五色菜飯www2.tvboxnow.com9 r" z5 Q: S/ B/ s7 |, T
材料www2.tvboxnow.com- Q$ n# D0 ]3 d0 T+ x; B @. {
白飯 350 克 [12 安士/約 2 飯碗]tvb now,tvbnow,bttvb4 h' z9 F: z* G& M' ]
五色蔬菜 [椰菜花、茄子、菠菜、番茄及珍珠筍] 共 250 克 [8 安士/6.5 兩] [全部切小塊]
# I% w, O7 o8 m, D) Ktvb now,tvbnow,bttvb製法tvb now,tvbnow,bttvb/ D, D: x' y+ k1 s3 F
1. 用2湯匙油炒熟蔬菜，加入白飯及調味料炒勻至熱透。 U% X7 O0 { s' I
調味
9 P$ r/ Q9 K( o: G0 P, Ytvb now,tvbnow,bttvb調味料：
( e. l7 G4 v1 T/ |; Iwww2.tvboxnow.com李錦記舊庄特級蠔油 3 湯匙5 P9 ]3 n% l& l: L4 z5 O% F$ w
李錦記海鮮醬 1 湯匙 |
發表於 2008-10-30 05:09 AM
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