每一刻都是生命

四叶草

　　人常陷在情境中，反而忘了做事的目的。我们为求更好的生活品质，追求更多的成就，却疏忽了追求过程中，心要能清楚明白，安定快乐，那才是真正的成就。急匆匆赶去听一场演讲，在赶路中，心情焦躁起伏，好不容易到了会场，在喘息未定中，突然看到了自己的的愚痴，我去听演讲，不就是要安顿身心吗？怎么就先把自己弄得急躁不安，那又何必去听课呢？www2.tvboxnow.com8 [/ X# p! w" d) |
　　
' N: }! E( }6 h/ v( [+ j/ e) o　　不禁想起一则广钦老和尚的故事。
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2 z2 ^% K" _$ w1 D0 o# @5 w! ?公仔箱論壇　　心急，做不好事
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; {! t9 G. ?) E; |公仔箱論壇　　话说承天禅寺起建的时候，一天来了很多工程人员及工程车，寺里负责监工的师父正忙得不可开交，老和尚突然叫住他，请他进屋去磨剃头刀，他愣住了，这是怎么回事？早不叫磨，晚不叫磨，偏在此时磨刀，外面有这么多工程人员正等着处理事情呢！. F2 ?; |" s/ F
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　　他心里急得不得了，可是师命难违，只有遵命进屋磨刀。三两下磨好后，老和尚一看，喝斥道：「你看，这是随随便便磨的，刀两边并没有磨到。你的心不平，所以磨出来的刀子也不平。」1 u/ S1 Z# J, y0 ]# _, g4 |
　　
% m0 \. @9 R/ I$ U公仔箱論壇　　这位师父心里很急，一听，赶紧再去磨了一次拿给老和尚看，老和尚又喝斥他：「一看便知是做表面工夫，随便应付而已，你并没有重新磨过，这刀是补磨的。」
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　　这时，老和尚拿出自己的剃头刀，是又平又漂亮，老和尚的心是平的，静的，所以磨出来的刀一如其心。老和尚道：「工作再忙，也要保持一颗平静的心，我们工作是在修心，并不是为了工作而工作。」公仔箱論壇4 p5 N8 |2 [6 j$ f6 ?6 R+ e) s
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　　做自己心的主人www2.tvboxnow.com, W" ?4 E8 z" `
　　
' f* e: U, }; O( y　　人随境转的力量太大了，心要能清清楚楚，明明白白，做自己心的主人，实在很不容易，需要老和尚的棒喝，才能看到自己。www2.tvboxnow.com% ]) W1 ?1 c! R
　　
; O$ n4 b! v* T7 D6 d) y6 \7 L　　所以我们必须不断的、彻底的提醒自己，因习气的拉力实在太大了，必须警觉与每日数十次的用功提醒。7 v. J: T2 @7 p, x* J. [
　　
. {; r! U) ^* ?1 [, K0 |. v　　我们常常陷在事情里面，心是不安的、急切的，手里做着这件事，心里担着下件事，因为自己不断的要得，想要做的太多，想要做得更好，超过自己所能负荷，这就是「贪得」。
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　　当我洗碗时，急切的要赶快洗完，好去做其他有意义的事，因为潜意识里认为它是「无用」的小事，诸如：赶路、等车、做家事、运动等，都是此样心态。这时我提醒自己，其实「洗碗这一刻，就是生命！」
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　　人生倏忽数十载，回首过去，只留下记忆已矣，所得到的其实也只有现在这一刻的感受。令当下这一刻是美好的，才是确实可以掌握的。每一刻，心都是平静的，一生就是美好的。tvb now,tvbnow,bttvb+ A; p- B, `" ]  u3 o$ E! ~, F  r$ F
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　　这样一转念，当下就不敢轻忽洗碗这一刻的生命，即刻专注在眼前的事情上，心，就静了，安了。赶路时，也要提醒自己，专注在每一踏步上，如禅师所说：「要照顾脚下」收起纷乱的思绪，注意步伐的韵律，很奇妙的，心静了，呼吸自然就流畅均匀，身心也舒畅起来。6 Y8 a( F' f0 R) g( P8 b' a
　　
3 N& j4 n0 l; Y+ |) _; Z9 Z　　我们每天都有很多的体悟，但正向的想法是稍纵即逝的，转眼间又掉入过去的习惯。公仔箱論壇6 l+ q. O& ^( [2 q
　　
4 U% a: r  o- B' o) f  Ktvb now,tvbnow,bttvb　　所以反省之后的体悟，要立即记下，整理成简洁的字句，作为自己的座右铭。- I8 K9 Q, k/ l) p
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　　这完全是自己体证来的，所以对自己最有用。座右铭随身携带，每日朗诵。当境界来时，以适用的箴言提醒自己，就不致又落入负面的想法之中。
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　　观想学习有对象
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6 P9 w, X, j# P; _# Ztvb now,tvbnow,bttvb　　有一次我参加一个心理工作坊，被带领的老师震慑住了，她散发的气质，令人感到安定、无求、放松。我会刻意去观想这些接触过，令我欣赏的人，因为亲眼见过他们，学习模彷的力量更大，这不失为提醒自己的方式之一。
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　　每天至少有半小时的静心独处，能够使自己更加清明，只要静静坐着，看着呼吸，不想任何事情。每天外界的刺激排山倒海，内心惊涛骇浪，我们需要沉淀、安静。! H2 A" c0 E. D8 g6 a9 e
　　
9 w: N. l4 I! N9 C+ W. P/ K　　同时，每个星期至少有一次心灵的课程或参与社团，就像每星期上一次教堂一样，宗教的祈祷、读经、共修会、静心团体等等，都使我们产生力量，信心不致消褪。( H2 c" V7 u; ^5 C
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　　时刻看到自己，提醒自己，修正习气，内在自然产生深入的变化，日子会过得更好。