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* D: e9 ^8 W5 L3 ltvb now,tvbnow,bttvb材 料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 d3 s7 g( T) f! L9 C5 w+ A
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‧豆腐一塊(附圖一)www2.tvboxnow.com" `( w" N% M! n# B) m
‧日本素干貝絲一罐(附圖二)
j2 p; ^# s$ L/ n/ L1 y2 f! E‧素肉鬆一些(附圖三)
0 e% A+ Y7 q. m ^8 j& ^% y Htvb now,tvbnow,bttvb‧南瓜子一些(附圖四)
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調味料
' M- r9 k: Z/ s7 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% B d3 _" ^3 d6 A- w‧醬油膏約2-3大匙) }' t0 }, p0 F7 m) t
(因各品牌甜、鹹度不同，可依個人喜好增減)
0 b. C" R3 Y6 `2 @4 {; `8 w‧淡味橄欖油，約2-3大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 f# Q, u: G, Y" \% M# I7 u- U
‧上等麻油，約1.5-2大匙% Q# {! u1 Y2 W
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以上材料混合調勻，備用
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+ b; E8 \& ^0 U; N- S" qwww2.tvboxnow.com作 法公仔箱論壇. t( d, n" e; ~+ F3 R2 Y3 z
$ T/ E Y$ t5 O+ F- _- H. CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(1) 將南瓜子放入不沾鍋，用小火將南瓜子爆好，像爆「爆米花」一樣，備用。) ~1 t7 ~, @/ Z( h) G
(2) 將豆腐捏碎。
% j: `' C# l: n0 _+ x; w# qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(3) 將調味料淋在(2)上，攪拌均勻。
! e, c( Q% o1 G! L8 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(4) 將素干貝絲鋪在(3) 後，再撒上一層素肉鬆，接著撒上南瓜子。(附圖六)
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‧這道料理必須現做現吃，以免豆腐久放出水。tvb now,tvbnow,bttvb& H6 ?( J1 R+ M1 T+ [6 O5 c
‧如喜歡變化，可再加上個人喜好的芽菜，如豆苗嬰或苜宿芽等。 |
發表於 2008-11-4 12:37 AM
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