別以為家庭主婦不用上班，其實整理家務花的時間可不比坐辦公桌來得短。利用2口瓦斯爐同時烹煮，將每個做菜步驟安排得妥妥當當的，只要花30分鐘就能做2道菜，其他的時間，就可以跟其他媽媽一起話家常囉！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% |% p0 o( H$ j3 u) j; I
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青蔥燜雞腿
" L; \! w# N i# p3 V1 o$ x& @$ d製作時間：30分鐘tvb now,tvbnow,bttvb2 |0 a- d E# y& r: x
材料：去骨雞腿1隻、青蔥10根、醬油50c.c.、酒100c.c.、冰糖1大匙
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/ M, d5 X1 b) f1.鋪雞腿TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! I! l% |2 {( A! M9 V. N
將青蔥洗淨之後切成適當長度鋪於鍋底，續放上去骨雞腿。
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2.淋醬汁
# |! T; `5 a& `* R/ E8 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 將醬油50c.c.和酒100c.c.調勻後，淋於步驟1上。
1 k4 S3 [3 B: L" |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
M5 O% Z" c. x% C4 [. g' ?. gtvb now,tvbnow,bttvb3.灑冰糖& \1 H) o: ]) P H! g& A" `3 C
續灑上冰糖之後，先開中火燒至沸騰，後轉小火燜燒30分鐘即可。
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花枝炒番茄公仔箱論壇1 M2 L% b" n0 Z4 B
製作時間：10分鐘
* m. t; b' R7 a8 q# G( }: H材料：花枝1尾、番茄1到2顆、青蔥2根，鹽、酒各少許、油適量
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4 @- w7 ?. V; e/ {; \& o; X7 }1.切花公仔箱論壇2 r0 w# G: M8 R
花枝去皮膜後頭切4塊、身體剖開攤平後表面切花。
]5 Z: k: W W( W7 f( f1 C公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb0 o# a, k, M7 A# G4 ?8 @: r( ?6 z! ]
2.調味7 I9 B. F: Y/ H- M
將切成適當大小的花枝以鹽、酒抓拌調味後備用。
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& B% @7 _$ j( \. N3.拌炒
! t( [& g" }3 ^: t1 n1 Uwww2.tvboxnow.com 油鍋熱後先下番茄、青蔥爆香，續下花枝拌炒至熟。 |
發表於 2008-11-19 11:12 PM
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