描述：透抽鑲蛋www2.tvboxnow.com/ Z9 T; t! p- m' O8 E
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描述：泡菜豆腐海鮮煲
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描述：彩椒牛肉
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: W/ }; e+ `% ^# p' X DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 L9 g- D6 D" z% j1 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 透抽鑲蛋tvb now,tvbnow,bttvb# C% E" w' }5 S5 N0 }6 m( M9 e" T
材料：透抽3尾、鹹蛋黃12粒、青豆仁少許、美奶滋少許! h3 o+ P% f2 l" P, _7 I. a z
公仔箱論壇: l1 S& [/ S o- V
1.填餡tvb now,tvbnow,bttvb- O0 h! a+ S" U6 n' i9 `/ ]8 L. g
透抽去除頭和內臟，塞入鹹蛋黃和青豆仁，以牙籤封口。
: k8 e$ g, T% ]( V公仔箱論壇
: `! ^5 }8 }$ F4 O+ oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.切片公仔箱論壇4 i4 \5 r+ c8 c2 J6 L1 W" K; O
將步驟1蒸10分鐘，放涼後切片，可搭配美奶滋。
- R) p( a, ]1 \# S5 J. e! y公仔箱論壇公仔箱論壇8 k }3 P& N2 V
Tips公仔箱論壇8 `0 {" v4 {( W }( v" |0 r# g
透抽蒸過後，可放冰箱冷藏再切片，冰涼入口更有風味。
0 t4 Y( V( s7 X+ x3 g) O公仔箱論壇
, _" K/ z7 H7 z+ D7 n泡菜豆腐海鮮煲
: J* J# U$ `* \& htvb now,tvbnow,bttvb材料：韓式泡菜罐頭1罐、傳統豆腐2大塊、蟹腳肉300克、蝦仁150克、金針菇1把、雞蛋3顆、洋蔥絲少許
7 S8 x- d M6 \5 x! I調味料：醬油少許、糖1小匙、水少許混合TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 y1 O0 ]0 t; h9 y- I8 N
# Z0 V' b. `$ B0 s5 d
1.香煎
! ~" u9 K9 m3 L$ Ftvb now,tvbnow,bttvb 豆腐切片，起油鍋將兩面煎成金黃色備用。雞蛋加少許太白粉打勻備用。
* C* `2 O9 ^: |, v! ^! ?5 Otvb now,tvbnow,bttvb
* x- s8 _9 q" @2 m5 f1 A2.烹煮
, i, Y" n( e0 E5 J* a公仔箱論壇 砂鍋底抹油，鋪金針菇、洋蔥絲、豆腐、蟹肉、蝦仁、泡菜和調味料用小火煮開，起鍋前淋蛋液。
; a: I( Z7 }' O" \, ]公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb0 O/ Z& b3 V: c: \' _8 F
彩椒牛肉
3 R" t5 e2 p0 L1 {5 a$ a$ \www2.tvboxnow.com材料：牛排肉600克、青椒1顆、甜椒1顆、洋蔥1顆、蒜頭10瓣切片、奶油少許www2.tvboxnow.com6 Y# E7 S. v- ^* I; T
綜合調味料：黑胡椒適量、醬油1大匙、糖1小匙拌勻
' y" ?" I2 K: ^9 U- dwww2.tvboxnow.com/ O4 ~8 }9 D0 }' |0 C
1.爆炒tvb now,tvbnow,bttvb/ F. G! A/ U5 j/ `) J' \
青椒、甜椒和洋蔥切片，用大火炒香鋪在盤底。
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6 e9 x; J" n; p4 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.切塊 J5 g; Q' }! V, u d
牛排肉切條狀，用熱火迅速將兩面表面煎香封住肉汁，再切塊。公仔箱論壇- e4 A0 c" j1 ?
+ G5 w5 \. C8 p2 z; O% b3.調味; t) N+ u0 H m( ]* U
蒜片爆香，放入步驟2翻炒，加奶油和綜合調味料快炒，放在步驟1上。
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3 I' T: a, u. M7 i: |2 jtvb now,tvbnow,bttvbTipsTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ g8 j. D, f7 F0 N% C% O
翻炒牛肉起鍋前，可淋少許白酒或米酒添增香氣。 |
發表於 2008-11-24 08:10 PM
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