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[健康資訊] 耳鳴是聽力退化警訊!5個強效穴位,1分鐘緩和頭暈耳鳴

早安健康/劉乃剛(中日友好醫院中醫針灸科主治醫師)公仔箱論壇- h  ^# b8 ]0 l* g2 h
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耳鳴耳聾 聽會穴TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 L: s' F5 G- a

2 ^; h2 t0 o! Y4 KTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。聽會穴在耳垂邊、貼著面頰的地方。老人家因歲數大了,耳聾、耳鳴,這是氣血聚集不到這裡所造成。每天點按聽會穴,氣血就會重新匯集到耳朵,原來聽不清的聲音就能夠聽清楚了。
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耳鳴耳聾這樣做TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; _+ p8 }7 n5 i8 F/ F$ q
宜|心平氣和、多休息、常做穴位按摩、多吃活血食物、心情愉快& `4 R  z' n+ u3 n( T1 s/ q
忌|忌辛辣食物、忌上火、忌酒、遠離嘈雜的環境TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 U' g0 v( `$ c
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精確定位
6 D1 I: K3 r1 a+ ?- U0 E3 I8 mTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。在面部,耳屏間切跡與下頷骨髁突之間的凹陷中。公仔箱論壇6 a' U' v/ b" X* r( [

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快速取穴
- R- m3 [% C# k' H正坐,耳屏下緣前方,張口有凹陷處,即是聽會穴。www2.tvboxnow.com/ e6 \4 Z' X& D3 h  S
禁|刺激健側(健康的一側)的聽會穴
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穴位功效9 q* W$ x; E: ], h
聽會穴有聰耳開竅、清熱止痛、祛風通絡的功效。www2.tvboxnow.com5 Y  P$ D8 B3 `% E+ }6 @& u/ ^: O
主治頭痛眩暈、下頷關節炎、耳鳴、耳聾等症。
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! a5 D, X2 L2 [3 wwww2.tvboxnow.com耳鳴時按摩聽會穴,用拇指指尖進行垂直按揉,每次5秒,直到症狀緩和為止。* @; {/ u' u+ S1 V% c
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艾灸TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 L! I0 o. z6 R# v. c4 t. u6 N
用艾條溫和灸5∼20分鐘,每天1次,可治療耳鳴、耳聾、下頷關節炎。公仔箱論壇- q) Z" R0 F+ f3 P
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從上往下刮拭3∼5分鐘,隔天1次,可治療耳鳴、耳聾、口眼歪斜。; w9 O" ~! H& ?8 O

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配合穴位,按摩更有效tvb now,tvbnow,bttvb- _! e  A3 }, b, G/ p
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按壓聽宮穴www2.tvboxnow.com+ N5 s& Q2 F3 Z8 [. q; o$ p
在面部,耳屏正中與下頷骨髁突之間的凹陷中
. m2 `4 E& G5 H' }4 V7 g用雙手中指指腹按壓聽宮穴1 分鐘。按壓時,可微微張開口。
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揉捏少澤穴tvb now,tvbnow,bttvb; o* ^3 x7 `4 Y$ I% y
在手指,小指末節尺側,指甲根角側上方0.1 寸(指寸)用另一隻手的拇指和食指揉捏少澤穴,用力揉捏,效果更佳。公仔箱論壇! X+ p" {! y/ u' s

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1 t$ P- u* |% |: n按壓太谿穴www2.tvboxnow.com, a9 i) A5 ^  o: G
在踝區,內踝尖與跟腱之間的凹陷中拇指指腹按壓太谿穴3分鐘,同時用食指按壓昆侖穴,效果更佳。
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按壓太衝穴9 C; i) |" d1 G# j. j
在足背,第1、2蹠骨間,蹠骨底結合部前方凹陷中,或觸及動脈搏動用拇指指腹按壓太衝穴,兩側穴位各按壓10∼15次。
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* a% L% L* B6 A) ewww2.tvboxnow.com按揉中渚穴
. ]" u4 I: p' b- _6 x5 JTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。在手背,第4、5掌骨間,第4掌指關節近端凹陷中tvb now,tvbnow,bttvb$ G: ]; i2 {- @; W/ a
用拇指指腹按揉中渚穴,可先掐進去,再搓著揉,直至發麻為止。
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  • soforlee

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