健康醫療／編輯部整理" ^ N2 S* O0 m# A; V
( M' V( Z! p' e* R- ?. ~www2.tvboxnow.com膀胱黏膜的破損與容量縮小的間質性膀胱炎，與膀胱過動症不同，治療方式也不同。飲食上來說，應盡量避免酸性食物、醃製品、燻製品和刺激性太強的食物以及飲品，新營醫院泌尿科蔡湘茹護理師建議參考下列食譜：
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牛奶酪乳產品：
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7 t9 y- K e. Z" Y! DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。《避免飲用》陳年乳酪、酸奶油、酸奶酪（優格），以及巧克力。# G* L; X8 B2 P% q: C
) ^. b3 A6 H* B5 S3 }- C, [2 R4 \www2.tvboxnow.com《建議飲用》白巧克力、非陳年乳酪（如軟乾酪、美式冰凍酸奶酪），以及牛奶。
- Z4 v1 {9 e, @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 `- S+ |6 g0 j/ v5 j. kwww2.tvboxnow.com蔬菜類：
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《避免飲用》青豆、洋蔥、豆腐，以及蕃茄。
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4 X% G$ B, z- e, l J' Z2 y9 dtvb now,tvbnow,bttvb《建議飲用》其他蔬菜、或是植物性蕃茄。公仔箱論壇1 c3 \7 Y. P: s" T0 x5 Y, M M+ a
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水果類：tvb now,tvbnow,bttvb, `5 S4 T0 z& i7 [- Q ]
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《避免飲用》蘋果、香蕉、鳳梨、柑橘類水果、葡萄、桃子、梅子、石榴、草莓、杏類、梨、油桃、大黃根以及上述製成的果汁。tvb now,tvbnow,bttvb$ R" K4 [$ t! n P2 J
* @# X+ z8 ^8 i* s9 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。《建議飲用》甜瓜類，以及西洋梨子。. V! I! g' B0 ]
- t: g* h2 W+ W6 Q5 j8 `9 H澱粉類及穀類：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% H+ m8 \$ k, T# {9 G( r- l
7 ?; \4 P: \/ Ywww2.tvboxnow.com《避免飲用》裸麥及酵母麵包。
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( N i# A. P% R S$ htvb now,tvbnow,bttvb《建議飲用》生麵糰、馬鈴薯，以及米飯。
# k- ~; n0 @* C# otvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! M. a: F* R4 K- k: v6 d% q& p; z9 t
肉類及魚類：
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《避免飲用》過期罐頭、醃、燻、烤的肉類及魚類，鯷魚類、魚子醬、雞肝、醃牛肉，以及含有硝酸鹽或亞硝酸的肉類。
1 c: H0 |" Y5 x7 l7 f% e2 J( ntvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* p% E( p2 m; | t9 Z; Q
《建議飲用》其他肉禽類(雞、火雞、鴨)魚類。 d! i1 n @5 q
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堅果類：) {( h7 l! o! @
1 Y3 u! l3 D9 ]www2.tvboxnow.com《避免飲用》大部份堅果。tvb now,tvbnow,bttvb; m, r: k7 G4 X$ a
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《建議，飲用》杏仁果、腰果，以及松果。
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3 \( X: c0 S" n- d: x' rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。飲料類：
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《避免飲用》含酒精飲料、啤酒、含碳酸飲料、咖啡、茶、葡萄酒，以及蔓越莓果汁。
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《可飲用》去咖啡因、無酸性咖啡及茶，以及草本性茶。公仔箱論壇! k+ v1 l. P9 d& E2 J1 A: ], E, a
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調味料：公仔箱論壇6 L5 G4 ^) Y+ i' a# E; r
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《避免飲用》法式蛋黃醬(美爾乃滋)、味精、辛辣食物(尤其是廣東菜、印度菜、墨西哥菜、泰國菜)、醬油、沙拉調味汁，以及醋。
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& c& C+ c( H2 p& V& n( n! s" _- V0 k% C% etvb now,tvbnow,bttvb《可飲用》大蒜及其他調味品。
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% \! d/ Y$ E ]; E; {& b防腐劑及添加物：0 u- {+ u6 b8 K: O+ B2 M+ S
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《避免飲用》檸檬酸、砂糖，以及含人工色素之食物。公仔箱論壇' h2 l. w% K- k1 C- C; a( Q
% \# f: s4 p: N5 O' a5 J# h7 f2 C* sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。其他：
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《避免飲用》煙草、咖啡因、鹼肉食物、興奮劑、含有麻黃素或偽麻黃素的抗過敏及感冒藥含有添加物的維他命。* V' d( ]0 K. Q; {
; t0 a4 o* P6 otvb now,tvbnow,bttvb飲食建議少量多餐紀錄食用食物
9 }4 P2 z* z; `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! s/ L4 ?3 |+ l0 ]. r* y2 W+ S& \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。在飲食選擇方面建議可以在剛開始時，食用大多數患者認為可以忍受的食物，然後再慢慢增加，嘗試少量多餐而非暴飲暴食，同時，記錄您專屬的飲食日誌，記錄每樣食用的食物，幾周之後，增加一種，若食用後，疾病沒有復發，則可以繼續食用；若出現症狀加劇，則從您的飲食單上去除此東西，完成飲食的篩選之後，您可發現自己可忍受的困擾，嘗試每隔一周，少量加入食物。1 x$ f f% r6 U% h
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誤食不當食物大量飲水緩解疼痛1 G& J; h! ~' q2 V# L. d) b2 E% `
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除了上述飲食禁忌，個人可以作好自己的飲食記錄，以瞭解自己需要特別忌口的東西，平時隨身帶一瓶水，當吃到不適當飲食時，大量飲水可以幫助稀釋尿液濃度以減少尿液刺激所產生之疼痛。若要嘗試新的食物也應從少量開始，再逐漸增加進食量，其實只要每次不過量，有很多東西都可以吃。養成均衡飲食，作息規律的良好生活習慣，這樣一定可以跟間質性膀胱炎和平共處。 |
發表於 2019-10-7 11:40 AM
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