別以為家庭主婦不用上班，其實整理家務花的時間可不比坐辦公桌來得短。利用2口瓦斯爐同時烹煮，將每個做菜步驟安排得妥妥當當的，只要花30分鐘就能做2道菜，其他的時間，就可以跟其他媽媽一起話家常囉！; |" }" V8 M+ m3 `# O
% A( ~% B, k) q0 U青蔥燜雞腿tvb now,tvbnow,bttvb0 G/ B8 m7 k7 z( I' {9 I
製作時間：30分鐘公仔箱論壇. n" a9 z% L. Y7 s
材料：去骨雞腿1隻、青蔥10根、醬油50c.c.、酒100c.c.、冰糖1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ^: f8 `, P+ L4 V
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1.鋪雞腿tvb now,tvbnow,bttvb" N9 v2 P, i# S0 {3 T- n
將青蔥洗淨之後切成適當長度鋪於鍋底，續放上去骨雞腿。tvb now,tvbnow,bttvb# A" Y/ x7 |# n9 A
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2.淋醬汁tvb now,tvbnow,bttvb" X9 a4 Y* m: ?- Z
將醬油50c.c.和酒100c.c.調勻後，淋於步驟1上。
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2 J: X: L# n4 n NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.灑冰糖TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 u- R# u) n# d; o5 N
續灑上冰糖之後，先開中火燒至沸騰，後轉小火燜燒30分鐘即可。www2.tvboxnow.com/ W5 m( U' _8 p8 e/ \* t/ x
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花枝炒番茄
5 L, W' q# Z7 {/ Z; m5 `2 Htvb now,tvbnow,bttvb製作時間：10分鐘
! }* J m# a/ T' b, Q! L) H5 xwww2.tvboxnow.com材料：花枝1尾、番茄1到2顆、青蔥2根，鹽、酒各少許、油適量www2.tvboxnow.com* S0 U- y- Y$ x4 o5 ^/ G
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1.切花www2.tvboxnow.com. G1 |( p* d+ u1 i c6 K6 P( G$ K
花枝去皮膜後頭切4塊、身體剖開攤平後表面切花。
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$ }( Q$ q4 q* { J0 nwww2.tvboxnow.com2.調味
( q' E7 j9 A0 N5 N. A8 j) ]4 atvb now,tvbnow,bttvb 將切成適當大小的花枝以鹽、酒抓拌調味後備用。5 V- [4 A. e1 ~5 l, Z' B7 ?! S
1 _7 g- b7 ~! u& ~2 D w" n ftvb now,tvbnow,bttvb3.拌炒公仔箱論壇( M$ ~8 Q* v( E+ p
油鍋熱後先下番茄、青蔥爆香，續下花枝拌炒至熟。 |
發表於 2008-11-19 11:12 PM
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