儿童吃饭超半小时损牙齿健康
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来源：扬子晚报
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马来西亚的牙科专家临床发现，患龋齿的儿童一般都有一个不良习惯，即用餐时间长。于是，牙科医生进一tvb now,tvbnow,bttvb0 x' }- ?5 F; z8 K
步研究，结果显示，如果食物在嘴里停留时间超过半个小时，那么容易造成牙细菌的滋生，增加患蛀牙龋齿的机* c0 U7 K% I6 e) \
会。“我们的研究证实，除非在宴会等特殊场合，儿童每餐吃饭时间应该控制在30分钟内。”专家建议道。
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专家还说：“用餐时间超过半个小时不但食物味道变差，使得儿童更不愿进食，造成恶性循环，而且变冷的公仔箱論壇: O- ]# p1 i0 R& _' ]
食物还影响消化，诱发肠胃疾病等。”此外，如果儿童养成吃饭过久的习惯，不仅影响家庭的正常作息，而且对
. V8 Y+ D3 {/ p& [1 M9 H0 E公仔箱論壇其未来的健康、集体生活也会带来困扰。
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2岁～5岁是儿童养成饮食习惯的关键时期，但是这个时期的幼儿充满了好奇心和自主意识，容易受到外界环3 F6 x4 l6 t$ x( a- R" Z# S
境的吸引，无法专心进食，对食物的公仔箱論壇# P6 L) v4 p2 a2 i4 ], p( y7 h; S$ e
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好恶也慢慢建立。幼儿在6个月左右应该开始训练咀嚼，这个时期家长如果未能及时给予足够的帮助，导致1 z9 G; W6 D4 c$ c/ s+ Z. H
小孩缺乏咀嚼训练，造成只喜欢吃流质食物，拒绝固体食物，长大后吃饭速度就会很慢。) ^5 D; _" }+ M3 D2 F" [
4 `% ]* ]1 e* a% v$ r公仔箱論壇 专家提醒父母，如果发现孩子长期食欲不好，甚至造成生长发育比一般小孩要差，应该及时看医生，以免拖
: i& Q; d( i( p公仔箱論壇延病情；同时父母应以身作则，均匀摄取各类食物；用餐时避免评论食物好坏，帮助子女建立良好的饮食习惯。 |
發表於 2008-11-21 06:06 PM
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