三色椒釀鮮魷
9 r% N6 N0 V; @( R$ w6 o: u! r 材料/ R' |/ O: z" A4 u
鮮魷 1 隻大 或 2 隻小 [約 250 克/8 安士/6.5 兩]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ h* d* a6 r3 q) P) b% J
甜紅、青及黃椒絲 150 克 [5 安士]
( g; {) j; ~$ Rwww2.tvboxnow.com蔥絲 灑面用
( o+ h& P/ s) q8 r" ~* e* H公仔箱論壇製法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) t# _. ?' r2 S
1. 將甜椒絲釀入鮮魷中，用牙籤封好開口。
" _' W1 h+ K D4 ^) s$ q2. 用2湯匙油將鮮魷煎至金黃熟透，拌入芡汁煮至熱透，灑上蔥絲。
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芡汁：
6 o+ a( A- L9 o1 t* v; R2 Wwww2.tvboxnow.com李錦記舊庄特級蠔油 2 湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: v5 `0 Q d6 K+ c, J
李錦記蒜蓉辣椒醬 ½ 湯匙
% Q7 _% `8 O- m* _% }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水 125 毫升 [½ 杯]
! P4 P: P6 j& e i& j粟粉 2 茶匙 |
發表於 2008-10-30 05:04 AM
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