夏果炒雙鮮
$ |; \( r# N& e" _1 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料8 k d$ [5 j/ ?' A
帶子 及中蝦肉 300 克 [10 安士/8 兩]
0 B( x$ h; o( B3 Z+ o9 q( {皺皮瓜 120 克 [4 安士/3 兩] [切塊]
; J+ V8 s; K: C5 D8 F1 L# f蜜瓜 120 克 [4 安士/3 兩] [切塊]公仔箱論壇- ]! c- z* ] y( A! v) p6 x
士多啤梨 2 粒 [切塊]$ ~! _- {9 R1 `+ J
奇異果 1 個 [切塊]
6 i6 d- r" Q, S* [" m& _/ `夏威夷果仁 2 滿湯匙
; p5 G4 ^' Z1 l; Q m9 W' W製法www2.tvboxnow.com! l0 Y/ E8 D) U& O2 g7 ^9 k% \
1. 帶子及蝦放入沸水中略煮，瀝乾。www2.tvboxnow.com; E h8 u$ I' C0 t( ~
2. 用2湯匙油將帶子及蝦炒至微黃，加入芡汁煮至汁濃，拌入水果及夏威夷果仁，炒勻至熱透。
3 p! g7 y8 }9 ?1 W5 y2 I4 k7 ~公仔箱論壇調味; Q; P, [ p# Y0 a( I. D
芡汁：
: s& m; [1 b5 O李錦記蒸魚豉油 1 湯匙
( g( I: E M3 G$ O3 N4 f' ltvb now,tvbnow,bttvb檸檬汁 1 湯匙
r- Z8 U. p" b; ^" b/ qwww2.tvboxnow.com檸檬皮碎 1/2 個
. I! s. V+ @, B% @( R- g公仔箱論壇水 4 湯匙
# j6 l1 x3 g& U/ \% q3 E3 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖 3 湯匙
& e2 d2 K j2 m9 i- W7 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。粟粉 2 茶匙 |
發表於 2008-11-4 02:56 AM
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