別以為家庭主婦不用上班，其實整理家務花的時間可不比坐辦公桌來得短。利用2口瓦斯爐同時烹煮，將每個做菜步驟安排得妥妥當當的，只要花30分鐘就能做2道菜，其他的時間，就可以跟其他媽媽一起話家常囉！
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青蔥燜雞腿
3 u0 b% D( l$ |5 i" }+ Z0 X3 j1 Nwww2.tvboxnow.com製作時間：30分鐘TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 [0 }7 ]% q- |6 _$ q; O( I
材料：去骨雞腿1隻、青蔥10根、醬油50c.c.、酒100c.c.、冰糖1大匙
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' t8 d5 o" j+ Y$ {7 u1 `$ E1.鋪雞腿
; H C8 c' Z3 s- N9 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 將青蔥洗淨之後切成適當長度鋪於鍋底，續放上去骨雞腿。
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2.淋醬汁, ~3 N! {% H3 t5 r( z& t6 V0 @% a0 h
將醬油50c.c.和酒100c.c.調勻後，淋於步驟1上。tvb now,tvbnow,bttvb+ s& c, J9 i; x/ D& T
- ^$ s/ Y0 H0 [% H( j$ XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.灑冰糖
$ R2 V3 g) c* jtvb now,tvbnow,bttvb 續灑上冰糖之後，先開中火燒至沸騰，後轉小火燜燒30分鐘即可。
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4 G$ z- x% f6 n+ d5 R; P Ptvb now,tvbnow,bttvb 公仔箱論壇& W; t/ Z* \7 y' _1 `5 ?$ K% W
花枝炒番茄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ y; ~5 c/ {/ m9 @0 e- L0 q
製作時間：10分鐘1 B5 h; O: O5 c y
材料：花枝1尾、番茄1到2顆、青蔥2根，鹽、酒各少許、油適量
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1.切花
( p' o3 | P0 ]2 K8 L/ \www2.tvboxnow.com 花枝去皮膜後頭切4塊、身體剖開攤平後表面切花。tvb now,tvbnow,bttvb* u- M C6 B+ ?/ c7 H5 w- n, _
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2.調味公仔箱論壇& A$ n- M0 _! Y0 S9 Z
將切成適當大小的花枝以鹽、酒抓拌調味後備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, z* o4 O0 ]% l3 e6 G6 M
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3.拌炒公仔箱論壇: T; G1 c: [; R5 g: M
油鍋熱後先下番茄、青蔥爆香，續下花枝拌炒至熟。 |
發表於 2008-11-19 11:12 PM
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