描述：透抽鑲蛋
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* E0 j3 T1 P w8 K# v2 d+ t公仔箱論壇 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" Q E$ B) r( W% t$ L }# I5 u2 |7 }
描述：泡菜豆腐海鮮煲www2.tvboxnow.com: N d2 ]& @& {; h1 |
图片：
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& D N& _# J/ o4 i 描述：彩椒牛肉
5 x! [6 U6 ?: q$ B 图片： tvb now,tvbnow,bttvb6 d8 \6 ~0 i! \, Z# k
% X) `* L0 Z+ l! v9 Qtvb now,tvbnow,bttvb 透抽鑲蛋TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 m. E$ L3 [6 l$ i9 o$ Z) \
材料：透抽3尾、鹹蛋黃12粒、青豆仁少許、美奶滋少許# k% r9 \) q! H
' @, {4 f) g- T FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.填餡
3 f% a7 ]) P1 a9 J4 v9 b# S8 ~公仔箱論壇 透抽去除頭和內臟，塞入鹹蛋黃和青豆仁，以牙籤封口。
" b$ o0 w# O, c2 U- S5 ~tvb now,tvbnow,bttvbwww2.tvboxnow.com! u$ _; `7 p! m' L3 ?: p! n" s
2.切片
5 l& Z. f+ P. G 將步驟1蒸10分鐘，放涼後切片，可搭配美奶滋。www2.tvboxnow.com. B ^1 S+ ]9 f# H3 J# b7 `' x
, N& I0 ^. |/ ?. o公仔箱論壇Tips. H+ K; R) L3 z; K' q$ n0 Z& q1 Q
透抽蒸過後，可放冰箱冷藏再切片，冰涼入口更有風味。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* t3 R* X" E; F2 M3 ?. A
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泡菜豆腐海鮮煲
6 { S, O" x2 p8 C7 S( K5 htvb now,tvbnow,bttvb材料：韓式泡菜罐頭1罐、傳統豆腐2大塊、蟹腳肉300克、蝦仁150克、金針菇1把、雞蛋3顆、洋蔥絲少許
l) x o8 c" a* h9 e# v公仔箱論壇調味料：醬油少許、糖1小匙、水少許混合TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 @+ r/ O7 T: U
# U, J6 U7 _4 p+ R. w4 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.香煎, O$ L9 U- _6 G, E! L' [
豆腐切片，起油鍋將兩面煎成金黃色備用。雞蛋加少許太白粉打勻備用。
: S' h1 {4 g) U* P( J( o4 S公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb6 V' O" Q. k) c* z, J6 H3 u k" @$ v
2.烹煮
$ U/ @) K' j# b9 b( i/ ?. I7 Btvb now,tvbnow,bttvb 砂鍋底抹油，鋪金針菇、洋蔥絲、豆腐、蟹肉、蝦仁、泡菜和調味料用小火煮開，起鍋前淋蛋液。
, M$ g6 U& ^+ P; ~8 o9 X( YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
Z4 A( A3 Q J0 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。彩椒牛肉
; g; S! _2 W$ S1 g) x4 I/ ttvb now,tvbnow,bttvb材料：牛排肉600克、青椒1顆、甜椒1顆、洋蔥1顆、蒜頭10瓣切片、奶油少許
$ O2 j2 m" p7 ~' a7 t5 J+ S' D- ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。綜合調味料：黑胡椒適量、醬油1大匙、糖1小匙拌勻
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1 n2 N3 k; X, q2 X! _" j1 ewww2.tvboxnow.com1.爆炒
* E4 c, `# k- A6 b2 W 青椒、甜椒和洋蔥切片，用大火炒香鋪在盤底。
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! e7 H1 o- r2 E" z( b- l& @+ z) w2.切塊TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; `- k. s3 Q3 h5 ^, U, ^- W/ Z2 R2 ^
牛排肉切條狀，用熱火迅速將兩面表面煎香封住肉汁，再切塊。7 _4 j- T; R& H0 C M3 o B; s% w; F
公仔箱論壇! L' F6 v9 n: C, X% h, E
3.調味www2.tvboxnow.com: @+ B/ V% h* {; Q, c
蒜片爆香，放入步驟2翻炒，加奶油和綜合調味料快炒，放在步驟1上。
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Tips
% R Z8 ]* ]3 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 翻炒牛肉起鍋前，可淋少許白酒或米酒添增香氣。 |
發表於 2008-11-24 08:10 PM
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