[健康食品] 用脑过度多吃松子

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   松子中所含的不饱和脂肪酸具有增强脑细胞代谢，维护脑细胞功能和神经功能的作用。谷氨酸含量高达16.3%，谷氨酸有很好的健脑作用，可增强记忆力。
+ I3 h8 c8 u( U* R5 N- S　　松子中的磷和锰含量也非常丰富，这对大脑和神经都有很好的补益作用，是脑力劳动者的健脑佳品，对老年痴呆也有很好的预防作用。松子可以说是大脑的优质营养补充剂，特别适合用脑过度人群食用。 % G1 j# O5 g* ?5 U
　　但是松子虽好，也并非人人皆宜。脾虚腹泻以及多痰患者最好和松子保持距离。