[美食介紹] 蛋 白 魚 肉 拌 草 莓

马来西亚

材 料 ： 蛋 白 5 隻1 Q* D% a1 S- Q$ p6 H! N- ~

! t" p7 b7 ]9 b5 c: qrpMo!d　 　 　 魚 肉 120 克
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T7a　 　 　 草 莓 4 粒www2.tvboxnow.com3 j3 o' h8 ^9 w; O( l; ]
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$ h! n* ]% R2 C* o. Ng`9Y　 　 　 芫 荽 碎 1 湯 匙9 y4 b, w' C3 m! u  z
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;S(pL4nR|+J/A6[,]m　 　 　 鮮 奶 1/4 杯HDzone
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% Y2 Z8 p8 {9 X" V0 \0 W8 m4 }tvb now,tvbnow,bttvb醃 料 ： 鹽 1/8 茶 匙HDzonen:FBS(y)j^公仔箱論壇, u! s9 N: T4 J- V9 p
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　 　 　 胡 椒 粉 少 許
$ Z. w; m& ^# v; |% h4 lwww2.tvboxnow.com
$ E, i# m. D+ T! T( D. QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。s\P        LK/w_D　 　 　 生 粉 少 許www2.tvboxnow.com" N% Q* w( ~8 d/ l: C5 S
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! l+ W5 d7 ?. `9 ]9 F  ttvb now,tvbnow,bttvb}C7H        I!`HDzone蛋 白 調 味 ： 鹽 1/2 茶 匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. L7 \# ?' W  \# ?0 k
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0k^&Z#??D;K3b　 　 　 　 　 生 粉 1 湯 匙*[6a/g-QuaTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* `, Z3 ]) d8 q4 x0 @$ D3 D' ]8 Y
　 　 　 　 　 麻 油 少 許3R&EirK9X9 D5 c+ F0 {1 W! a
做 法 ：
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0 M" [& w6 n* W+ dpu^Q.yXSHDzone1. 魚 肉 洗 淨 抹 乾 切 粒 加 入 ， 飛 水 備 用 。:Up0UR j#p2C+ ]. p+ n. x. G5 I9 I1 d+ u8 C3 D
2. 草 莓 切 粒 。* V. a) D% a  x

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' e3 Q4 T+ M. `7 Y/ l' e1 xvr`Y+k3. 蛋 白 拂 勻 加 入 調 味 魚 肉 鮮 奶 。1_eQ6Ql
/ ]$ f7 t# D" D7 O9 ]/ R4 D4. 鑊 中 下 油 注 入 蛋 、 魚 肉 、 鮮 奶 ， 慢 火 炒 至 蛋 白 凝 結 ， 隨 即 加 入 草 莓 粒 上 碟 即 成 。