健康醫療／記者蔡岳宏外電報導7 A4 Q: A) l3 M' F @
4 X, @( @' V8 h, p8 j( E$ G公仔箱論壇' B! K' O( B* e' z; s6 ^* t
0 v. X1 A6 Y$ L/ r& _! i許多人明明飲食清淡、作息正常，卻仍有痘痘困擾，甚至還被親朋好友嫌棄「鹽酥雞吃太多」，究竟飲食真的會影響青春痘嗎？英國皮膚科學會的專家思維塔．瑞（Sweta Rai）指出，這種影響因膚質而異，飲食或生活型態與痤瘡的關聯仍沒有科學證據。她建議，若民眾吃特定食物易引發痘痘，應盡量少吃。tvb now,tvbnow,bttvb" A: W3 p9 @1 |. G/ [4 {' K" R
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; i5 \3 R: v' m# D2 a& I2 ?& {* Y
青春痘因毛囊堵塞 影響8成人口tvb now,tvbnow,bttvb9 ~! O5 }' [4 z' {
6 p% G4 M( F7 @; J+ [4 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。根據英國保健署，皮膚上有許多稱為「毛囊」的孔洞，當毛囊堵塞就會引起痤瘡。皮膚下還有一種稱為「皮脂腺」的腺體，常與毛囊連通，其功能是分泌皮脂來防止毛髮和皮膚過於乾燥。過多油脂會與死去皮膚細胞形成混合物，堵塞毛囊，形成粉刺。當粉刺被皮膚細菌感染，就是痤瘡。
2 B* ]' m' ~, ?; |tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇 z8 f3 T" F* h1 ^# \
《病人》報導，痤瘡影響了80%的人，20-40歲人口中有40-55%受青春痘困擾。瑞指出，已知造成痤瘡的因素，包含賀爾蒙不平衡、壓力、基因，以及痤瘡丙酸桿菌（Propionibacterium acnes）。
1 t5 p# O ~0 Q& F" b \" mtvb now,tvbnow,bttvb
; W: z& y- i5 M, R飲食引發痘痘 未有科學實證; [# F: T4 }; M) V/ g: e( N) q) q
0 E" p" r! p2 Z0 Q9 i/ v; O- n
然而，坊間也常將青春痘原因歸咎在食物上，常見如高糖、高油脂食物。瑞表示，當高碳水化合物食物分解時，胰島素生長因子（IGF-1）會升高，進而造成毛囊皮脂腺阻塞。然而這項假設還未受到證實，因為許多人即使吃了一堆垃圾食品，仍然不會長痘痘。
8 a% F* ^& D/ L3 x; U# t5 h1 @& b, h9 S" l7 ?
至於傳言說乳製品易生痘痘，她說，除非牛奶殘留賀爾蒙，因為已知服用含有黃體素避孕藥的婦女，容易產生青春痘，但乳製品本身並沒有被證實。實際上，台灣只會使用賀爾蒙治療生病的乳牛，健康牛乳中不太可能殘留。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 o7 A$ L5 l, C
: P4 j2 y: C( ^! q+ n飲食影響因膚質而異 嚴重患者應求醫公仔箱論壇' E! [* p, v; v) I2 Z8 }
( L, g8 k( Y% W, ?" J/ d瑞進一步指出，要證實飲食與青春痘有關連非常困難，因為每個人皮膚狀況不同。有些人皮脂腺過度旺盛或數量較多，皮膚性質較油，吃某些食物或塗抹特定物質在臉上時，確實較可能長痘痘。英國皮膚科學會建議，若懷疑特定食物引發痘痘，可以不吃該食物6週來判定。www2.tvboxnow.com/ {/ ~! F/ h+ o f
6 `5 N3 i' y* \7 p1 ^5 p9 W醫師建議，可以寫飲食日記來抓出可能兇手，但她也強調，對痘痘而言，食物沒有好壞，但為了保持健康，應避免飽和脂肪、高糖食物，並保持規律運動和無壓力的生活方式。瑞說，對於痘痘嚴重患者，她很少建議只透過飲食來治療痘痘，應尋求皮膚科醫師協助。tvb now,tvbnow,bttvb* C8 M/ Q/ U1 s; b; H
' O$ J* D, o" V) u Rtvb now,tvbnow,bttvb痘痘也影響心理 勿以飲食習慣批判患者: p% F- V# \( Q$ M
, k$ M% g" S4 l7 \+ l3 Q& j6 a% _
英國皮膚科醫師安加利．馬托（Anjali Mahto）則向《BBC》表示，痘痘也和焦慮、憂鬱症等心理疾病有關，許多人忽略基因等其他因素，擅自批判痘痘患者的飲食習慣，可能會更傷害他們的心靈。她鼓勵患者壓力過大時，可向好友訴苦，或求助跨科醫師。 |
發表於 2019-7-30 07:47 AM
| 
