紅莓叉燒醬焗排骨
8 j6 N0 f8 H" V7 T! C; @3 qwww2.tvboxnow.com材料
& s7 O7 q6 y) d4 {肉排/腩排 450 克 [1 磅/12 兩] [切成長條]0 P+ }- @" C5 K ~. z
製法! f% S6 v' u" }2 X' V
1. 肉排用醃料拌勻醃30分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, R5 Q% j- d" U/ S5 V- @$ w
2. 肉排放入預熱焗爐攝氏200度/華氏400度焗約15分鐘，反轉再焗10分鐘。
1 e$ H0 E$ G! L+ \+ RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 掃上剩下之醃料再焗2–3分鐘至熟。
5 d4 G# v* S) I, mwww2.tvboxnow.com4. 蘸點用料拌勻並加熱，伴肉排同享用。公仔箱論壇: G: V# N2 e; Z% d3 l
調味TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: u3 T% H( W" v& D& J, Q4 Q! g
醃料：
* k8 [% g7 T: [& j1 r李錦記雙璜生抽 1 湯匙1 a: f1 n- I H' [; F4 ~
李錦記叉燒醬 4 湯匙* d. M0 i! G- ?4 ~( I
李錦記茄汁 2 湯匙www2.tvboxnow.com) E! W; A1 q5 y1 M" c: n
紅莓醬 2 湯匙
& L4 x6 P: J# N2 K蘸點用料： 2 Z# U: F5 @( ^! f- c
李錦記叉燒醬 2 湯匙
; d4 W% s% w* y/ Itvb now,tvbnow,bttvb李錦記茄汁2 湯匙公仔箱論壇# H$ H; L& N# j: [& ?/ c- k, r1 z+ p
紅莓醬 3 湯匙
* w l1 K0 Z0 g- U5 |$ nwww2.tvboxnow.com水 1 湯匙 |
發表於 2008-11-3 10:04 AM
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