6 V8 r7 _9 [9 gtvb now,tvbnow,bttvb
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乳癌
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家族病史www2.tvboxnow.com- B: u4 H# D' r( [; h5 E
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歲以後才停經
' l; V$ t# i3 o" A0 C攝取高脂肪食物TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. D! ~5 a6 M2 \. r: P* P' b
高齡初產婦
6 |' [+ ^' u( x( T' H$ h終身未懷孕者 www2.tvboxnow.com, ~3 [( a  F- o' t

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乳房或乳頭疼痛tvb now,tvbnow,bttvb5 }/ u) i6 [/ r% H, A  l
乳頭分泌物或凹陷tvb now,tvbnow,bttvb5 i0 O1 p$ g; ~2 e! i
硬塊
- l6 [# w" y. r# X; v% m) E0 b公仔箱論壇乳房皮膚水腫或潰瘍TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' z5 m+ _8 D2 {9 H- U
腋窩淋巴結腫大 ' a. W* |9 F7 |+ D

" x7 g) z+ b+ J* O* uwww2.tvboxnow.com4 l, T. o$ Q$ p1 X- J

子宮頸癌
7 Q% k" t) v$ Z6 C" Cwww2.tvboxnow.com

多位性伴侶www2.tvboxnow.com7 A- `2 q; a+ Z: n
過早性接觸
(18歲以前 )
, d, V6 g  N2 E4 J3 U5 p$ p% `www2.tvboxnow.com人類乳突病毒感染 www2.tvboxnow.com" Q. y' ~$ f& K& f
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tvb now,tvbnow,bttvb6 M- V* H$ H$ \2 h1 f: G
性行為後出血
/ B2 n. y5 _" S* l$ E' U" b陰道出血或分泌物
/ ?! C) f# v. J# N+ Y  Y! g停經後陰道出血' _* e2 }4 I  t
骨盆腔疼痛
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口腔癌
4 f0 R' A5 _! e+ N公仔箱論壇

大量吸菸公仔箱論壇# M: I) d0 W+ ~; Q1 T
嚼檳榔
- C- ?1 Z) `1 @8 y) Q' Fwww2.tvboxnow.com喝酒
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不痛或不易癒合的傷口
! v2 J6 P( {& b7 C) a' I8 G! ~異常腫塊
2 g. H! V9 U8 z4 v' UTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。粘膜白斑症
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喉癌
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吸菸
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聲音改變* S6 N; P5 D  J/ S: ?
喉嚨異物感 公仔箱論壇( D2 R) \* I) ?4 Y* `; g7 S- [
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鼻咽癌TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 M% s4 k# h( r' b( k

煙燻www2.tvboxnow.com/ d4 {# I* y% N$ S, W4 _. Y
鹹魚
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單側耳鳴或聽力改變
+ f$ r, y! M; I" Y: b公仔箱論壇鼻血、複視
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頸淋巴結腫大
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食道癌
9 @) S! q% _4 J. A+ p; o/ ztvb now,tvbnow,bttvb

喝烈酒或吸菸www2.tvboxnow.com4 Q% n' z. n: w5 {4 v0 s6 ]8 u+ S: k+ `
醃漬菜 0 ]4 A5 w5 h. ^) {9 f- g

$ A- G6 D! t8 XTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb$ P  J- T  I' H
吞食時有異物感
$ _, N1 ]. T  q7 w) yTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。食物難以下嚥疼痛5 \- _1 C/ D# p  c/ t
體重下降
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胃癌
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進食過多煙燻或醃漬物
. ?8 v" W" r* f; x4 aTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。大於
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胃不適) c  p" _$ ?) F" V
血便 6 @# d) z/ B: c' ^- d  F2 _* B

' Z0 x$ v% ^7 C; y公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb7 p% B% I$ [0 E( ]( K9 E) u

肝癌
0 D! J" M, E% s$ j5 w4 sTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。

患有B型肝炎及肝硬化: z, U) |7 \7 i: @( @
經常攝取含黃麴毒素食物
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( {% C' O* h$ Y- m* W9 r- W4 U7 pTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
右上腹脹痛$ Y. P- `" Y9 l" c5 m( m
輕度黃疸 www2.tvboxnow.com4 H- c& D7 b: i, j7 y
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膀胱癌$ p: ?& t* J8 n+ R$ R

染料工人0 Q+ @. ]1 X! @; H$ A
烏腳病地區 9 z0 \/ u0 h* J0 ?
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% J& H4 K+ e/ g. @TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
血尿www2.tvboxnow.com, c1 n) ~; o3 u( U* B
排尿不適
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大腸直腸癌TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 Q0 z; N/ h7 R' H% t- {  v

有大腸息肉的病史
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有潰瘍性大腸炎病www2.tvboxnow.com* R' D7 i' l/ ^) t: t  J% ?& G9 Y
攝取高脂肪食物
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大便習慣改變
9 P. [# `! B* H8 m% M公仔箱論壇血便TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! F2 v0 m  H, p' ~* j& [- o

