老化引起的轉變www2.tvboxnow.com3 {3 U" [ ]5 a% G8 y
| 生活調適tvb now,tvbnow,bttvb4 \4 w* H( g- d' q
| 可能顯示疾病的問題 (應尋求治療)) q$ p3 J9 B7 A3 o
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眼部
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- 懷疑有老花就應檢查，及配戴適當的眼鏡
- 請教醫生是否需要用眼藥水，切忌自行使用
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- 突然出現眼痛、眼紅及急劇視力衰退──可能是青光眼
- 視力衰退不能通過眼鏡而糾正──可能是白內障
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聽覺公仔箱論壇4 i& j, j; V+ W S; b7 |. k8 U
| TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( x& Q) B! C/ m+ X) K
| J; g' G! q) T0 {
- 聽覺突然減弱
- 有分泌物從耳孔流出──可能是中耳炎或外耳炎
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觸覺
4 w2 h- c4 V- S0 N- ~# o4 a( Ytvb now,tvbnow,bttvb- 觸覺減弱，特別是接近手指或腳趾尖的部位
- 冷熱感覺衰退，未能清楚感受天氣的變化
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- 注意足部護理，選擇合適的鞋子；定期檢查皮膚有否損傷
- 外出前留意天氣報告，選擇適當的衣物
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) Z0 R I: |# Q4 _$ _$ P* W$ k- 手腳（尤其是一邊）突然失去感覺或軟弱無力──可能是中風
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心肺功能* Y5 H% }4 A. Z3 @. n i3 j3 Y
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: s0 D0 @0 }8 b: Q+ p% n0 x/ Xtvb now,tvbnow,bttvb- 保持適量運動
- 切勿將現在的運動量跟年輕時比較
- 吸煙會令氣喘更加嚴重，所以應該戒煙
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- 若小量活動（如平路步行）即會引致顯著的氣喘，或有喘鳴──可能是慢性支氣管炎、哮喘、心臟衰歇等問題的徵狀
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消化系統公仔箱論壇5 D- N2 q) ?& N/ W5 m; g
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| $ y8 {) H4 S! k$ L$ {0 O, q0 i
- 大便習慣明顯轉變，例如持續反覆地便秘或／與肚瀉
- 大便出血或有黏液──可能是腸癌
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小便
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- 排尿時感到困難或疼痛──可能是尿道發炎
- (男性）小便不暢順、小便後仍感覺有尿液剩餘在膀胱或滴尿──可能是前列腺增生
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記憶tvb now,tvbnow,bttvb! ^4 w' k) Z D; U p* e& V! y# ~
| tvb now,tvbnow,bttvb( i: k$ R; r' Q/ |3 n( Z( w
- 把重要的約會寫在日曆或記事簿上
- 維持正常社交活動
- 對周圍的新事物保持興趣及學習態度
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- 認知能力衰退，例如不能計算和作邏輯思維、在熟悉的街道迷途──可能是認知障礙症的病徵
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筋骨肌肉
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- 減輕體重
- 避免攜帶過重物件
- 適當的強化肌肉運動有助減少骨骼退化的方法：
- 每天飲一杯奶以吸收鈣質
- 適量運動
- 戒煙
- 保持正確姿勢
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2 Z* R% }/ @# a) l. W. _6 k9 F" I# J
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性功能
[ H, v- a1 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- 性慾減低
- （男性）陰莖需要較長時間才能勃起，維持能力亦下降
- （女性）陰道分泌減少，性交時出現痛楚
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- N6 u2 ?" `2 i/ C- \tvb now,tvbnow,bttvb- 瞭解年長時生理及心理對性的影響，以減少不必要的疑慮
- 採用適當的輔助用品，如女性用的陰道潤滑劑
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發表於 2019-12-5 10:06 PM
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