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[健康食品] 六种水果的健康吃法

      为什么有些人吃荔枝比你多一倍,他自我感觉良好,你就上火?其实,吃水果也是很讲究的
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  ★ 荔枝 ★     6 a% L' H8 a4 Y$ W5 \
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  把荔枝连皮浸入淡盐水中,冰后食用,不仅不会上火,还可增加食欲。如果泡上一杯用荔枝叶(晒干)煎的荔枝茶,还能解吃荔枝多而产生的滞和泻。公仔箱論壇) B' L: k& {$ y* ]7 B, `
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  ★ 菠萝 ★      5 e! M  D) u0 t+ a' g! `9 w/ T4 R

. l$ c# y7 J% Y5 [3 A3 ?5 X  先削皮去“钉”,再切片泡入淡盐水中,放冰柜里冰后食用,会更香甜好吃。泡盐是去掉菠萝酶,不易发生过敏和消滞。若泡盐后再切成粒状,和入奶酪或软雪糕里,冰冻后吃会更可口。
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- V9 ^  _+ t6 a/ F: u/ R5 ~8 S, Rtvb now,tvbnow,bttvb  ★ 西瓜 ★   
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+ W) V: m, P5 T: B/ Z! P7 c  买了不红的淡味西瓜,可将它当成冬瓜看待,切块连皮一起煲鸭汤(加腐竹、薏米等辅料),可消暑、降压、开胃、解渴。
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$ L4 c: y- l/ ?5 C; dtvb now,tvbnow,bttvb  ★ 甘蔗 ★  
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  吃甘蔗应从顶端吃起,这样才能越吃越甜,越吃越可口。冬天吃甘蔗,最好将其切成20厘米—30厘米的小段,放入锅里煮十来分钟后捞起趁热削皮吃,比生吃更甜。www2.tvboxnow.com/ P. t) F! P( I1 F

1 @0 x( r3 d, _0 d) N; aTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  ★ 香蕉 ★  www2.tvboxnow.com. _! W7 _6 }& U% R$ n. e
   
! t1 p+ ]7 v# k8 T' rTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  香蕉性凉,可降压、去燥火。香蕉中以麻点、“梅花蕉”为最佳,蘸淡盐水冰冻吃。蕉皮可切丝状加醋泡一下,再拌凉瓜吃。可切片后裹鸡蛋、面粉油炸,油炸后的蕉皮和蕉肉脆香可口;蕉肉还可捣成泥状,和入雪糕中冰冻后吃,或加入凉粉中煮,却后制成香蕉凉粉糕,也可用米粉包成汤圆煮吃。2 A7 F6 ~* N0 _# L. Z$ m" e3 X. _

3 `0 Q2 E1 z, }& R; Z公仔箱論壇  ★ 雪梨 ★
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  除洗净连皮鲜吃外,可捣泥成梨糕,加冰糖后食用,能清热、止风热咳嗽;也可连皮切成块,和木瓜、蜜枣、猪骨一起煮汤,有消暑、清肺热、开胃作用
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秋冬天氣食雪梨最好
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