水果健康營養，維生素多多，很多人會選擇餐餐都會吃水果；不過你知道有些水果是不能空腹食用的嗎？吃了反而會對你的身體有害？
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1. 柿子
- M" t' x, h' [1 v6 Z# Ewww2.tvboxnow.com柿子含有較多的單寧酸，能讓消化道痙攣，且產生腹痛與消化不良的反應。# m2 n* h" h3 O7 V0 Q1 V) @9 C
6 A+ _/ k" b; k8 M2. 番茄' D4 o9 q1 c \6 [* z$ A6 D
番茄含有大量膠質等物質，這些物質能和胃酸發生反應，凝結成不意溶解的塊狀物堵住胃出口，讓胃的內部壓力升高，造成胃擴張，進而產生胃脹痛。
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空腹吃會讓體內果糖上升，需要靠肝臟中的轉化酶將果糖轉化為葡萄糖；因此若是在飯前吃太多，容易造成轉化不及，而有高滲性昏迷的危險，較不嚴TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 ^2 [8 D3 M% F% g0 Q' C3 G5 y
重的也會有頭暈的現象。
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4. 山楂、橘子tvb now,tvbnow,bttvb1 f3 {$ l2 M5 ]3 D S8 h
這兩樣水果含有大量的有機酸，所以空腹吃的結果會導致反酸，甚至加重胃炎、胃潰瘍等胃病。而橘子含有大量有機酸、糖分，空腹吃會刺激胃黏膜。 |
發表於 2019-11-2 01:19 AM
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