本帖最後由 soforlee 於 2019-9-13 09:49 PM 編輯
& G( l$ [0 F/ g! wwww2.tvboxnow.com
0 t/ N$ i9 [3 _根據2017年最新調查發現，台灣人平均一天的睡眠時間為6.86小時，現在使用包含各種電視、電腦、平板、智慧型手機、行動穿戴裝置或其他3C裝置，已比睡眠時間多出近2個小時。
8 I% x6 K/ _5 p- T9 i0 e公仔箱論壇公仔箱論壇! @$ h, c% w: r# g* r, H
專家說法
9 ?. `& ]" b: u1 q: Bwww2.tvboxnow.com
" R/ b. j5 A7 a! r8 a2 V眼科醫學會秘書長蔡景耀表示，全台逾6成民眾都有同時使用多螢的經驗，有41%是同時使用電腦跟手機、有39%是同時使用電視與手機、有9%是同時使用電視、電腦及手機。公仔箱論壇/ q. V9 r$ y* H1 X
$ N# y+ V0 L& e5 b* C' p1 ]9 wwww2.tvboxnow.com多螢人又以女性較多，約占56%，有半數(55%)以上的人常使用3C於使用社群軟體上，有38%則用於瀏覽網頁。另，有73%在用餐時使用3C、有77%在床上使用3C。6 d0 _- x& O, x) z0 I
6 D( c) M) i3 {! w* n5 P# Y- jwww2.tvboxnow.com多螢人使用狀況百出tvb now,tvbnow,bttvb+ S6 l% {5 y1 v3 D1 e
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- S& m# y9 }+ D. L7 Y T
有八成的人出現眼睛疲勞、視力模糊又不檢查；有84%的人使用3C時姿勢不良；有63%的民眾使用3C時，光線不足；有62%的民眾，在使用3C時，無適當的休息。www2.tvboxnow.com4 d" }5 C, d8 @
www2.tvboxnow.com) a" E0 a, m$ \6 w7 n' E' H
秘書長表示，同時多螢幕使用，會造成睫狀肌負荷大；且看完電視用手機，會讓眼睛無法獲得適當地休息。! T* ?. S W! B. M
公仔箱論壇, M4 I( k) @$ m3 y+ N
3C使用行為氾濫
L M2 _9 |' x8 B) X8 E; z4 |3 w1 D |! K) L; F/ Q2 L
隨時隨地都在使用3C，填滿生活空隙。床上(例如就寢前)占59%、用餐占57.7%、通勤占42.7%、聚會占41.4%、如廁占38.2%、上班占38.1%。. t/ _7 M" P* c! [
7 n( e; t9 k% L+ w5 o
秘書長表示，不論用餐、睡覺、聚會都不停地使用3C，不僅會導致眼睛不適也會造成與他人情感疏遠，3C儼然已成為生活最強的小3。' ] y, @9 {$ _9 t% q, l2 {
) Q0 m4 V7 d& Y" x' J# j
醫師提醒
* [+ R7 P0 O1 p3 z! g5 x
1 W: o. s4 q: _0 g& FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。根據健保署的資料，白內障、青光眼、近視等，十年來皆倍增約五成，且全台有77%民眾沒有定時健檢的習慣；其中，青壯年更高達86%不定期檢查。tvb now,tvbnow,bttvb2 e% [. D% C1 l" b# u& z
3 k, z; g' [% }1 e3 @' Ewww2.tvboxnow.com秘書長建議，螢幕不上餐桌、不上床，保持良好視力，把握與家人、朋友間的相處時間，更能增進情感。 |
發表於 2019-9-13 08:35 AM
| 
