別以為家庭主婦不用上班，其實整理家務花的時間可不比坐辦公桌來得短。利用2口瓦斯爐同時烹煮，將每個做菜步驟安排得妥妥當當的，只要花30分鐘就能做2道菜，其他的時間，就可以跟其他媽媽一起話家常囉！www2.tvboxnow.com/ t M P5 `! @6 v+ C4 [, l) O
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青蔥燜雞腿
$ D" x4 l* d& S* o( _- ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。製作時間：30分鐘
1 \% G" w- [! w/ Y2 K8 d材料：去骨雞腿1隻、青蔥10根、醬油50c.c.、酒100c.c.、冰糖1大匙# c2 j% O( K9 E
$ Z M [- I# o" U wtvb now,tvbnow,bttvb1.鋪雞腿9 d6 \& c4 Z6 H" \: `/ x( [' y
將青蔥洗淨之後切成適當長度鋪於鍋底，續放上去骨雞腿。
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# F- D, E5 j6 `. A/ ]& N( LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.淋醬汁www2.tvboxnow.com, Q! Q8 F# w8 t K! Q% k
將醬油50c.c.和酒100c.c.調勻後，淋於步驟1上。
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) Z/ Z4 i a* \) {www2.tvboxnow.com3.灑冰糖8 ?# D9 S+ T: j6 U% u H
續灑上冰糖之後，先開中火燒至沸騰，後轉小火燜燒30分鐘即可。* D) j, h. W8 I; c! n f7 v) B) K
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$ l+ y6 v, e& @9 O( h% W; E9 ~tvb now,tvbnow,bttvb花枝炒番茄
$ T) t! \9 G3 q# e% X9 d7 Cwww2.tvboxnow.com製作時間：10分鐘
7 s# K4 Z: ?: g E材料：花枝1尾、番茄1到2顆、青蔥2根，鹽、酒各少許、油適量
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8 U, _/ d$ _* Z- h1.切花TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 D% K: f+ F9 b' K5 R
花枝去皮膜後頭切4塊、身體剖開攤平後表面切花。www2.tvboxnow.com, _9 Q' w% g; U* ^" C
+ Q- P* {) C& v7 @公仔箱論壇2.調味# j* q& m2 z* u3 @
將切成適當大小的花枝以鹽、酒抓拌調味後備用。
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( e C# r/ S* m: r3 T8 @www2.tvboxnow.com3.拌炒
. K3 q, \. a. rtvb now,tvbnow,bttvb 油鍋熱後先下番茄、青蔥爆香，續下花枝拌炒至熟。 |
發表於 2008-11-19 11:12 PM
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