健康醫療／編輯部整理
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3 ?1 a# J1 X' E$ \膀胱黏膜的破損與容量縮小的間質性膀胱炎，與膀胱過動症不同，治療方式也不同。飲食上來說，應盡量避免酸性食物、醃製品、燻製品和刺激性太強的食物以及飲品，新營醫院泌尿科蔡湘茹護理師建議參考下列食譜：
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4 b# t6 ]3 Q! K F: mwww2.tvboxnow.com牛奶酪乳產品：
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《避免飲用》陳年乳酪、酸奶油、酸奶酪（優格），以及巧克力。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# Y9 R! B- i3 B( Y7 D7 p! x5 x6 W2 c& w
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《建議飲用》白巧克力、非陳年乳酪（如軟乾酪、美式冰凍酸奶酪），以及牛奶。
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蔬菜類：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ _+ R9 ?) a/ ?8 o
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《避免飲用》青豆、洋蔥、豆腐，以及蕃茄。
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6 u% Y6 e$ D4 Wtvb now,tvbnow,bttvb《建議飲用》其他蔬菜、或是植物性蕃茄。
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, @: b+ o# i* l* l0 ~ y公仔箱論壇水果類：
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《避免飲用》蘋果、香蕉、鳳梨、柑橘類水果、葡萄、桃子、梅子、石榴、草莓、杏類、梨、油桃、大黃根以及上述製成的果汁。
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* _* \- L, Z3 O: T" Mtvb now,tvbnow,bttvb《建議飲用》甜瓜類，以及西洋梨子。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ m: A$ u# U* f* L+ ~
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 ~. C: `" ~; u# H' t
澱粉類及穀類：. `& C; p `/ S# A" \" D/ F
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《避免飲用》裸麥及酵母麵包。
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0 Z+ S! o; h- c% Y% w6 H公仔箱論壇《建議飲用》生麵糰、馬鈴薯，以及米飯。tvb now,tvbnow,bttvb+ ~" U# t& s b `" t! d2 U$ I) s
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肉類及魚類：
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8 A8 e G0 X. i# ?公仔箱論壇《避免飲用》過期罐頭、醃、燻、烤的肉類及魚類，鯷魚類、魚子醬、雞肝、醃牛肉，以及含有硝酸鹽或亞硝酸的肉類。tvb now,tvbnow,bttvb8 u! z$ O4 h" ], i/ V3 |
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《建議飲用》其他肉禽類(雞、火雞、鴨)魚類。
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& E M. v* ?- }$ q& f, ltvb now,tvbnow,bttvb堅果類：
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《避免飲用》大部份堅果。公仔箱論壇/ W4 H% |6 a: @8 I: C& X2 o
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《建議，飲用》杏仁果、腰果，以及松果。
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1 V4 j M: r& S* w6 J% r4 o8 Y* G1 bwww2.tvboxnow.com飲料類：
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《避免飲用》含酒精飲料、啤酒、含碳酸飲料、咖啡、茶、葡萄酒，以及蔓越莓果汁。
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《可飲用》去咖啡因、無酸性咖啡及茶，以及草本性茶。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 O3 f- B* k# O& w
5 U3 `$ A* `4 [# u8 ztvb now,tvbnow,bttvb調味料：tvb now,tvbnow,bttvb& r: J3 _6 G: N) D5 a: ] R
7 d, }! v) B; X2 |. s0 W, w9 V公仔箱論壇《避免飲用》法式蛋黃醬(美爾乃滋)、味精、辛辣食物(尤其是廣東菜、印度菜、墨西哥菜、泰國菜)、醬油、沙拉調味汁，以及醋。 B3 e% t; H4 w, S0 ?. v
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《可飲用》大蒜及其他調味品。
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防腐劑及添加物：
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E$ C( S' d6 @5 v" a& T# |《避免飲用》檸檬酸、砂糖，以及含人工色素之食物。公仔箱論壇4 m7 H9 v3 P" M+ ~+ p+ K2 l; P
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其他：
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, t: {7 j( \1 U5 v5 Q' o! j公仔箱論壇《避免飲用》煙草、咖啡因、鹼肉食物、興奮劑、含有麻黃素或偽麻黃素的抗過敏及感冒藥含有添加物的維他命。
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飲食建議少量多餐紀錄食用食物
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5 k5 Q6 Z) R) O3 M. {公仔箱論壇在飲食選擇方面建議可以在剛開始時，食用大多數患者認為可以忍受的食物，然後再慢慢增加，嘗試少量多餐而非暴飲暴食，同時，記錄您專屬的飲食日誌，記錄每樣食用的食物，幾周之後，增加一種，若食用後，疾病沒有復發，則可以繼續食用；若出現症狀加劇，則從您的飲食單上去除此東西，完成飲食的篩選之後，您可發現自己可忍受的困擾，嘗試每隔一周，少量加入食物。
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7 `( {8 G/ x' C* U/ rtvb now,tvbnow,bttvb誤食不當食物大量飲水緩解疼痛
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; Z: r8 x- d" y+ p4 P9 D除了上述飲食禁忌，個人可以作好自己的飲食記錄，以瞭解自己需要特別忌口的東西，平時隨身帶一瓶水，當吃到不適當飲食時，大量飲水可以幫助稀釋尿液濃度以減少尿液刺激所產生之疼痛。若要嘗試新的食物也應從少量開始，再逐漸增加進食量，其實只要每次不過量，有很多東西都可以吃。養成均衡飲食，作息規律的良好生活習慣，這樣一定可以跟間質性膀胱炎和平共處。 |
發表於 2019-10-7 11:40 AM
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