由於肝臟沒有神經的緣故，就算肝炎發作也不易出現疼痛，總是令人感到防不勝防。目前台灣慢性肝炎主要以B型肝炎最多，C型肝炎次之。 D D& s7 w" `# k. o- w
: l/ W5 a3 G8 p: _專家看法
$ Y" `! K; O3 H3 K: n$ y5 o
6 F$ {8 c0 q9 F7 M J3 J4 ^開業中西醫師廖桂聲表示，傳統中醫認為，倘若民眾想要避免肝病上身，忌口是很重要的一件事，忌口部分包括戒菸、戒酒、忌辛辣刺激物、忌高能量的水果、忌食發霉食物或含防腐劑食品、忌吃燒臘製品或焦黑食物等。
! z+ m* K3 E* {, t
7 {; f- s; _! k3 b( A, ?0 \$ o% Swww2.tvboxnow.com廖醫師指出，喝酒對正常肝臟來說少量無礙，但是倘若飲酒過量就變成毒酒，特別是有肝病的人，建議一旦肝臟有病最好滴酒不沾；吸菸可能引起膽汁逆流，對胃和十二指腸都可能造成傷害，而且將使治療肝炎的時間延長。此外，謹記四個注意事項，有助防範肝病加重。
# o9 r C* T; b. FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- f$ B; B. F/ l$ e1 ]注意事項+ T! H6 i+ f2 q2 P, e9 D, I
7 O0 ?- Z0 j! H* y5 g9 atvb now,tvbnow,bttvb1.肝炎患者最好避免吃下辛辣、燥熱、油煎、油炸之類食物，以免燥火動肝、損耗肝陰，破壞肝細胞而加重炎症。
& a, P/ d" S8 }- u2 T% K) rwww2.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb! L j: h) b' m0 u
2.咖啡、可可、濃茶等刺激性飲料都有興奮作用，由於肝炎患者的肝功能低下，解毒作用相對早已減弱，同時又要修護被破壞的細胞，因此不適合食用刺激物。
1 K8 O* `' o. x& s2 d, r. |, a# r+ B% BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) E' D7 Z8 `, o* C
3.社會大眾對肝的健康不甚了解，所以飲食百無禁忌，就以高能量水果來說，其實肝炎患者不缺糖，倘若大量進食反而增加肝臟負擔，甚至很可能併發脂肪肝，因此，患者忌吃含果糖高能量的水果，包括釋迦、榴槤、龍眼、荔枝、芒果等。公仔箱論壇; K2 w) Q- U1 R* o0 Q; V
tvb now,tvbnow,bttvb6 W Q: A g2 q; _0 H$ @" W3 S
4.避免吃下不新鮮食物也是很重要的一件事，包括發霉的米、玉米、花生，或是貯藏過久的醃菜，或是含有防腐劑的食品、煙燻食物、焦黑食物、燒臘製品等。www2.tvboxnow.com% R9 q+ b& ^( t) G, j* u
www2.tvboxnow.com4 Y3 M) X; J( R" r( R) u4 ~- a
貼心小叮嚀
, R9 O% H, D, s. ^, O
0 T9 \ L0 O6 H- _* ^ T+ k9 }www2.tvboxnow.com1.建議肝病患者可多吃富含維生素A、維生素C之類食物，以及黃綠色蔬菜水果。
; O. I$ E: u0 }$ O/ \/ Iwww2.tvboxnow.com
& u4 X- \) Z# }$ C+ {" S$ Gwww2.tvboxnow.com2.含有豐富的礦物質、維生素、纖維質等食物則是必要飲食。
0 L G% h0 p( j公仔箱論壇
+ v, \, J; t0 P) h5 Q. \公仔箱論壇3.肝炎患者可多吃黃豆、綠豆、豆芽菜，因為這些食物含有豐富卵磷脂及多種維生素、蛋白質，特別是卵磷脂含有膽鹼，膽鹼是一種抗脂肪肝的蛋白質，這是肝細胞的主要補給原料。
9 d5 C' C1 S, _7 C4 o公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- p5 u: ?4 J4 K0 Y5 W9 f0 e
4.蛤蜊、蜆也是對肝炎患者相當有益的食物，因為蛤蜊、蜆都含豐富鈣質、精蛋白、膽鹼等。 tvb now,tvbnow,bttvb3 A, u# a" X( w, [
8 N3 i& u3 z. L9 ~/ [2 L9 C6 Htvb now,tvbnow,bttvb台灣新生報 |
發表於 2019-8-18 11:39 AM
| 