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4 C, u7 b1 Q2 `0 x. t% w, u1 ^TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
早期預防
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1.
生活型態的改變

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0 K1 w; K2 Y' N) e  w  i7 RTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 有七成的癌病都跟飲食習慣有關,目前有證據顯示,部分致癌的危險因素是可以控制的,其中飲食佔35%、抽菸佔30%' ]2 j8 I8 ]* {$ E' j0 ?
、其他佔35%,故要注意下列項目:
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(1) 不吸菸及拒絕二手菸:可減少罹患肺癌或口腔癌的機會。 & d! B: y  E! I6 y

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(2) 不嚼檳榔:可減少罹患口腔癌的機會。
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(3) 避免過度曝曬於烈陽下:可減少罹患皮膚癌的機會。
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(4) 單一性伴侶及避免太年輕發生性關係:可減少罹患子宮頸癌的機會。
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(5) 減肥:可減少罹患乳癌及子宮內膜癌的機會。
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- f/ }* d: @* w$ s9 D9 m% ^2 {1 dtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: a3 }9 t8 f/ t
(6) 多吃均衡生鮮及多種食物,水果類、蔬菜類、五?#92;類、油脂類、魚、肉、豆、蛋、奶類。
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(7) 增加纖維質的攝取,水果、蔬菜、五?#92;,及未加工的豆類。
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(8) 多食用深色的蔬菜水果,維生素A C含量多來自深色的蔬菜,深或黃色的蔬菜如柑橘類水果,淡色肉的水果。
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(9) 降低脂肪的攝取,不超過總熱量的30%以上。做法為肉類要去皮,食用低脂或脫脂牛奶或奶製品,少吃含豐富奶油的點心,食物清蒸、水煮、烤、滷及燉法都可,避免食用反覆油炸的油。
7 O+ U# V$ Q& D' GTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇5 ~; @; U  i5 A) _. S2 i3 ]" ]

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2. 注意家族癌病病史
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9 s" y# o* Z. c5 P1 I$ \8 Z4 N 癌病家族病史要特別注意,有大腸癌、子宮內膜癌、胃癌、乳癌,及視網膜神經纖維瘤者,常容易罹患該癌病,有家族史的人一旦罹患癌病,通常發病年齡較年輕,常為多發病灶。
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職業性危險

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2 v1 o" L3 z9 p6 |  u% E1 S公仔箱論壇 因工作而接觸了?#92;多有機及無機物質導致有致癌的可能性9 Q! j" F: Q8 u0 ]4 Q7 K8 h! o
,但這些致癌物皆缺乏立即且明顯警訊。有些物質看似無害,但在10~20年後可能致癌。www2.tvboxnow.com) R1 f8 S. d3 A) L# @
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若在工作上無法避免時,則須盡可能減少不必要的接觸或暴露,這些物質在無機物質方面包括鉀、氧化鐵、鎳、皮革塵及石綿等,有機物質包括石臘、石油、瀝青、苯及聚氯乙烯,放射線是另一個重要的致癌因素,最好能減少不必要的照射。
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4.
環境危險性

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每人每日皆可能暴露於致癌物質中,應儘可能減少已知之致癌物的攝取。
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(1) 避免用含硝酸鹽或亞硝酸鹽保存的肉類,如培根(火腿 )及香腸。
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(2) 盡可能避免食用色添加物。 # y  `# E" K" ~

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(3) 避免使用含有聚氯乙烯的塑膠膜或布料包紮食品並儲存。 % I% U# C+ ~8 X2 Q# T

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(4) 所有青菜及水果均須充分清洗覆?#92;於表面的除蟲劑 (
8 P/ Z4 `8 C/ @tvb now,tvbnow,bttvb如農藥)TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' c3 E+ p. K  \; X" o, b
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(5) 避免食用人工甘味料。
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( ]4 N9 d+ @# mTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。癌病是很可怕的病,如能知己知彼,在早期發現正確治療,則有機會痊癒,癌病的早期偵檢完全要靠自己,如果有了可能致癌的警訊,要及早就醫,早期發現。平常則要做到每天防癌
(注意每天生活飲食類別及環境的致癌物),每週防癌(檳榔族每週口腔自我檢查,有大腸癌家族史者,大便時注意大便的大小、有無血便 ),每月防癌(女性/ `0 [- ~1 S# U. w/ [$ S$ I2 z
月經來後第一週做乳房自我檢查),每半年防癌(吸菸族每半年一次胸部 X光檢查),每年防癌(每年一次子宮頸抹片檢查 ),一定要自己注意自己的身體變化,才能早期偵檢出癌病,經正確治療後,就可得到高的治癒率。tvb now,tvbnow,bttvb) O+ S+ {! X6 n3 n" W; q

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  • zactlion1899

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  • zactlion1899

不错,健康最重要,希望所有的朋友都健康快乐
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  • zactlion1899

many thanks for the information
thanks

回應 eason6079 第 1 篇文章

.thank you
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  • wwinglin

这是个好的信息啊!!谢谢大大分享~
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