返回列表 回復 發帖

[美食介紹] 蛋 白 魚 肉 拌 草 莓

材 料 : 蛋 白 5 隻0 ^9 T0 S$ L! z6 Z( v; p& }- A
+ Z, k9 W8 R% r6 _& F
rpMo!d      魚 肉 120 克0 u5 q2 {" l: t) V  n
tvb now,tvbnow,bttvb: x3 b/ H  R0 \% y2 ]1 u9 i- ~
kw~�mP^www2.tvboxnow.com4 ], k" e  O" J$ B' f( R
T7a      草 莓 4 粒
& r/ z' M; i7 p$ x5 b
+ E8 |% s( E; @3 J% A; Kwww2.tvboxnow.com%nR|.ZB
5 b2 t" E, }) B7 r& n2 `tvb now,tvbnow,bttvbg`9Y      芫 荽 碎 1 湯 匙tvb now,tvbnow,bttvb. ^! J+ ~/ S* p5 q/ [) `9 x  v
7 y+ Y' u& k/ o
;S(pL4nR|+J/A6[,]m      鮮 奶 1/4 杯HDzonej\#^0m4s uewww2.tvboxnow.com, F# ~% o& m* L
醃 料 : 鹽 1/8 茶 匙HDzonen:FBS(y)j^
+ \4 x9 ~% p5 Q( e公仔箱論壇m#Z

/ T) {3 T: z. R% ?- J# q6 l3 l公仔箱論壇      胡 椒 粉 少 許
1 f( \) U1 \* i) ~+ J- f0 fwww2.tvboxnow.com
& S. O5 p. T# d( O4 K, x公仔箱論壇 s\P        LK/w_D      生 粉 少 許5 L' a5 O* W9 q; Q4 r8 ^
公仔箱論壇& Q0 t5 O: v2 [5 }) N) l
*r v4n
" z2 |9 {& g' x. T  Z, r9 Xwww2.tvboxnow.com} C7H        I!`HDzone蛋 白 調 味 : 鹽 1/2 茶 匙
4 [* a6 K7 r# U) [- L  d
/ G. v$ q4 P0 N# Wwww2.tvboxnow.com0k^&Z#??D;K3b          生 粉 1 湯 匙*[6a/g-Q uawww2.tvboxnow.com3 K. s$ D$ D! @. y/ g; e$ g
          麻 油 少 許3R&EirK9X
& X3 l9 T: x' i8 L5 [+ }: ~' }TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做 法 :
2 P: L  t. U2 v  g! H1 h# h# g4 gtvb now,tvbnow,bttvb
( A* a2 n! g- R: M4 N. Vpu^Q.yXSHDzone1. 魚 肉 洗 淨 抹 乾 切 粒 加 入 , 飛 水 備 用 。:Up0UR j#p2C公仔箱論壇( }; q  N. F+ I1 P, l7 `. q2 D
2. 草 莓 切 粒 。
/ P# X* v  Y- Q; {3 X
, P, u3 V8 }3 ?2 `3 H  p* M公仔箱論壇"R(Nvwww2.tvboxnow.com5 D- n7 X8 U$ _: \5 S. l# f) Q
vr`Y+k3. 蛋 白 拂 勻 加 入 調 味 魚 肉 鮮 奶 。1_ eQ6Ql
& W, r0 n  J6 z9 N6 b  [) cTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 鑊 中 下 油 注 入 蛋 、 魚 肉 、 鮮 奶 , 慢 火 炒 至 蛋 白 凝 結 , 隨 即 加 入 草 莓 粒 上 碟 即 成 。
返回列表