水果健康營養,維生素多多,很多人會選擇餐餐都會吃水果;不過你知道有些水果是不能空腹食用的嗎?吃了反而會對你的身體有害?tvb now,tvbnow,bttvb: m0 i# i( ?7 [: w0 p
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柿子含有較多的單寧酸,能讓消化道痙攣,且產生腹痛與消化不良的反應。; I6 F/ E7 c8 ^
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2. 番茄
1 R0 G& k' S# ?& S- |番茄含有大量膠質等物質,這些物質能和胃酸發生反應,凝結成不意溶解的塊狀物堵住胃出口,讓胃的內部壓力升高,造成胃擴張,進而產生胃脹痛。
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3. 荔枝、甘蔗% K) S! P1 x8 X1 r7 N9 T9 d! H! e
空腹吃會讓體內果糖上升,需要靠肝臟中的轉化酶將果糖轉化為葡萄糖;因此若是在飯前吃太多,容易造成轉化不及,而有高滲性昏迷的危險,較不嚴公仔箱論壇9 y# w; \ `$ a: E* W: ~) t4 D& q
重的也會有頭暈的現象。
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4. 山楂、橘子# L: v) N& c Y. p: {: W$ G! e( b
這兩樣水果含有大量的有機酸,所以空腹吃的結果會導致反酸,甚至加重胃炎、胃潰瘍等胃病。而橘子含有大量有機酸、糖分,空腹吃會刺激胃黏膜。 |