[藥膳] 元 貝 食 療 價 值

tonyyyf

元 貝 : 含有豐富的蛋白質、鈣質、磷質及牛磺酸等
; G8 \9 P* r, S; z+ J+ C食 療 : 牛磺酸能減少血液中的膽固醇及增強肝臟解毒功能 2 [, d2 m( V& \$ e& t) x, P

- o- g* Z& t/ B. STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  tvb now,tvbnow,bttvb3 `. e0 L+ i0 W1 E: X# W9 Z* ~
蒜 子 瑤 柱 甫 烹 飪 方 法tvb now,tvbnow,bttvb( b, [  i/ N" u# g5 V

2 d$ T7 f. i6 a2 h1 [" y- n4 s9 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材 料 : 瑤柱六兩, 蒜頭四兩+ J8 S  \& a/ L; ]" m, W
做 法 :
1 g2 ~/ K/ ]( A+ E6 O9 Wwww2.tvboxnow.com8 q" \& X9 q* _8 V  z5 ~
1. 將瑤柱洗淨後密排在扣碗中, 加薑汁及紹酒, 並用水浸過瑤柱面, 二小時後隔去水分侯用。www2.tvboxnow.com4 x. v- Q: L% Y/ L: q7 y
2. 蒜頭先用水浸半小時, 剝去蒜皮, 放入滾油炸香後,鋪進瑤柱上, 注入水,加上碗蓋或碗, 隔水蒸三小時。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 f* ?$ `- a, c, a6 c1 V2 V
3. 取出原碗覆在瓦碟中, 埋芡淋在瑤柱上便可。