[健康資訊] 老化過程

soforlee

每一個人都會老。隨著年紀的增長，身體和心理都會有所變化和退化，但亦有許多病痛和身體的不適，不一定是因退化所引起，而是由於疾病所致，並需要及早治療。因此，長者及護老者都應認識老化過程，加以適應，及辨認不正常的症狀，以便及時作出適當的診斷和治療。
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老化引起的轉變/ H& g6 f. d, u, u$ n4 B2 O9 w	生活調適 3 R1 L8 r% y% U  a: ztvb now,tvbnow,bttvb	可能顯示疾病的問題 (應尋求治療)' b  a/ s  H0 q
眼部 0 h8 u4 o+ R7 x) s: oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 老花引致視力模糊 淚管閉塞令外溢淚水增加 淚水減少	3 l" P  L" T- ]- h# G# x( G公仔箱論壇 懷疑有老花就應檢查，及配戴適當的眼鏡 請教醫生是否需要用眼藥水，切忌自行使用	) t+ @9 D7 \5 ] 突然出現眼痛、眼紅及急劇視力衰退──可能是青光眼 視力衰退不能通過眼鏡而糾正──可能是白內障
聽覺 ! f* {0 U0 r$ \  e 聽覺減弱	tvb now,tvbnow,bttvb# P% Q# x: G) B0 X1 } 安裝擴音電話 配帶助聽器	$ c4 X) Z# v* f4 S- w+ Y% h: ~, v7 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 聽覺突然減弱 有分泌物從耳孔流出──可能是中耳炎或外耳炎
觸覺TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. ?, B  D, g$ p; v% h0 m! O( f 觸覺減弱，特別是接近手指或腳趾尖的部位 冷熱感覺衰退，未能清楚感受天氣的變化	, U; X0 t% q; o. w( W8 `, Y: e% ~ 注意足部護理，選擇合適的鞋子；定期檢查皮膚有否損傷 外出前留意天氣報告，選擇適當的衣物	0 O/ ]  D. h* ?6 F* y公仔箱論壇 手腳（尤其是一邊）突然失去感覺或軟弱無力──可能是中風
心肺功能 4 L+ B3 u+ A9 J0 g. i3 _& `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 運動時較以前容易氣喘，一般的日常活動則無礙	3 J; R* _& H9 e- d& U# ^5 j 保持適量運動 切勿將現在的運動量跟年輕時比較 吸煙會令氣喘更加嚴重，所以應該戒煙	TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ `2 J8 g3 @/ F 若小量活動（如平路步行）即會引致顯著的氣喘，或有喘鳴──可能是慢性支氣管炎、哮喘、心臟衰歇等問題的徵狀
消化系統 ' F( h* A8 r/ r1 Q, Z8 G) p. Atvb now,tvbnow,bttvb 較容易便秘	! q: C! q) a8 d) h5 Z$ q; k3 b 多吃蔬菜和生果，保持適量運動，有助大便暢通	. [7 Y% j. Y( a/ B 大便習慣明顯轉變，例如持續反覆地便秘或／與肚瀉 大便出血或有黏液──可能是腸癌
小便TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( p  i% k+ W# O7 w 夜尿較以前頻密	]; N3 ~; h, c% k- r0 A- s 避免在睡前一小時內喝流質	! z9 U) p: M+ B/ C6 Fwww2.tvboxnow.com 排尿時感到困難或疼痛──可能是尿道發炎 (男性）小便不暢順、小便後仍感覺有尿液剩餘在膀胱或滴尿──可能是前列腺增生
記憶tvb now,tvbnow,bttvb4 P: b! P- L( W8 Q" k 記憶力和學習能力減弱	. p: f( B* Z8 D7 N公仔箱論壇 把重要的約會寫在日曆或記事簿上 維持正常社交活動 對周圍的新事物保持興趣及學習態度	3 K, V! _7 t- C& h0 ` 認知能力衰退，例如不能計算和作邏輯思維、在熟悉的街道迷途──可能是認知障礙症的病徵
筋骨肌肉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; W; i+ b  |4 L3 S) k 關節痛楚，尤其是過重者的膝關節 脊柱向前彎	TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% j' B( \! ?! m, g/ ] 減輕體重 避免攜帶過重物件 適當的強化肌肉運動有助減少骨骼退化的方法： 每天飲一杯奶以吸收鈣質 適量運動 戒煙 保持正確姿勢 2 x5 u% y& R3 A. `" l8 i7 r* s3 \: ^公仔箱論壇	# @5 I" a) ]0 t  b, S& A 嚴重或持續的關節痛楚 關節變形 tvb now,tvbnow,bttvb# z) U$ i: w! s$ M) v* y2 M
性功能3 z6 {. {/ V- @ 性慾減低 （男性）陰莖需要較長時間才能勃起，維持能力亦下降 （女性）陰道分泌減少，性交時出現痛楚	8 Y3 B3 c# F3 E1 f# A& u+ p: r' Twww2.tvboxnow.com 瞭解年長時生理及心理對性的影響，以減少不必要的疑慮 採用適當的輔助用品，如女性用的陰道潤滑劑	tvb now,tvbnow,bttvb3 g& y1 {2 X& f, C) g2 H' a （女性）陰道出血或性交後出血──可能是子宮頸癌