健康醫療／編輯部整理
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膀胱黏膜的破損與容量縮小的間質性膀胱炎，與膀胱過動症不同，治療方式也不同。飲食上來說，應盡量避免酸性食物、醃製品、燻製品和刺激性太強的食物以及飲品，新營醫院泌尿科蔡湘茹護理師建議參考下列食譜：
3 [, q/ I2 M7 E) e4 m6 S7 P$ {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( |7 P+ |4 E( K& E6 |! `$ K
牛奶酪乳產品：
4 a- j) r/ \- A. R1 }3 S5 F, xtvb now,tvbnow,bttvbwww2.tvboxnow.com5 I" A6 U: x6 u, S
《避免飲用》陳年乳酪、酸奶油、酸奶酪（優格），以及巧克力。, k- O W9 q8 ~* Y0 O8 |& N- o. M
$ X8 W( o- x6 G ~" H6 Vwww2.tvboxnow.com《建議飲用》白巧克力、非陳年乳酪（如軟乾酪、美式冰凍酸奶酪），以及牛奶。
3 S; C0 |- o: t. Q6 D7 Ftvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb1 O/ f; l$ X9 ?: t. o% b8 \, u( j
蔬菜類：
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. b" `2 c% |7 N: y- d, ntvb now,tvbnow,bttvb《避免飲用》青豆、洋蔥、豆腐，以及蕃茄。
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, Q6 f8 @; I; N. d) T4 g! H! Twww2.tvboxnow.com《建議飲用》其他蔬菜、或是植物性蕃茄。/ d2 A5 U7 \5 r! ]/ W' F
R8 K/ L) ]1 ]3 A& @- R' twww2.tvboxnow.com水果類：tvb now,tvbnow,bttvb, Z G6 Q z0 `; Z1 b( v
* M2 S3 M! H1 ~! S$ B/ A% G《避免飲用》蘋果、香蕉、鳳梨、柑橘類水果、葡萄、桃子、梅子、石榴、草莓、杏類、梨、油桃、大黃根以及上述製成的果汁。' ]( ]; G0 R% Y, r x+ E. c, t$ V
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《建議飲用》甜瓜類，以及西洋梨子。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ O) n2 L; |' @" q ?. D- `$ O' b
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澱粉類及穀類：tvb now,tvbnow,bttvb# z& ^4 B6 r/ @7 X! m
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《避免飲用》裸麥及酵母麵包。公仔箱論壇6 T# e0 [ R& B z/ K, d) f. n( w0 Q3 f) G
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《建議飲用》生麵糰、馬鈴薯，以及米飯。
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5 e8 d) W9 ^% D! [, x G: |肉類及魚類：
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( T/ l4 [& z6 D- q# i$ T$ o1 G《避免飲用》過期罐頭、醃、燻、烤的肉類及魚類，鯷魚類、魚子醬、雞肝、醃牛肉，以及含有硝酸鹽或亞硝酸的肉類。. A) u& y0 _* m) g* Z7 ]8 k/ Q8 D
3 v) w0 }6 v2 p6 o% K& ], M& y0 X8 Otvb now,tvbnow,bttvb《建議飲用》其他肉禽類(雞、火雞、鴨)魚類。 M, j# ?3 ]0 C* c/ p
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堅果類：www2.tvboxnow.com d+ T ^6 s- a3 ]' D3 d3 d9 G9 ~
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《避免飲用》大部份堅果。
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《建議，飲用》杏仁果、腰果，以及松果。- Y$ `: _* R+ t0 s" W$ a4 {% j5 k
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飲料類：
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% P1 E. T1 \$ I6 qwww2.tvboxnow.com《避免飲用》含酒精飲料、啤酒、含碳酸飲料、咖啡、茶、葡萄酒，以及蔓越莓果汁。tvb now,tvbnow,bttvb- b# H# T+ H. I1 Q# ]
2 \6 ?8 Y. ?& G, W《可飲用》去咖啡因、無酸性咖啡及茶，以及草本性茶。公仔箱論壇- T5 I7 V. R$ a2 [" v6 d1 K) c
# _/ A* `( [5 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料：
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# n* w" h0 [# `6 ?tvb now,tvbnow,bttvb《避免飲用》法式蛋黃醬(美爾乃滋)、味精、辛辣食物(尤其是廣東菜、印度菜、墨西哥菜、泰國菜)、醬油、沙拉調味汁，以及醋。
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6 s: u) F3 k1 }2 _tvb now,tvbnow,bttvb《可飲用》大蒜及其他調味品。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) q1 s( {. [4 f* A. h7 E! G* L
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防腐劑及添加物：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 Z* K6 ?, z% m6 i6 f
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《避免飲用》檸檬酸、砂糖，以及含人工色素之食物。tvb now,tvbnow,bttvb/ Q- }* ~. @+ B
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1 ~/ k8 j- w# j: b7 N% c" ^www2.tvboxnow.com《避免飲用》煙草、咖啡因、鹼肉食物、興奮劑、含有麻黃素或偽麻黃素的抗過敏及感冒藥含有添加物的維他命。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; |. W' n" {+ Y% Q1 n
' U w" n2 f; g2 W+ [4 M/ ptvb now,tvbnow,bttvb飲食建議少量多餐紀錄食用食物
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在飲食選擇方面建議可以在剛開始時，食用大多數患者認為可以忍受的食物，然後再慢慢增加，嘗試少量多餐而非暴飲暴食，同時，記錄您專屬的飲食日誌，記錄每樣食用的食物，幾周之後，增加一種，若食用後，疾病沒有復發，則可以繼續食用；若出現症狀加劇，則從您的飲食單上去除此東西，完成飲食的篩選之後，您可發現自己可忍受的困擾，嘗試每隔一周，少量加入食物。
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% r! w8 ~: {0 E; |& D/ H誤食不當食物大量飲水緩解疼痛TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! Q h" d6 ^8 W; Y# V
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除了上述飲食禁忌，個人可以作好自己的飲食記錄，以瞭解自己需要特別忌口的東西，平時隨身帶一瓶水，當吃到不適當飲食時，大量飲水可以幫助稀釋尿液濃度以減少尿液刺激所產生之疼痛。若要嘗試新的食物也應從少量開始，再逐漸增加進食量，其實只要每次不過量，有很多東西都可以吃。養成均衡飲食，作息規律的良好生活習慣，這樣一定可以跟間質性膀胱炎和平共處。 |
發表於 2019-10-7 11:40 AM
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