當手部使用過度，將可能會出現板機指或是媽媽手的症狀，臺北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師蔡曜鍵建議，若是出現應媽媽手或是板機指所導致的手部疼痛，在急性期應使用加壓後放鬆的方式來做舒緩，不宜過度按摩，以免反而使患處發炎。
" }9 H& s* B/ C! b5 |$ t$ i- rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( V/ T- e! \. {& X3 C8 ~2 K公仔箱論壇蔡曜鍵說明，罹患手部疼痛的病人，常常會自行熱敷及按摩，但往往在急性期時，過度的推拿反而會使得疼痛情況加重。所以治療時也會將急性期與緩解期分開。
u" O& F2 I2 ]. U# qtvb now,tvbnow,bttvb
( @1 y# Y1 v2 w6 A( o公仔箱論壇在急性期時，通常患處很疼痛，通常不會伴隨僵硬、無力及緊繃等情形，此時可在病灶處觸摸微紅、微熱，或是疼痛部位腫脹刺痛拒按，治療宜使用通絡袪瘀、清熱止痛的中藥。
, R. A9 i% y( J, H- W: v; p" _tvb now,tvbnow,bttvb
# w8 u0 d2 L; C% S: w. Ctvb now,tvbnow,bttvb建議使用按壓的方式代替推拿，針對痛點做「加壓—放鬆」可以立即有效改善疼痛的狀況，按壓時間建議10-20秒。
6 W1 R9 C8 \; _. r' Fwww2.tvboxnow.com公仔箱論壇' r7 {( L9 a3 l: ? R
蔡曜鍵指出，透過局部加壓會強迫該部位血液向外擴，壓力放開時，血液會瞬間流入加壓的痛點，帶走造成疼痛的物質，但若是按壓後反而疼痛加重，還是建議以休息為主。
; u0 [# e, g+ f, o1 O公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb0 u' d. ?! @# [3 G# c
若是得了急性期的媽媽手仍需繼續工作時，強烈建議拇指及食指用透氣膠帶綁在一起，讓發炎的肌腱滑膜獲得充分的休息；疼痛緩解期時，可明顯地感覺到痛感減輕許多，以手部僵硬、痠軟無力為主，這時使用適當的熱敷及按摩才合適，配合補益肝腎、益氣養血、舒筋通絡的中藥效果更佳。
9 f/ L, Q6 F2 V7 C ^, u2 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ L1 P0 q9 `3 `: Z8 d- @8 T5 U公仔箱論壇台灣新生報
1 O9 F3 O" L- y' }- R5 [. {+ pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: C3 S: o& r! L5 J1 ?3 Ctvb now,tvbnow,bttvb7 `7 w' `, ~3 v! {+ u! Q
9 i( z ]' L' e. w0 Wwww2.tvboxnow.com
, l8 J e# K$ A, S. `tvb now,tvbnow,bttvb |
發表於 2019-7-20 08:30 AM
| 
