別以為家庭主婦不用上班，其實整理家務花的時間可不比坐辦公桌來得短。利用2口瓦斯爐同時烹煮，將每個做菜步驟安排得妥妥當當的，只要花30分鐘就能做2道菜，其他的時間，就可以跟其他媽媽一起話家常囉！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ C+ G3 w9 y: E: P" J4 r
 + h7 c4 O& B( \1 j9 r* C0 m! m
青蔥燜雞腿
- T: |3 O/ x. i8 y製作時間：30分鐘TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* I. `9 N# b# y
材料：去骨雞腿1隻、青蔥10根、醬油50c.c.、酒100c.c.、冰糖1大匙! q% P' P- O9 D; I+ \
www2.tvboxnow.com0 E/ s D, V. {" O4 m& q$ e
1.鋪雞腿* g, [* M/ G% j1 @* S: G- R
將青蔥洗淨之後切成適當長度鋪於鍋底，續放上去骨雞腿。
; x* x" `: k+ W sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ ~2 q2 ]+ Q9 p0 h& @% p9 A& f2.淋醬汁/ q5 V7 \* A. }$ D y
將醬油50c.c.和酒100c.c.調勻後，淋於步驟1上。
& A: o* R; _$ M" F- ^& n, |www2.tvboxnow.com
# [) T3 ~2 O* V3.灑冰糖% h1 Q# s" c& F5 B& R. R6 X1 I* U
續灑上冰糖之後，先開中火燒至沸騰，後轉小火燜燒30分鐘即可。
# g0 p) i" o' Q1 S- }0 b# ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! w+ L% {0 Q* h ]
" j& F, p* w+ c* N+ K; u花枝炒番茄
5 k4 m/ @2 J; z製作時間：10分鐘) u7 L% h- R3 ~+ t' Z. p
材料：花枝1尾、番茄1到2顆、青蔥2根，鹽、酒各少許、油適量
% a5 U+ E+ ~- A K! W$ k
! c9 l- f- x: t& Z% |% ?www2.tvboxnow.com1.切花9 S5 k3 \; U" O3 y) G* C
花枝去皮膜後頭切4塊、身體剖開攤平後表面切花。
' p* z- x4 F9 _& u( ywww2.tvboxnow.com7 \1 j& X1 x, d$ c! g7 ~
2.調味
9 Y* }% a0 j0 G9 b- N* E' o. f 將切成適當大小的花枝以鹽、酒抓拌調味後備用。
6 z n4 R( [ x3 R' V. }tvb now,tvbnow,bttvb
0 o% W9 _7 S' n Q/ {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.拌炒/ [5 W4 O' N3 g2 A
油鍋熱後先下番茄、青蔥爆香，續下花枝拌炒至熟。 |
發表於 2008-11-19 11:12 PM
| 
