[健康資訊] 糖尿病控制 從心開始

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「糖尿病患控糖應從”心”開始」，心臟內科專家暨台大醫院雲林分院黃瑞仁院長表示，糖尿病患對於心血管併發症應提高警覺，因為一旦發作便是與死神短兵相接，不得輕忽。 ; K# ?- U. h6 ]% O公仔箱論壇公仔箱論壇, Y3 p8 W8 k/ I1 j) S 第二型糖尿病患者長期血糖過高將造成高心血管病變風險，其主要是指中型或大型的動脈或靜脈形成血管硬化、動脈粥狀硬化，其中以冠狀動脈、腦血管、周邊大血管影響最甚，恐引發冠狀動脈心臟病、腦中風、心肌梗塞、心衰竭等威脅生命並嚴重影響生活品質之後果。tvb now,tvbnow,bttvb+ R) @6 S' W3 y0 h9 ?6 L/ k& h 1 w" G" q$ o. }$ E3 W4 J 糖尿病控制不佳，就容易引起大小血管的相關併發症，糖尿病的診斷標準「糖化血色素(HbA1C)」每增加1，便會提升2至3成的心血管疾病風險；數據顯示，新診斷的第二型糖尿病在10年內發生心肌梗塞的機率高達20%、罹患心臟病機率是一般人的2-4倍、發生冠狀動脈疾病的風險是一般人2-4倍、引發心臟疾病死亡風險是一般人的3.38倍，同時更比一般人增加3倍中風機率，因此現今的糖尿病治療不應只是達到降血糖目標，更應積極設法減少心血管疾病。 0 |  |( L; }3 e" D! C! m  u; Vtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇3 q' |- p! b  x; h$ z4 H 糖友預防心血管併發症風險正確觀念，簡易口訣「三要二不」強化民眾五大正確觀念： 1 `& m  p! T0 W % Z: d0 v2 X5 \) u3 [一、「要」：要積極治療，同時兼顧血糖控制與心血管疾病，降低併發症風險。tvb now,tvbnow,bttvb1 }8 `+ w4 J$ {0 Z+ O' F$ ~   R7 M' u8 j/ l% B3 l% c二、「要」：要控制三高(高血糖、高血脂、高血壓)指數。 2 H% N0 G, T* u8 l/ aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 # T2 A! o+ w" p* i+ ], W5 Q三、「要」：要定期適度運動，提高身體代謝，並增加肌肉與血管的彈性。公仔箱論壇5 y# m. f# a0 {, a' F + x/ n& w# ?9 y; dwww2.tvboxnow.com四、「不」：不抽菸，因為香菸中含有尼古丁，會造成動脈硬化，提高心血管風險。! p) s+ O  j* J# Z 7 i4 ~" V" U, f6 w- O$ g6 F. twww2.tvboxnow.com五、「不」：飲食不放縱，高鹽、高糖、高油脂都是造成心臟病的危險因素，應注意飲食控制。       ' G( ^7 m) N! L3 A9 F) T9 W7 }www2.tvboxnow.com & E: }4 V  Y2 x* l6 t+ j& D台灣新生報