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, R4 l3 |. q# g1 }$ A b" |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。| 去皮雞柳的脂肪含量比有皮的少40%，用來做能減少飽和脂肪和膽固醇攝取。想改善口感，亦可考慮用去皮雞脾肉代替。 | | 材料 | 雞肉 350 克 [12 安士/9.5 兩] [切塊]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) ~- v& ~$ n; Y! W( A6 ^ X
乾蔥 6 粒 [去皮及略壓]: \1 y+ U, [- L# V/ S* V( r) v
蔥 2 棵 [切段]% ]! Z7 m5 K0 n& c% N" l1 F
薑 2 片2 z3 s# M6 |1 ]9 M" l9 d7 S% [' Z' Z
李錦記香爆豆豉雞醬 1 包 [50 克/1.8 安士] | | 製法 | 1. 雞塊用油爆香，瀝乾備用。
" m8 g" o1 b' g2. 用2-3湯匙油爆香乾蔥、薑片及李錦記香爆豆豉雞醬，加入雞塊炒熟，再拌入蔥段即成。 |
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發表於 2008-11-25 07:08 AM
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