別以為家庭主婦不用上班，其實整理家務花的時間可不比坐辦公桌來得短。利用2口瓦斯爐同時烹煮，將每個做菜步驟安排得妥妥當當的，只要花30分鐘就能做2道菜，其他的時間，就可以跟其他媽媽一起話家常囉！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- v5 k9 B0 P$ |$ g @; G
 + c5 b, J k. A; Z1 b7 j7 ]
青蔥燜雞腿
5 z7 T. ^3 P' } }www2.tvboxnow.com製作時間：30分鐘
- ~0 F9 P6 [ v; L; HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：去骨雞腿1隻、青蔥10根、醬油50c.c.、酒100c.c.、冰糖1大匙tvb now,tvbnow,bttvb9 L( K6 L" V2 X. w
6 y& t3 ?; x$ v& ?' }
1.鋪雞腿
( O# k, `& s' H) B) d7 E5 X+ m 將青蔥洗淨之後切成適當長度鋪於鍋底，續放上去骨雞腿。tvb now,tvbnow,bttvb; q: V6 x' J0 L1 N* g
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. P9 r4 L* a/ j& c8 m
2.淋醬汁TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 E0 B) O$ j1 }+ ~ C/ d
將醬油50c.c.和酒100c.c.調勻後，淋於步驟1上。www2.tvboxnow.com' L: Y) B8 m! F8 A( i- g. H( C. c- Q
# T% H p. P" U( y. @3 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.灑冰糖
$ x# k) s+ z7 m% X# a% I! v7 P 續灑上冰糖之後，先開中火燒至沸騰，後轉小火燜燒30分鐘即可。公仔箱論壇6 R' j7 c5 `" O, s8 m
tvb now,tvbnow,bttvb2 x( \( x! T' |. n9 s8 \) y' h0 z
: }. L$ A% K1 s1 n, k4 p" \8 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。花枝炒番茄
; e7 X5 l) A6 y- a j" O7 n製作時間：10分鐘
+ C8 ?, c+ J7 q7 j材料：花枝1尾、番茄1到2顆、青蔥2根，鹽、酒各少許、油適量1 B8 e: |, T# T0 j+ O
www2.tvboxnow.com; L, ^) z; z! y( v- j( M
1.切花
! z* [* |7 Y- q4 I: i; D 花枝去皮膜後頭切4塊、身體剖開攤平後表面切花。公仔箱論壇% D' c& L7 w( j/ v n$ i
www2.tvboxnow.com$ W# X9 J2 V& w3 t" ]
2.調味% p/ @1 W3 ?3 J ^- K/ b3 @
將切成適當大小的花枝以鹽、酒抓拌調味後備用。www2.tvboxnow.com$ a3 j3 u" }/ ^2 F- U& b# e
- F0 p/ Q! N) p1 D, i5 P- G6 ]公仔箱論壇3.拌炒公仔箱論壇9 u' [7 Q# ^& M/ F5 H
油鍋熱後先下番茄、青蔥爆香，續下花枝拌炒至熟。 |
發表於 2008-11-19 11:12 PM
| 
