描述：透抽鑲蛋tvb now,tvbnow,bttvb9 U# V6 q$ n3 S* n* O# S8 z; U7 d
图片：
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描述：泡菜豆腐海鮮煲
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描述：彩椒牛肉
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透抽鑲蛋
; h, {) c# V/ A材料：透抽3尾、鹹蛋黃12粒、青豆仁少許、美奶滋少許 j! o% n0 B. O0 x8 G' q, W4 y2 g
. ?5 A' H6 o% o7 x8 |- ~6 Pwww2.tvboxnow.com1.填餡
3 j9 S' O) s; T9 b 透抽去除頭和內臟，塞入鹹蛋黃和青豆仁，以牙籤封口。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 [6 Q& Q9 ]7 `% x3 {
9 ^! v2 n+ u1 m2 l公仔箱論壇2.切片
) m+ U5 t1 D$ q7 L 將步驟1蒸10分鐘，放涼後切片，可搭配美奶滋。公仔箱論壇$ M9 R) |) W# z3 _
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* k% R3 G+ {5 Q$ p1 w1 K1 `1 o
Tips
) L3 i4 f' v- {, J! O% Q 透抽蒸過後，可放冰箱冷藏再切片，冰涼入口更有風味。公仔箱論壇$ s+ K/ K! E0 A3 Y; B0 o9 ?
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泡菜豆腐海鮮煲
2 o- O1 M% X; I! I0 s* b; h: X材料：韓式泡菜罐頭1罐、傳統豆腐2大塊、蟹腳肉300克、蝦仁150克、金針菇1把、雞蛋3顆、洋蔥絲少許
- N. Y, U+ G: n: V; u" k' G' Ktvb now,tvbnow,bttvb調味料：醬油少許、糖1小匙、水少許混合公仔箱論壇$ S( `4 M* D/ Y
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1.香煎tvb now,tvbnow,bttvb9 r$ ?8 y8 Q9 _ z, r/ [& X8 d; B
豆腐切片，起油鍋將兩面煎成金黃色備用。雞蛋加少許太白粉打勻備用。9 ~% ~* j8 v$ F- a4 }
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2.烹煮www2.tvboxnow.com: ?$ z* O6 k* \
砂鍋底抹油，鋪金針菇、洋蔥絲、豆腐、蟹肉、蝦仁、泡菜和調味料用小火煮開，起鍋前淋蛋液。公仔箱論壇6 O2 r$ \! v8 V/ \, o
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彩椒牛肉, W, u& F6 K0 K5 M& k4 D1 h5 y
材料：牛排肉600克、青椒1顆、甜椒1顆、洋蔥1顆、蒜頭10瓣切片、奶油少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 I6 n2 k% P+ \: _# ?2 i5 {$ H
綜合調味料：黑胡椒適量、醬油1大匙、糖1小匙拌勻tvb now,tvbnow,bttvb* c @: O3 W' Y0 b; a
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1.爆炒tvb now,tvbnow,bttvb! [$ E' T: v2 E7 X( Z5 w' F
青椒、甜椒和洋蔥切片，用大火炒香鋪在盤底。www2.tvboxnow.com9 Y, |# e6 m1 d3 b+ q) w
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2.切塊
6 G0 A5 {0 u/ Q) ]3 U% S* x1 b n公仔箱論壇 牛排肉切條狀，用熱火迅速將兩面表面煎香封住肉汁，再切塊。: ~/ X& _& N$ q l
- t" \. Y) B: @" F" m( P1 Qwww2.tvboxnow.com3.調味
* e; [( K* r: v; K3 q 蒜片爆香，放入步驟2翻炒，加奶油和綜合調味料快炒，放在步驟1上。$ u8 j4 V, e ]9 ` d6 i
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Tips2 g6 j# P+ Y4 w4 v+ Z2 h
翻炒牛肉起鍋前，可淋少許白酒或米酒添增香氣。 |
發表於 2008-11-24 08:10 PM
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