健康醫療／編輯部整理
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5 |; q% u6 }( j7 u& Awww2.tvboxnow.com膀胱黏膜的破損與容量縮小的間質性膀胱炎，與膀胱過動症不同，治療方式也不同。飲食上來說，應盡量避免酸性食物、醃製品、燻製品和刺激性太強的食物以及飲品，新營醫院泌尿科蔡湘茹護理師建議參考下列食譜：
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牛奶酪乳產品：* e5 y* u+ ?3 V# e4 {' t
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《避免飲用》陳年乳酪、酸奶油、酸奶酪（優格），以及巧克力。
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% R! Q; ~% @ V公仔箱論壇《建議飲用》白巧克力、非陳年乳酪（如軟乾酪、美式冰凍酸奶酪），以及牛奶。
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蔬菜類：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& L0 W! X( T. u T. m
7 \; K% r6 a4 q' ^4 Q; Y公仔箱論壇《避免飲用》青豆、洋蔥、豆腐，以及蕃茄。7 f# N( d8 d3 S& {, C7 R4 x" k; `
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《建議飲用》其他蔬菜、或是植物性蕃茄。, J' k2 S8 t4 ?% X) L" C
$ r# C' S+ Q4 T, \2 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水果類：
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+ f+ [# [: I; q) o, A4 j$ | Uwww2.tvboxnow.com《避免飲用》蘋果、香蕉、鳳梨、柑橘類水果、葡萄、桃子、梅子、石榴、草莓、杏類、梨、油桃、大黃根以及上述製成的果汁。
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《建議飲用》甜瓜類，以及西洋梨子。
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澱粉類及穀類：
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《避免飲用》裸麥及酵母麵包。, \0 ~% y E; Z& i$ j/ C7 p9 e" s
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《建議飲用》生麵糰、馬鈴薯，以及米飯。9 y: o0 e* x r6 ]5 [9 U9 [
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肉類及魚類：6 a1 U2 m+ ^# j& ?9 V3 x7 ^
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《避免飲用》過期罐頭、醃、燻、烤的肉類及魚類，鯷魚類、魚子醬、雞肝、醃牛肉，以及含有硝酸鹽或亞硝酸的肉類。www2.tvboxnow.com: A/ R: d- [ k1 i* S5 E5 D2 s
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《建議飲用》其他肉禽類(雞、火雞、鴨)魚類。
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0 {' f1 v: t5 l) y% d堅果類：
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《避免飲用》大部份堅果。
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9 s- _; [# o: r) B& G3 n( x; p《建議，飲用》杏仁果、腰果，以及松果。
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- v% C8 o" k: n5 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。飲料類：! ~: l- a' [! a
/ s7 G; h8 }% Y/ Z7 a6 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。《避免飲用》含酒精飲料、啤酒、含碳酸飲料、咖啡、茶、葡萄酒，以及蔓越莓果汁。! }$ f7 U1 m9 | W
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《可飲用》去咖啡因、無酸性咖啡及茶，以及草本性茶。" _+ ?. W. p. N. K4 S) P
. ?+ }8 ~( z* ^! p1 e* x9 M: k: dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料： w" C# ^5 r! h, s' I
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《避免飲用》法式蛋黃醬(美爾乃滋)、味精、辛辣食物(尤其是廣東菜、印度菜、墨西哥菜、泰國菜)、醬油、沙拉調味汁，以及醋。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 R, m' P# T% A( `9 Z" j0 n6 Z
; b* P" l8 v9 x4 _; i# H; Nwww2.tvboxnow.com《可飲用》大蒜及其他調味品。6 j1 x5 A& U' D. P0 {4 n1 h+ X0 |
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防腐劑及添加物：
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《避免飲用》檸檬酸、砂糖，以及含人工色素之食物。! `; A! y! c; r, n$ U" l7 h% v
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其他：% {8 c$ h; M. q q1 k# ~ O
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《避免飲用》煙草、咖啡因、鹼肉食物、興奮劑、含有麻黃素或偽麻黃素的抗過敏及感冒藥含有添加物的維他命。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, t2 G6 t- W7 D9 I3 }% }/ I F
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飲食建議少量多餐紀錄食用食物tvb now,tvbnow,bttvb9 y& b* ? w, W8 ?2 z
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在飲食選擇方面建議可以在剛開始時，食用大多數患者認為可以忍受的食物，然後再慢慢增加，嘗試少量多餐而非暴飲暴食，同時，記錄您專屬的飲食日誌，記錄每樣食用的食物，幾周之後，增加一種，若食用後，疾病沒有復發，則可以繼續食用；若出現症狀加劇，則從您的飲食單上去除此東西，完成飲食的篩選之後，您可發現自己可忍受的困擾，嘗試每隔一周，少量加入食物。公仔箱論壇 `: z4 s, ? c. c2 c2 P7 O
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誤食不當食物大量飲水緩解疼痛www2.tvboxnow.com# I3 I8 d: L7 D& L
! y( X4 l: s0 }) F: H* e0 L: m除了上述飲食禁忌，個人可以作好自己的飲食記錄，以瞭解自己需要特別忌口的東西，平時隨身帶一瓶水，當吃到不適當飲食時，大量飲水可以幫助稀釋尿液濃度以減少尿液刺激所產生之疼痛。若要嘗試新的食物也應從少量開始，再逐漸增加進食量，其實只要每次不過量，有很多東西都可以吃。養成均衡飲食，作息規律的良好生活習慣，這樣一定可以跟間質性膀胱炎和平共處。 |
發表於 2019-10-7 11:40 AM
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